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西藏旅游攻略几月份去合适
西藏旅游攻略：
一、拉萨：6-9月最佳。
拉萨是西藏的首府，是西藏交通最发达的地方，也是许多人进藏的第一站。6-9月是拉萨气候最好、氧气浓度最高、自然风景最美的时间，此外，10-12月可以避开十一国庆节等旺季，去拉萨享受高原上的阳光。
二、林芝地区：3-10月最佳。
林芝被称为“西藏江南”，可以说是西藏自然风光最美的地方，3-10月的春秋两季是林芝地区的最佳旅游时间，尤其是每年的3—4月，这时是林芝桃花盛开的时候，优美的田园风光，恍惚中让你有置身江南之感。对于初到拉萨有高原反应的朋友来说，建议先去海拔最低的林芝地区，对缓解高原反应很有帮助。
三、山南地区：6-8月最佳。
山南地区是西藏文物古迹最丰富的地区，几乎囊括了西藏所有的“第一”。来到这里，你会看到原汁原味的藏民族文化和更本色的藏民族风俗。山南四季分明，6-8月的最高温度约20℃，相对适宜出行。
四、昌都地区：5月、6月、9月最佳。
昌都位于西藏东部，在古老的地质年代，由于高温高湿作用，致使铁元素氧化造就了昌都的红土地，孕育出高原上少有的丹霞美景。零星的藏房散布在红彤彤的土地上，经幡纷飞装饰了凡间的天堂，真正是景色大气，藏风淳朴。5月、6月、9月是去昌都地区的最佳时间，其他时间大多会因为雨雪而造成交通不畅。
五、日喀则地区：4-10月，但去珠峰的最好时间为5、6月。
日喀则以其古老的文化、雄伟的寺庙建筑、壮丽的自然景观、优越的地理位置，成为西藏最有吸引力的旅游胜地之一。从拉萨沿雅鲁藏布江溯流而上，沿途经过有西藏三大圣湖之一的羊卓雍湖，就进入了日喀则地区，从日喀则继续往南走，将到达美丽的冰川世界及“世界第一高峰”——珠穆朗玛峰。
西藏攻略，四季穿衣指南
有计划去西藏的小伙伴们，是不是还在思考这些问题：该准备什么样的衣服？西藏会不会很冷？夏季出行也需要准备羽绒服吗？本篇文章整理了去西藏旅行，各个季节需要准备什么衣服。喜欢拍照的小姐姐们，可以准备艳丽的围巾或者披肩，增添一抹亮色哦。
春季（3—5月份）
3月的西藏，冬天还有些舍不得走，但是春天的到来，气温还是有明显回升的。而林芝桃花节也会在每年的3月下旬到4月上旬举行，来到西藏的小伙伴们可以去欣赏这十里桃花。春季去西藏旅行的话，建议带上这些衣物：
外套:休闲装、户外装、春季风衣及牛仔外套等
内搭:薄毛衣，保暖内衣
裤子:春季长裤、棉裤
鞋子：硬底 旅游 鞋、户外鞋、运动鞋
夏季（6—8月份）
6—8月份西藏迎来了 旅游 旺季，为西藏带来了阳光和最长时间的日照。在拉萨市区，白天甚至可以穿起短袖，长裙。但是由于高海拔地区，温差是比较大的，早晚还是需要备上厚外套哦。夏季去西藏的话，建议带上这些衣物：
外套:薄外套，卫衣，防晒衣，羽绒服（如果是去珠峰地区的话是需要准备的）
内搭:T恤，长袖
裤子:普通夏季长裤，修身长裙
鞋子：硬底 旅游 鞋、户外鞋、运动鞋
秋季（9——11月份）
西藏的秋季是很漂亮的，天空依旧湛蓝，层林尽染，蓝色，金色，红色，白色交织成一幅美丽的画卷。这个时节出发的小伙伴们，一定要走一走川藏线，不要错过那一带的风景。秋季去西藏的话，建议带上这些衣物：
外套:棉衣，厚外套，秋季风衣
内搭:毛衣，保暖内衣
裤子:厚实的休闲裤，保暖裤，棉裤
鞋子：硬底 旅游 鞋、户外鞋、运动鞋
冬季（12月—次年2月份）
冬季的西藏有一种安详的静谧美，大地也穿上了白衣裙。此时进藏的游客大都是想领略雪域高原的风光以及这里温暖的阳光。白天在拉萨市区晒晒太阳还是很惬意的哦。在冬季进藏的话，建议准备这些衣物：
衣物：外套夹层的棉衣羽绒服，厚外套
内搭:厚实高领毛衣，保暖内衣
裤子:厚实棉裤，保暖裤，秋裤
鞋子：硬底 旅游 鞋、户外鞋、运动鞋
其他物品准备
证件：身份证，边防证，核酸检测
日用品：墨镜，防晒霜，保温杯，补水面膜，保湿乳，口红
食物:火腿肠、巧克力，口香糖
药物:高原安，红景天，感冒药、肠胃药、清凉油、葡萄糖
小工具：充电线，充电宝，耳机，自拍杆（拍照神器）
小贴士
建议在进藏前对身体做一次心肺方面的检查，有严重呼吸气管，心脏，心血管，精神疾病方面的人不建议进藏哦。另外，在进藏前不要刻意锻炼身体，如果平时有锻炼的话，建议提前半个月停止锻炼，因为通过锻炼后的身体，耗氧量增大，会增加在西藏时心脏的负担，容易引起高原反应。即使是夏季，早晚外出时建议穿着相对保暖些。还有就是去阿里、珠峰等西藏更高海拔的地区，建议直接带加厚冲锋衣或羽绒服。
九月底想去西藏的林芝地区，阿里地区，日喀则地区，山南地区旅游，有什么需要注意的安全事项？
1、首先说下衣服：9月份也就20度左右，低的时候14度，不热，不过这边昼夜温差大，比冬天的时候相对要好些，但晚上刮风还是有点凉快，白天太阳晒的时候还是很热哦，特别是拉萨，紫外线超强，建议穿长袖长裤，随身一定要携带一件长袖外套，西藏昼夜温差大，注意添加衣物，以免感冒
2、预防高原反应：
1）建议带上葡萄糖、红景天之类的，预防高原反应
2）在刚下火车时通常是没有什么感觉的，觉得很正常，这个时候很多人就自以为是的打出跑、跳，其实是错的，高原反应通常是在到达拉萨一段时间后或者第二天才开始的，所以刚到的时候切记不要跑、跳，不要过于兴奋，不要大叫，要多喝水，不要抽烟喝酒
可以适量喝点红景天、葡萄糖之类的。另外切记刚到西藏不要洗澡！
3）如果初次进藏，确实担心高原反应，可以提前一周开始饮用红景天，这是很多朋友尝试过的，效果非常好，一次只须泡20~30g左右，对提高身体素质，增强心血管，缓解高原反应很有效。
3、西藏紫外线很强，一定不能掉以轻心，特别是拉萨，海拔高，有时“日光城”，要注意携带防晒霜，保护好你们的皮肤，另外还有墨镜，遮阳帽这些最好都带上，不然一天下来，你的皮肤恐怕受不了，眼睛也难受。
4、到西藏一定要注意言行，要注意民族团结，要尊敬佛像，不能用手摸，另外藏族人的头也是不能摸的，这是禁忌！到西藏要跟随西藏的风俗习惯，比如喝酥油茶，去藏族人家，主人肯定会倒上酥油茶，双手递给你，你一定要双手接过来，千万不可单手
标签： 西藏9月份攻略
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