西藏缺氧吃什么药最有效-云途旅行网

到西藏不适应缺氧怎么办

初到西藏，由于海拔高，可能会出现身体不适的反应，如呼吸困难或头晕。此时，要适当休息，多喝水，避免剧烈运动，并确保身边有防高原反应的药物，如氧气瓶或便携式氧气袋，以帮助缓解缺氧状况。同时，保持良好的心态...