最新 拉萨旅游吃什么防止缺氧 在拉萨旅游时，为了预防高原反应，建议多食用富含蛋白质和氧气辅助的食物，如牦牛肉、藏式面食、蔬菜水果，同时保证充足的水分摄入，有助于增强身体适应能力。... 无阿里不西藏 2024-07-06 50889 #西藏游玩怎么不会缺氧 #西藏旅游缺氧吃什么效果好
