拉萨旅行自助攻略?拉萨旅行自助攻略大全

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西藏游拉萨自助游攻略

路线设计

去的线路:拉萨—曲水—色雄—浪卡子—羊卓雍错—江孜—白朗—日喀则—拉孜—定日—珠峰(沿318国道,全长750km)

回来的线路:珠峰—定日—拉孜­—日喀则—曲水—拉萨(全长560km)

PS:日喀则—曲水—拉萨,一直沿着雅鲁藏布江,沿途的风景非常漂亮

费用

包车:车费+油费 每人1600元(五人一组越野车,其中包括了去珠峰的进山费,越野车的价位是中等价位,还不包括各位从各自的出发地来拉萨的费用)

吃饭住宿:1400元(这只是一个粗略统计,可能用不了这么多)

门票+纪念品:1000元(这笔钱的话,可以自己估计一下,那边的门票普遍来说都不贵,不过如果你想多买点纪念品就另当别论)

PS:其实如果人少的话,可以选择跟着国道上的大型卡车,价钱就可以自行跟司机商量

具体游览景点

其实前面有说过,8月是西藏的雨季,天气变化多,常会有意想不到的效果出现,不过有时侯也能看到极为绚丽的彩虹,这种机会可遇不可求

拉萨市(布达拉宫 罗布林卡 大昭寺 八角街购物 玛吉阿米餐厅 )

游览注意事项:

1. 转口要顺时针行走

2. 最好随身准备些零钱,大昭寺附近经常会碰到要求资助的藏民和布施的僧侣,不过其中也有骗子

3. 购买商品最好货比三家,一样的商品,不同的摊位要价相差好几倍

曲水

浪卡子

在这里住一晚,早上早起,最好能在早晨8点左右赶到岗巴拉山口,此时阳光正好照在案羊湖的湖面上,从山顶拍羊湖是一个绝佳的位置

羊卓雍错

下山就到了羊湖,可以好好欣赏

卡若拉山口是必经之路,也是必停之地,离冰川非常近

江孜县

离开冰川就进入了楚河谷,江孜平原。年楚河是雅鲁藏布江的支流,是江孜人民的母亲河,江孜平原被誉为“西藏的粮仓”。

景点:江孜古城 白居寺 宗山抗英遗址

日喀则

继续向北走,经过白朗就进入了日喀则地区

日喀则位于雅鲁藏布江谷地,是座具有500多年历史的高原古城。日喀则藏语称为“奚谷卡桑珠孜”,意为“最如意美好的地方”

拉孜县

沿着318国道一直走,到达拉孜县

车辆加油,人员用餐,沿路行走6km,向左进入定日县。

珠峰 登绒布冰川

到达定日县,距离珠峰大本营还有80km。此时,进山须缴纳进山费。

收费标准:越野车:405 面包车、卡车:650 人员:65

鲁鲁边防检查站:主要检查是否有边境通行证。一般情况下,边防证可以在拉萨市或者定日县办理,边防通行证与身份证同时使用。开具时间比在藏时间长出半个月最好,以免有意外情况发生,措手不及。进山检查站负责检查人、车是否买票。

站在加乌拉山口(5200m)向南看去,一片雪山。中间最高的就是珠峰。

绒布寺(5100m)

寺庙左边小山是拍摄珠峰的一个号位置。

登山大本营

距离绒布寺还有8km

绒布冰川

在珠峰脚下,公路只修到了珠峰大本营,再往上走只能靠徒步,从大本营到绒布冰川来回至少需要两天时间。

充分准备:吃的、喝的、帐篷、睡袋。也可以雇头牦牛。一头牦牛一天的费用100元,牦牛工的费用30元,最好在山下把价钱协商好,季节不同,天数不一样,收费标准不一样。

住宿:不想登绒布冰川的可以选择在绒布寺住宿,每晚没人30元,也可在大本营自搭帐篷。

至于登山的人就只能自己睡帐篷了。

衣食住行

如何预防高原反应

进藏前应到正规医院体检,患有心肺脑等系统性疾病最好不要进藏。过分担心和睡眠不好会增加耗氧量,高原反应会加重。进藏前要休息好,不能感冒。可以带一些药物:高原安、高原康,最好是带胶囊的,服用比较方便。适当服用红景天,去痛片和安定。去西藏有高原反应是正常的,不必有太多心理负担。

解决交通车辆

拉萨市内可坐中巴车前往市内或附近景区,票价一律2元。

在西藏旅游尤其是到农牧区必须乘坐越野车或是卡车。

租车费:一般的越野车每天租金300 ~400元不等,限数100km 。好一点的每天500元左右,离开拉萨市按 km计算,一般的是3元/km 好一点的是4 ~5元/km。有的价格可以面议。除车费外,租车还要负责驾驶员的吃住。

住宿:不用太担心,各类档次都有。不过为了省钱,我们可以选择市内或者公路上的小旅馆,口碑不错,价钱也很合理。(拉萨的话可以住在吉隆家庭旅店,三人间 每人每间25元)

餐饮:也是什么都有。不过在西藏旅行的路程一般来说都较长,再加上有塌方、滑坏等意外,经常不能按时吃饭,自己要多准备些:饮用水、巧克力、牛肉干、奶酪、压缩饼干(建议两倍准备份量,不要带甜味饮料,不解渴易粘手)。进庙千万不能吃蒜。

防晒:

拉萨俗称“日光之城”,所以防晒工作是很有必要的,不管是男生还是女生。

运动帽、防风护目镜(太阳镜)、防晒霜、润唇膏

装备

自己可以网上查询,必备品有帐篷。

拉萨旅行自助攻略?拉萨旅行自助攻略大全-第1张图片

能推荐一些拉萨自由行的详细攻略吗?

去拉萨可以骑行,步行,搭车,自驾也可以骑马等。

可以走青藏线,也可以走川藏线到拉萨。因为这条两条路的美景是可以慢慢欣赏的,非常的美丽而且丰富。在旅游的过程中也有许多需要注意的事情,一定要带够自己需要的物品。包括有润唇膏,手电,塑料袋儿,枕头,头颈枕,晕车药,防暑药,防感冒药,败火药,葡萄糖水儿,胶片,防晒用品,防紫外线伞,透气性好的衣服,但不要露出肉。否则皮肤会暴晒。

然后还要带好现金。补水的面膜喷雾一定要带。注意当地人的习俗,不能口无遮拦,要尊重文化差异。注意事项就是不要只带当季的衣服,夏天,秋天,冬天的衣服都要带。然后有高原反应了,一定要带药,还有蚊虫特别多,一定要防止叮咬。怕晒黑的人一定要带上防晒。拉萨市内的交通非常方便,有公交车,出租车,三轮车等等,如果要去远的景点玩,还可以大家一起拼车。

市内的公交车票价也十分便宜,都是一块钱。只有24路公交车是旅游公交车路线,经过的都是非常漂亮的景点儿,所以如果不想早点儿离开的话,那么我建议做24路公交车,把这些好好欣赏欣赏这些美景。

在拉萨住宿的话,可以选择当地的民宿和青年旅社,有条件的话也可以住星级酒店和宾馆。我推荐是住当地的民宿,因为这里的民宿也比较便宜,而且非常具有特色。可以体验到当地浓浓的地域风情。但是最重要的还是要保护好自己的随身物品,以防丢失。最后就是要了解当地的民俗习惯,例如进入景点之前有什么需要注意的事情,一定要提前了解好,否则的话会失仪。

去拉萨旅游,该玩哪些景点,求攻略?

西藏的拉萨可以说是很多人心中的圣地,在这片土地上,有非常多的旅游资源,所以每年也会吸引着大量的游客前来打卡,来到这里,仿佛近距离的接触了天堂。如果去西藏旅游的话,必玩的景点肯定是布达拉宫,其次还有大昭寺,八廓街。

一、布达拉宫

西藏的布达拉宫是一个世界闻名的地方,我们最开始听说布达拉宫这个地方是在历史书上,当年的松赞干布为了迎娶唐朝的文成公主而建成了这座宫殿,这座宫殿也是世界上海拔最高的最雄伟的一座宫殿里面的珍藏也是数不胜数,有很多的佛塔和雕像,还有唐朝的壁画典籍等等,这座宫殿主要是由红色和白色两个颜色构成的近距离观看的时候,会看到这座宫殿与拉萨的蓝天相互映衬,显得壮丽而庄严。如果近距离去观看的话,就会发现布达拉宫的白墙全部都是用牛奶浇筑而成的,红色的是藏红花,所以整座宫殿闻起来都有一股非常香甜的味道。

二、大昭寺

大昭寺也是拉萨非常著名的一座寺庙,在很多的佛教信徒心中地位是非常崇高的,是当年的松赞干布为了纪念尺尊公主建造,对于藏传佛教的信徒来说,大昭寺就是朝圣的终点,甚至流传着先有大昭寺,后有拉萨城的这个说法,可见大昭寺在人们心中的地位之重。大昭寺上面的金顶在日光照耀下可以说是非常的璀璨,仿佛真的是被佛光笼罩,灿烂无比,让人觉得非常的威严。

三、八廓街

八廓街是西藏这个城市非常出名的一条商业街,因为在这条街上有非常多的具有当地特色的店铺,都是卖拉萨的纪念品和拉萨当地美食的。这条街的建筑都非常的复古,具有藏族当地的特色,去了这里之后,能够真真实实的感受到西藏当地的人间烟火。

拉萨旅游景点攻略

如下:

一、布达拉宫

布达拉宫建于8世纪松赞干布时期,是西藏标志性建筑,也是世界海拔最高的宫殿,在当地人心中有着非常重要的地位。

二、大昭寺

大昭寺,一座藏传佛教寺院,在藏民人们的心中其地位不低于布达拉宫,每日寺庙香火缭绕,不少来自各地的信徒前来朝圣。

三、纳木错

纳木错是世界上海拔最高的大型湖泊,也是西藏的三大圣湖之一,也是古象神本佛法臃肿本教的第一神湖,每年都会有不少信徒前来转湖。

四、哲蚌寺

哲蚌寺,是藏传佛教格鲁派的三大寺庙之一,也是世界上最大的寺庙,整个寺院规模宏大,鳞次栉比的白色建筑群依山铺满山坡,远望好似巨大的米堆,故名哲蚌。

五、小昭寺

小昭寺,它的名气和规模与大昭寺相比低很多,但是也挺适合游玩的。于文成公主奠基建成的,建筑风格融合了汉藏建筑特色,因此它也是汉藏民族团结的象征。

西藏自助游攻略

西藏自助游攻略:准备厚衣服、预防高原反应、带防晒霜、规划好路线。

1、西藏昼夜温差大,年平均气温为-2.4°C-12.1°C,自东南向西北递减,月平均气温6月或7月最高,1月最低,大部分地区气温日较差在15°C以上,气温日较差冬季大、夏季小。建议带点后衣服。

2、西藏取钱其实还是很方便的,但建议最好使用邮政储蓄,最方便的一家银行,其他比如建行、农行、中国银行也有,只是有的小地方可能没有他们的网点,有的县城上这些银行又常常关门,但一般有提款机,其他比如光大、交通这些西藏都没有的。

3、西藏紫外线很强,一定不能掉以轻心,特别是拉萨,海拔高,又是“日光城”,要注意携带防晒霜,保护好你们的皮肤,另外还有墨镜,遮阳帽这些最好都带上,不然一天下来,你的皮肤恐怕受不了,眼睛也难受。

4、西藏有许多好的点,可以看一下自己对哪些地方有兴趣,再给自己制定行程。比如布达拉宫(3小时) → 宗角禄康公园(1小时) → 大昭寺(1.5小时) → 八廓街(2小时)。

扩展资料:

注意事项:

1、西藏空气稀薄,气压低,含氧量少,平均空气密度为海平面空气密度的60%-70%,高原空气含氧量比海平面少35%--40%。太阳辐射强烈,日照时间长。到西藏一定要注意言行,要注意民族团结,要尊敬佛像,不能用手摸,另外藏族人的头也是不能摸的,这是禁忌。

2、到西藏可以入宿家庭旅馆之类的,有藏式风味,又不贵,很舒服。人身安全方面不需要担心,西藏很安全,街上很多武警巡逻,完全不需要担心。

标签: 拉萨旅行自助攻略

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