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一个女生坐火车去西藏,应该准备些什么呢?
帐篷,就要看你的每天的日常安排,假如不打算露营的话,就不带,否则,带上好些,但这意味着你的负重要增加很多。睡袋可以带着,这样的话,就算住的地方看着不太卫生也不妨碍你的睡眠啦。
要准备好合适的衣服,多准备几双袜子以及长袖的衬衫,还有一些徒步的旅游鞋,也提前准备好加厚的羽绒服以及加厚的帽子,准备好食物,带上一些热量比较高的食物,再准备一些合适的生活用品,还有个人证件以及药品。
而且为了预防感冒也要多穿衣服,坐火车是非常累的,并且非常难熬,所以带一些洗漱东西和拖鞋,可以让自己更舒服,保持好的状态。坐火车去拉萨,一定要备一个充电宝,要保持手机有电。
去拉萨有没有高原反应,需要带什么药品吗?
另外,高原蔬菜不如内地丰富,可带上些维生素片作为补充。这些药品在西藏较大的市镇都能买到。
为了防止高原反应,我们可以准备高原适应药品,例如:红景天、复方丹参滴丸、锁阳等药物,其中以红景天药效最好。当然,使用药物应根据医生的建议服用。
因此,在去西藏旅游之前需要准备高原反应药品以便在旅途中预防和治疗高原反应。相关的药品包括红景天、硝酸甘油、羟基乙基纤维素、阿托品等。这些药品和成分都有助于缓解身体的不适,并帮助身体适应高原环境。
坐火车去拉萨,要准备些什么?
1、携带牙膏、牙刷、衣物、充电器、充电宝等。根据百度百科得知,从成都到拉萨携带牙膏、牙刷、衣物、充电器、充电宝等,洗澡洗头的话只能到达西藏适应高原反应之后再进行,到达拉萨的第一天不要洗澡洗头。
2、春秋进藏,早晚温度比较低,外套可以选择一件羽绒服或者带抓绒的冲锋衣,裤子可以选择厚点的运动服或者休闲服,里面再加件秋裤即可。
3、应急的药品:预防高反的药物和一些常备药品都需要准备一些,防止到拉萨出现身体不适的症状,预防水土不服、晕车、高反、感冒等。
4、其次,要准备药品,因为地理位置的原因,很多朋友是不适应在拉萨的,所以要准备好一些常见疾病的药物。例如头疼,感冒,发烧,肠胃不适等等。墨镜和太阳帽。最后就是一些大家都知道的,常用的一些东西。
5、飞机:建议上飞机睡觉,一般下机都没什么高原反应的。火车:很多人认为坐火车去西藏可以逐渐适应高反,西藏当地人说其实不然。在火车上更容易睡不好,翻过唐古拉山就开始不适,高反与睡不好恶性循环。
6、高原反应:多准备2盒感冒药。高原地区最怕感冒。一旦感冒,可能基本威胁生命。肺水肿和脑积水随时都会出现。拉萨平均海拔3500m,第一天不洗澡,洗头看自己情况。从拉萨到樟木的路有5200多米高。
标签: 坐火车去拉萨需要准备什么药品
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