到西藏有高原反应厉害怎么办-云途旅行网

最新 到西藏高原反应怎么快速缓解

当你初抵西藏高原，可能会出现高原反应，如头痛、恶心。快速缓解的方法包括多喝水保持水分，避免剧烈运动，吃易消化的食物，并可尝试使用高原药物，如氧气枕或药物辅助，同时保证充足的休息，让身体逐渐适应高海拔环...