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为什么说春季是养肝的好时节?
肝应春气，春季应当养肝 中医学认为“肝主春”，即人体五脏之一的肝脏是与春季相应的。
因此中医认为在春天的时候肝气是最旺盛的。而春天的时候万物生发，自然界的一切都呈现出向阳而生的景象，因此在春天养肝，在接下来的夏秋冬季机体的机能都会向上而走。
春季养生为什么重在养肝呢？因为春天五行属木，而人体的五脏之中肝也属是木性，因而春气通肝。于是春天人体的肝气旺盛，既而人的精神也焕发。春季把肝养好了，夏季才少生病。
为什么说,春季是补肝季节?
因为肝气在春天开始升发，如果肝过于活跃也会损害肝脏，引发身心不适，自律神经不调等病症。但春季补肝太猛的话，可能引起肝火上扬。因此春季养肝不仅要及时，更要适度。
春季养阳中医对于一年四季有阴阳之分，春季属阳，所以春季要注意养阳，而肝脏是人五脏之阳，所以春季要注意养肝。
中医养生学理论认为“春与肝相应”，意思是说春季的气候特点与人体的肝脏有着密切的关系。早春时节，养肝护肝要从饮食等方面入手。春季饮食要根据个人体质进行选择，普通健康人群不主张大量的进补。
为什么说春季是最适合养肝的季节?如何正确进行养肝?
肝应春气，春季应当养肝 中医学认为“肝主春”，即人体五脏之一的肝脏是与春季相应的。
春季养阳中医对于一年四季有阴阳之分，春季属阳，所以春季要注意养阳，而肝脏是人五脏之阳，所以春季要注意养肝。
养肝的最佳季节应该在春天，因为春天属于五行之木，而肝脏也属于人体五脏之木，所以春气疏肝。其次，春天万物复苏，气温上升，阳气上升，病毒和细菌下降，这有利于保护肝脏。
标签： 什么季节适合养肝
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