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去拉萨需要准备什么
去拉萨需要准备什么东西
1、应急的药品：预防高反的药物和一些常备药品都需要准备一些，防止到拉萨出现身体不适的症状，预防水土不服、晕车、高反、感冒等。
2、薄厚外套：虽然夏季的拉萨白天很热，但早晚温差大，要注意增减衣服，而且还有大风，需要带一两件厚外套进行保暖。
3、个人相关证件：身份证、学生证、驾驶证以及一些银行卡等。证件一定要随身携带，很多景区没有身份证不让进。还可以准备一些现金，部分地方可能需要使用现金，出行会方便很多。
4、防晒物品：光照真的很强！防晒霜以及帽子、墨镜、遮阳伞都要带上，拉萨的紫外线和大太阳很强，保护好自己娇嫩的肌肤。
5、舒适的鞋子：需要准备一两双舒适的鞋子，因为很多地方的交通不便，路面也不是很平坦，需要步行，那么一双合脚舒适的鞋就非常重要。
6、洗护用品：拉萨地处高原，比较干燥，因此一些保湿类的护肤品很重要，一定要带上。
7、电子产品：手机、充电宝、耳机等都是现在出行必备，要提前准备好。
8、零食补给：瓶装水、方便面、巧克力等其他零食都需要准备好。
9、日常用品：像口罩湿巾之类的日常用品，也需要提前准备一点。
10、藏易通：进入西藏，需要持有藏易通健康绿码+48小时核酸检测阴性证明方可通行。
去拉萨游玩需要注意什么呢
刚到拉萨可能会有一定的高原反应，要先休息调整，让身体适应，然后再进行游玩活动，一般三天左右就可以适应了高原反应。
住宿尽量选择景区附近的酒店或民宿，比较方便，提醒旺季一定要提前预订住宿，不要到了地方再定，很可能没房
拉萨自驾游不太建议，地形复杂，导航不准，很容易绕路或者找不到地方；而且景点之间相隔较远，比较分散，旅游旺季还容易堵车。
在拉萨游玩要注意，不要运动太剧烈，容银引起严重高反；也不要频繁洗头洗澡，容易感冒
去拉萨的注意事项和准备的东西
去拉萨的注意事项和准备的东西：
1.身份证，不管去哪里都需要带着，而且西藏的检查站很多，经常会有人查证件；边防证，如果要去珠峰、阿里等地，边防证肯定是必须办理的，可以在出发地办理，也可以在到达拉萨之后找旅行社代办。
2.防晒品：防晒霜、润唇膏（唇膜）、太阳镜、遮阳帽，西藏气候干燥，嘴唇很容易干燥，一定要保护好嘴唇；洗面奶、水乳、面霜、补水面膜这些补水保湿的护肤品是一定要有的。
3.电子产品类：手机充电器、手机数据线、相机、相机充电器、相机储存卡、自拍杆、耳机、储存卡、充电宝。
进藏游玩比较好的季节：
1、从西藏的风景来看：
3-4月春季可以去林芝看桃花；5-6月夏季可以去西藏看纳木错、羊卓雍错等纯净的圣湖；9-10月秋季可以去山南看片片红叶，去林芝看秋风落叶；11月－2月的冬季可以去西藏看雪景。
2、从西藏的气候来看：
西藏的夏天最高温度只在26℃左右，非常适合内地游客进藏避暑；冬天的西藏寒冷非常，含氧量低，特别是对于纳木错、珠穆朗玛峰等高海拔地区来说，冬天去游玩会非常不舒服，即便冬天珠峰的能见度比夏天高。
去拉萨有什么要注意的
去西藏拉萨需要准备的，和注意事项
1、关于抗高原反应药物，来高原前，服用红景天口服液什么的或许可以减少压力；若反应较大，到达高原头两天适当服用奥默蓝养片、吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力。
3、动作慢一点，别太急，少食、多喝水，这是到高原头两天你应该做的，因为动作太快吃得太多都会消耗氧气。
4、刚到高源并不是一定不能洗澡，关键是要注意不要感冒，虽然我们认为在高原感冒了也并不象传说中那么可怕，但感冒了难受的总是自己，高原的温差很大你还没有把握好，容易受凉。所以建议过一两天再说。
5、西藏较为干燥，常涂润唇膏避免嘴唇干裂，晚上睡觉时在床头放杯水可以使房间湿润一点。
6、西藏日照较强，防晒护肤品可以多带点，为了旅途相对舒适，请携带帽子和太阳镜。
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