坐火车去拉萨如何克服高反 为了安全舒适地抵达拉萨，乘坐火车前应逐渐适应海拔，避免剧烈运动，多喝水，保持良好的作息，同时携带防高反药物，做好防晒保暖措施，以减轻高原反应带来的不适。... 憨兔好好学习 2024-06-25 38321 #坐火车去拉萨有高反有什么办法吗 #坐火车去拉萨的路上会不会高反
