平时没锻炼身体能去拉萨吗 如果没有经常锻炼，直接去拉萨可能会面临高原反应的挑战，身体适应性较差，建议先进行适当的体能训练和高原适应期，确保健康安全。... 无阿里不西藏 2024-06-24 54108 #到拉萨可以锻炼吗 #去拉萨后可以锻炼身体吗
