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60岁的人能坐火车去西藏吗要注意什么
1、感冒了千万不要进藏，在藏期间要注意保暖，尽量不要洗澡，避免感冒着凉。西藏温差大，气温变化大，要多带些衣服，即使多穿些，由于高原空气干燥，也不容易出汗。晚上睡觉要盖上被子，晚上还是挺凉的。
2、尽管可以去西藏，但年龄大的人，去西藏旅游还是要做好充份准备，特别慢性疾病的人，药要带足。毕竟是高海拔的地方，一场小感冒都可能让旅途不得不停止。
3、岁以上的老人不建议进藏。如果身体底子好的老人，也建议不要直接坐飞机进藏，和家人陪同从西宁坐火车进藏。因为高海拔地区，老人容易出现高原反应，不只是缺氧，还有耳鸣、头晕、心跳加速等症状，体质较弱的人还会晕厥。
4、老人超过60岁，身体的各项指标明显偏于老龄化，不建议超过60岁以上的老人前往西藏旅行。如果身体比较好的老人，建议赴藏之前去医院做个全面的检查，听从医生的建议，并有家人的陪同一起去西藏是最好的。
哪些人不适合去西藏旅行?
1、医学专家认为，有六类人不宜乘坐进藏客车进行高原旅行，尤其是进入3000米以上高海拔地区旅行。他们分别是：1．各种器质性心脏病，显著心律失常或静息心率大于100次／分，高血压Ⅱ期以上，各种血液病，脑血管疾病。
2、患有感冒、发烧、支气管炎、哮喘、肺气肿、尘肺病、活动性肺结核等呼吸系统疾病的人。高原地区本就空气稀薄，吸氧困难，若是还患有呼吸道疾病的话，症状会明显加剧。
3、呼吸系统疾病患者 西藏高原的空气中含氧量较低，导致海拔高度低于3000米的地方，部分人便会出现急性山地反应，如头痛、恶心、呕吐、气促、胸闷等。
4、但是，如果你琢磨着分析一下，我觉得有这样一些人不适合去西藏。身体患有疾病的人。
70岁老人可以跟团旅游吗?老年人旅游注意事项
1、岁老人是可以跟团旅游的，但是需要注意一些事项。七十岁老人旅游的规定：七十岁以上的老人旅游时，旅行社和航空公司会要求提供健康证明。70岁以上的老人乘坐飞机，须持县级以上医院出具的适合乘坐飞机的证明。
2、外出旅游（特别是出国旅游）旅行社和航空公司要求提供健康证明；不能一人参团旅游，必须有一近亲属陪伴旅行；七十周岁老年人，在其买旅游保险和保险的赔付方面和不足七十周岁的游客也有所区别。
3、首先，我们要尽量不让老人们参加往返巴士的旅游团，特别是有晚上长途的行程。年轻人在经历了一个晚上长途颠簸后都会感觉十分糟糕，更别说老年人了。建议老年尽量选择以飞机或铁路卧铺出行的旅行团。
4、旅行社组织70岁以上老人出游必须有年轻人陪同，并不是旅游法规中强制性规定的。也就是说，70碎以上的来人可以根据自身身体状况，选择性的出游。
5、能。75岁的老人能参加旅游团。按照《规范》要求，人数超过100人的老年团，需配随团医生。75岁以上老人报团，应请成年直系家属签字，且宜由成年家属陪同。老年人出游行程应节奏舒缓，连续乘坐汽车时间不应超过两个小时。
70岁的老人去西藏旅游要注意些什么?
在西藏，早晚温差较大，长者应注意身体保暖，适时增减衣服，避免感冒发烧。一旦出现感冒发烧症状，应停止继续旅游，马上就地治疗，或回到海拔相对低的地方。
进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。
在少数的大城市，这些都不成问题，当是在小地方有确比较少见了。所以最好携带一些补充维生素的药品。
可以**70岁以上老人可以去西藏旅游，但需要准备好相关物品，并注意自身身体状况。
标签： 70岁能去西藏旅游吗
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