最新 去西藏防止高反怎么提前准备 为了预防西藏旅行时可能出现的高原反应，建议提前进行身体适应训练，如慢跑、瑜伽，同时调整饮食，少食多餐，保证充足睡眠，服用抗高原药物，并了解相关防治知识。... 憨兔好好学习 2024-06-16 47191 #去西藏前怎么准备防止高反 #去西藏
