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西藏九日游攻略
1、最美的地方是新月湾。第四天：全程返回盛翔天门，下午5点大巴到达拉萨。可能去了天门就不想去别的地方了。你感觉自己在路上经历了生死，但别担心，熬过去就好了。其他景点就轻松多了，道路也很通畅。
2、去西藏旅游走的线路如下：经典强荐：拉萨、林芝、山南、日喀则、雅鲁藏布江大峡谷、纳木措，经典大环线。（建议7-9天，性价比高。
3、(往返500公里，沥青路面，车程7小时左右，3小时泡温泉，观光，拍照，餐饮)D5：拉萨-巴松措-林芝(早中晚)苏林芝早上从拉萨出发，经过达孜平原，墨竹工卡，经过5018米的米拉雪山，驶向海拔近2900米，有西藏九寨沟美誉的西藏江南-林芝。
4、④在西藏清淡饮食不要喝酒抽烟，不然容易高反。⑤可以喝点酥油茶甜茶缓解 ⑥高反跟进藏方式无关，飞机火车进藏看个人预算。不存在飞机进藏高反严重火车不严重的说法 ⑦进藏前无需做任何锻炼。高反因人而异注意休息就行。
第一次去西藏,跟团游,需要准备着些什么?听说高原反应很吓人,能给我讲...
1、首先要注意让自己在进藏之前不要患有感冒，因为高原高寒缺氧、昼夜温差大，初次进藏人员患有感冒很容易引发高原性肺水肿；其次建议购买红景天胶囊，提前一个星期服用，提升自己的抗缺氧能力，有助于适应高原反应。
2、找一位资深领队带队。资深领队是一个保障，出现高原反应时，领队知道该如何处理，并能运用自身经验、人脉资源等，在紧急情况下更快地运送至医疗站点。
3、去西藏需要准备的东西有抗高反药物、晕车药、外衣、防晒、补水保湿等。抗高反药物 西藏地处高原，大部分客人进藏会或多或少会有高原反应，只要注意休息饮食得当，自然会慢慢适应。
4、需要准备的东西：为了避免高原反应的话一定要准备好氧气瓶，便携氧气瓶会更加方便，因为一旦有一点不舒服的时候，及时的吸氧是非常有帮助的。
西藏穿什么衣服
1、保暖衣物 西藏气候寒冷，早晚温差大，需要准备保暖衣物。可以选择羽绒服、棉衣、毛衣、羊毛衫、棉袄等保暖衣物，以保证在高原气温低的情况下不会感到寒冷。
2、藏装是藏族人民的平常衣着，基本特点是大子里面还要穿襟、右衽，腰襟肥大，袖子宽长，衣领、襟边、袖口、下摆等处多以细毛皮、氆氇或色布镶边。白天劳动时多脱掉一袖或双袖，左右盘扎于腰间。袍一件长袖衬衣。
3、三月份去西藏穿内衣、毛衣、羽绒衣和厚棉袄。一般来说，羽绒衣、厚棉袄面料都比较致密，因此防风能力都比较强。内衣：建议大家选择薄、软的棉织材质内衣，既贴身，又吸汗保暖。
标签： 西藏跟团游藏服
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