去西藏感觉有高原反应怎么办-云途旅行网

最新 去西藏有高原反应怎么适应

去西藏旅行，由于海拔较高，初次者可能会遭遇高原反应，适应方法包括：缓缓上升，避免剧烈运动；多喝水，保持身体水分；服用高原药，预防头痛等不适；保证充足休息，让身体逐步适应稀薄的氧气环境。...