去西藏晚上失眠能吃安眠药吗-云途旅行网

最新 坐飞机到拉萨要注意什么

1、如患了感冒，等感冒好利索了再进藏。2、在西藏注意保暖，千万不要着凉感冒。3、刚进高原不要洗澡，避免着凉。4、在高原动作要慢，不要剧烈运动，要休息好。5、吃饭不要过饱，减少心脏负担。...