身体不好可以去拉萨吗-云途旅行网

最新 身体素质怎么样才能去拉萨

要前往拉萨，身体健康是关键。首先，需要良好的心肺功能，能适应高原环境；其次，体力充沛，以应对可能的高原反应和旅行中的体能消耗；此外，还需注意预防感冒和高原病，保持充足的睡眠和饮食均衡。...