去拉萨需要做好身体锻炼吗 前往拉萨旅行，由于海拔较高，对身体有较大影响，因此务必提前进行适当的身体锻炼，增强心肺功能，以适应高原环境，确保旅途安全与舒适。... 无阿里不西藏 2024-06-11 38713 #去拉萨之前如何锻炼身体
