什么季节不适合泡脚？什么时候泡脚最不好

本文目录：

• 1、到什么季节晚上不泡脚,
• 2、夏天泡脚有什么危害?
• 3、夏天真的适合泡脚吗?

到什么季节晚上不泡脚,

另外处于经期或妊娠期的妇女不要泡脚，身体有出血症状的病人也不要泡脚。泡脚的时间最好是临睡之前，一般为晚上十点左右吧。泡脚一般泡到身上发热、微微出汗就可以了。有的人上身不出汗就下身出汗，说明是肾寒。

通常我们都认为冬季泡脚养生，夏天太热，泡脚会很不舒服，其实夏天泡脚也是很好的。夏天泡脚，人体的主要脏器得到调节，不仅不失眠，还能让睡眠更好。

特别是随着夏天的到来，各家各户的空调的开始使用频繁就导致了人们身体里多了寒湿，而在日常生活当中通过泡脚这个方式，可以促进我们身体对那些湿寒的排泄。

体弱及年老者泡脚时间应短些，微微出汗为度，出汗过多易致虚脱。泡脚后，建议不再进行其他活动，隔数分钟即入睡，补肾效果更佳。睡前什么时候泡脚最好呢2 晚上泡脚的最佳时间是晚上九点。

而且泡脚的时间段，最好是晚上9点，因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，泡脚时身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，促进体内血液循环。泡脚的时间不能太长，最好控制在15-20分钟。泡脚适合天天泡吗 可以天天泡脚。

夏天泡脚有什么危害?

1、我认为这样对身体造成的影响还是非常严重的，如果用凉水洗脚的话，可以促进血管收缩，造成血流量减少，导致脚出现酸痛状况，影响人的新陈代谢。

2、泡脚水太热对脚有坏处。水温太高，不仅对心脑血管病患者不利，且容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，让角质层干燥甚至皲裂。水温以40℃~45℃为宜。时间不要太长。

3、夏天要避免在过饱过饥或进食状态下泡脚，因为泡脚会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。心脏病、心功能不全患者，低血压、经常头晕的人，不宜用太热的水泡脚。

4、夏天泡脚的坏处引起慢性疾病，部分人由于最求夏天冷水泡脚的凉爽感，在晚上采用凉水泡脚，寒气入体，长期如此容易患关节炎以及血液不通，并且对冬天的保暖也有影响，冬天容易手脚冰冷、怕冷、风寒感冒等身体虚弱症。

5、俗话说得好“寒从脚掌起”，这是由于人的足部是血管支系的末梢神经位置，非常容易产生末梢血循环系统阻碍，再加脚掌缺乏皮腺，因此对严寒也就十分比较敏感。长期性用凉水热水泡脚对身心健康危害，应当防止。

6、 答案是否定的。俗话说“寒从脚底起”，这是因为人的脚部是血管分支的末梢部位，容易发生末梢血循环障碍，加上脚底缺少皮脂腺，因而对寒冷也就非常敏感。长期用冷水泡脚对健康有害，应该避免。

夏天真的适合泡脚吗?

1、夏天可以泡脚，脚被誉为人的第二心脏，众所周知，脚部的穴位是比较多的，泡脚可以让脚部穴位得到刺激，加速脚部血液循环。中医认为，足三阴经、足三阳经是足部的起止点，跟全身所有的经络都有紧密联系。

2、夏天可以泡脚，这样做不会对身体产生伤害，同时还能帮助我们平缓夏季烦闷的心情，泡脚的时候往水中加入一些生姜片、食盐还能帮助我们去除脚臭。但要注意泡脚不宜在饭后半小时内和饥饿时进行，这样会影响胃部供血，还容易导致头晕。

3、夏天当然适合泡脚，一年四季都是可以泡脚的。

标签： 什么季节不适合泡脚