最新 去西藏前什么时间开始锻炼 为了在启程前往西藏之前保持身体最佳状态，建议至少提前两个月开始制定锻炼计划，逐渐适应高原环境，增强心肺功能和体质。... 憨兔好好学习 2024-06-07 39848 #去西藏需要提前锻炼吗 #去西藏
