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一个人去拉萨旅游攻略
首先要带好个人的有效身份证件，出发前做一个，全身的健康体检，看是否适合，到高原旅游，主要是为了预防去一些景区的高原反应。出发前，多做一些身体锻炼，调整一下饮食结构，也可以带一些预防高反的药品。
林芝可以看桃花和南迦巴瓦峰，环境不错，去日喀则路上可以看冰川、羊湖，如果身体没有不适，可以去珠峰大本营住一晚，看看珠峰。纳木错也可以考虑住一晚。
西藏布达拉宫是比较出名的一个旅游景点，很多人去西藏游玩都会到布达拉宫走一走。
第一次去西藏需要注意什么?
1、出发前可以买一些开胃的水果和面包作干粮，还必须备好矿泉水。初次进藏，高原反应肯定会有，一路上会吃不下东西，即使吃下去也很容易呕吐，这时候你要多喝水。
2、第一，停止锻炼。实际上，进藏前一定要先把身体锻炼好才能克服进藏后的高原反应，这是一个误区。进藏前不要刻意锻炼身体，因为锻炼后身体耗氧量增大，会加重心脏负担，反而容易引起高原反应。
3、初入藏时应注意休息。特别是入臧的第一天，应该避免任何的体力劳动。要知道，我们原来可是生活在海拔近2000米的地区，平原地区的人就更难适应了）。
4、如果去西藏徒步或登山，应该准备一套排汗内衣。在野外，有汗粘在身上是很麻烦的，而且它会迅速带走身上的热量，十分危险。另外要特别注意，西藏的八月，几乎天天要下雨，这就要求全身的装备都应具备防水性质。
5、不要感冒了，否则容易引发高原肺水肿。不要一下子上到很高的海拔去。（如急着上高海拔地区，不要在些过程中睡觉）活动量不要大，容易加剧高原反应。昼夜温差较大，注意增减衣物。注重当地的风俗。
6、、刚到西藏要注意什么？ 刚到西藏，最好不要急着去其他地方玩，最好是先休息，在市内游玩一下，让身体适应高原的环境。一般来说，来到的当天建议不要洗澡，早点休息。
元旦春节西藏阿里南线8日结伴拼车包车自驾游怎样安排行程规划
所以，那些能够战胜高反战胜自我，真正能够进入阿里的人们才会体会到什么是“天上阿里”。在这片被誉为“世界屋脊中的屋脊”地方，绝对是值得您亲自来了解。
在自驾游西藏的行程开始之前，建议去4S店做一次全面的车辆保养和专项长途检测，更换机油、机滤、空气滤这些常规消耗品，如果觉得不放心的话，可以多准备一套机油、机滤的配件放在车上。
日喀则。阿里。扎什伦布寺。卡若拉。羊卓雍措。古格王朝。冈仁波齐。玛旁雍错。新疆南疆莎车。叶城。喀什，西藏拉萨新疆喀什连线之藏进新出自驾游自由行线路规划。
穿过这些稀树草原后，大约需要两天时间返回成都，总行程17天。如果有一个月的长假，可以安排一个阿里南线，八天左右，或者阿里北线，13天左右，随便你。然后可以回拉萨，从拉萨坐青藏线，再回到西宁或者成都。
滇藏线和318川藏线类似，都属于海拔较低，风景不错的线路，比较适合西藏 旅游 的新手。
...线租车攻略:朋友租一辆普拉多从成都开车到拉萨要多少钱?
1、异地还车费用：费用一般为4000-6000一台车，这个要看车型，车型不同，费用不同，有的甚至更优惠一些。
2、所以这样下来，从成都租车自驾318川藏线的话，光租车费用就是将近20000元左右，这还不包括一些日常生活，其他的开销。所以小编建议，如果资金如果不是很充足的情况下，还是建议大家不要租车自驾318，毕竟这个价格确实比较昂贵。
3、普拉多的租车价格在大部分车辆中属于中等，性价比最高。如果从成都租车，往返318川藏线，需要15天。租车费用差不多900 * 15=13500元，加上油耗，大概6000元左右。如果加上过路费，大概是800元左右。
4、如果是在成都租车拉萨还，以7排量的丰田普拉多为例，目前成都的行情价租金是800元/天，加上基本保险90元/天，再加异地还车费通常是8000元。自驾318川藏线游玩一般要15天，以此来计算，租车总费用在21350元上下。
5、在高空行驶。如果车辆发生故障，甚至出现情况，将会带来巨大的麻烦和生命危险。从成都到拉萨租10天普拉多2300元划算吗？我还是觉得很划算。10天2300元，每天打折230元，需要你自己开车，租车不承担驾驶任务。
标签： 去拉萨玩儿怎么结伴包车
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