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兄弟们 一般去西藏这些地方玩预算是多少？
一、预算3000元，游玩说明
大交通：火车，坐席：硬座，往返费用约700-900元。
住宿条件：4-6人间床位（客栈、青年旅舍有售，价位在25元-60元不等），拉萨经济实惠的客栈、青年旅舍有：拉萨冰河时代青年旅舍（价格最低：25元）、拉萨客吉藏式精品客栈（价格最低：30元）、拉萨暮野晨歌青年旅舍（价格最低：35元）。
用餐条件：盖饭（15元-29元）、面食（15元-20元）、2-4人拼餐（120元-150元）
第1天：抵达拉萨建议先休息一下，缓解高原反应，一般火车进藏抵达拉萨只会出现轻微的头晕。到达拉萨火车站后，在出站口右侧50米处有公交总站，1元钱即可抵达布达拉宫和大昭寺所在的老城区（城关区），乘坐公交车抵达老城区后再选择乘车方式或者步行前往，出租车起步价为10元钱。而在火车站乘坐出租车或者滴滴，费用一般都在30-50元之间。
抵达住宿地方后，在休息以前咨询一下前台明天上布达拉宫需要多少手续费或者凌晨几点去排队可以预约到布达拉宫的预约劵或者门票（淡季无需预约，可以当天参观。旺季需要提前1天排队预约，第2天参观）。淡旺季价格不一,如果手续费（黄牛拿你的身份证去排队）+门票在500元内或者凌晨自己去排队能排上，就选择第2天去参观。但切记不要贪图便宜报团参加市内一日游，因为这个团是需要购物才能上布达拉宫的，不购物满3000元以上，是上不去的。
第2天：布达拉宫的门票为淡季100元，旺季200元，正常情况下5-10为旺季。花钱还是自己凌晨去排队取决于自己 ，也可以不参观布达拉宫。这一天我们在市区活动，逛一逛八廓街（大昭寺门票80元，拼导游讲解约50元/人），去仓姑寺或者光明茶馆喝个甜茶吃完藏面，太阳快落山时去布达拉宫旁的药王山观景台（门票2元，50元人民币背面取景处）拍个与布达拉宫的合影。在休息以前报名好第3天去纳木错一日游的团（费用约120元-280元），报团可以选择住宿的酒店客栈前台或者马蜂窝上。
第3天：早上出发纳木错（不含餐，路餐自理），回来大概是晚上7点的样子，一定要联系好第四天去林芝三日游（费用约800元-1500元）或者珠峰四日游（费用约1000元-1500元）的团。
第四天：出发林芝三日游（拉萨-巴松措-雅鲁藏布大峡谷-拉萨）或者珠峰四日游（拉萨-羊湖-日喀则扎什伦布寺-珠峰大本营-拉萨），全程含餐和住宿，无需个人自费。
第八天或第九天：乘火车返回出发城市。
费用合计：火车硬座往返：700-900元，拉萨住3-4晚约200元，用餐约500元，纳木错一日游（120元-280元），林芝三日游（费用约800元-1500元）或者珠峰四日游（费用约1000元-1500元）合计：2500-3500元。
二、预算5000元，游玩说明
大交通：火车，坐席：硬卧，往返费用约1200-1600元。
住宿条件：单间或标间（客栈、青年旅舍等经济型住宿，价位在120-150元之间）拉萨经济实惠的客栈、青年旅舍有：拉萨冰河时代青年旅舍（价格最低：120元/间）、拉萨尘埃落定青年旅舍大昭寺店（价格最低150元/间）
用餐条件：盖饭（15元-29元）、面食（15元-20元）、2-4人拼餐（120元-150元）
第一天至第7天或第8天同上，第九天可选择在拉萨休息一天，再报名参加林芝三日游（拉萨-巴松措-雅鲁藏布大峡谷-拉萨）或者珠峰四日游（拉萨-羊湖-日喀则扎什伦布寺-珠峰大本营-拉萨）未去的另一条线路。参加完这些常规线路，也可以考虑像：廓琼岗日冰川+羊八井地热温泉一日游这样的体验旅游线路。西藏｜5500冰川体验区+羊八井地热温泉1日体验游 [世界上车辆可以抵达的最高景区]
费用合计：火车硬卧往返：1200-1600元，拉萨住3-4晚约600元，用餐约600元，纳木错一日游（120元-280元），林芝三日游（费用约800元-1500元），珠峰四日游（费用约1000元-1500元），廓琼岗日冰川+羊八井地热温泉一日游（339-500）合计：4500-5500元。
三、飞机往返，建议预算10000元起！西藏常规旅游线路为：羊湖一日游、纳木错一日游、林芝三日游（拉萨-巴松措-雅鲁藏布大峡谷-拉萨）、珠峰四日游（拉萨-羊湖-日喀则扎什伦布寺-珠峰大本营-拉萨），参加完这4条常规线路，可以考虑像：廓琼岗日冰川+羊八井地热温泉一日游这样的体验旅游线路。
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西藏游拉萨自助游攻略
路线设计
去的线路：拉萨—曲水—色雄—浪卡子—羊卓雍错—江孜—白朗—日喀则—拉孜—定日—珠峰（沿318国道，全长750km）
回来的线路：珠峰—定日—拉孜—日喀则—曲水—拉萨（全长560km）
PS：日喀则—曲水—拉萨，一直沿着雅鲁藏布江，沿途的风景非常漂亮
费用
包车：车费+油费 每人1600元（五人一组越野车，其中包括了去珠峰的进山费，越野车的价位是中等价位，还不包括各位从各自的出发地来拉萨的费用）
吃饭住宿：1400元（这只是一个粗略统计，可能用不了这么多）
门票+纪念品：1000元（这笔钱的话，可以自己估计一下，那边的门票普遍来说都不贵，不过如果你想多买点纪念品就另当别论）
PS：其实如果人少的话，可以选择跟着国道上的大型卡车，价钱就可以自行跟司机商量
具体游览景点
其实前面有说过，8月是西藏的雨季，天气变化多，常会有意想不到的效果出现，不过有时侯也能看到极为绚丽的彩虹，这种机会可遇不可求
拉萨市（布达拉宫 罗布林卡 大昭寺 八角街购物 玛吉阿米餐厅 ）
游览注意事项：
1. 转口要顺时针行走
2. 最好随身准备些零钱，大昭寺附近经常会碰到要求资助的藏民和布施的僧侣，不过其中也有骗子
3. 购买商品最好货比三家，一样的商品，不同的摊位要价相差好几倍
曲水
浪卡子
在这里住一晚，早上早起，最好能在早晨8点左右赶到岗巴拉山口，此时阳光正好照在案羊湖的湖面上，从山顶拍羊湖是一个绝佳的位置
羊卓雍错
下山就到了羊湖，可以好好欣赏
卡若拉山口是必经之路，也是必停之地，离冰川非常近
江孜县
离开冰川就进入了楚河谷，江孜平原。年楚河是雅鲁藏布江的支流，是江孜人民的母亲河，江孜平原被誉为“西藏的粮仓”。
景点：江孜古城 白居寺 宗山抗英遗址
日喀则
继续向北走，经过白朗就进入了日喀则地区
日喀则位于雅鲁藏布江谷地，是座具有500多年历史的高原古城。日喀则藏语称为“奚谷卡桑珠孜”，意为“最如意美好的地方”
拉孜县
沿着318国道一直走，到达拉孜县
车辆加油，人员用餐，沿路行走6km，向左进入定日县。
珠峰 登绒布冰川
到达定日县，距离珠峰大本营还有80km。此时，进山须缴纳进山费。
收费标准：越野车：405 面包车、卡车：650 人员：65
鲁鲁边防检查站：主要检查是否有边境通行证。一般情况下，边防证可以在拉萨市或者定日县办理，边防通行证与身份证同时使用。开具时间比在藏时间长出半个月最好，以免有意外情况发生，措手不及。进山检查站负责检查人、车是否买票。
站在加乌拉山口（5200m）向南看去，一片雪山。中间最高的就是珠峰。
绒布寺（5100m）
寺庙左边小山是拍摄珠峰的一个号位置。
登山大本营
距离绒布寺还有8km
绒布冰川
在珠峰脚下，公路只修到了珠峰大本营，再往上走只能靠徒步，从大本营到绒布冰川来回至少需要两天时间。
充分准备：吃的、喝的、帐篷、睡袋。也可以雇头牦牛。一头牦牛一天的费用100元，牦牛工的费用30元，最好在山下把价钱协商好，季节不同，天数不一样，收费标准不一样。
住宿：不想登绒布冰川的可以选择在绒布寺住宿，每晚没人30元，也可在大本营自搭帐篷。
至于登山的人就只能自己睡帐篷了。
衣食住行
如何预防高原反应
进藏前应到正规医院体检，患有心肺脑等系统性疾病最好不要进藏。过分担心和睡眠不好会增加耗氧量，高原反应会加重。进藏前要休息好，不能感冒。可以带一些药物：高原安、高原康，最好是带胶囊的，服用比较方便。适当服用红景天，去痛片和安定。去西藏有高原反应是正常的，不必有太多心理负担。
解决交通车辆
拉萨市内可坐中巴车前往市内或附近景区，票价一律2元。
在西藏旅游尤其是到农牧区必须乘坐越野车或是卡车。
租车费：一般的越野车每天租金300 ~400元不等，限数100km 。好一点的每天500元左右，离开拉萨市按 km计算，一般的是3元/km 好一点的是4 ~5元/km。有的价格可以面议。除车费外，租车还要负责驾驶员的吃住。
住宿：不用太担心，各类档次都有。不过为了省钱，我们可以选择市内或者公路上的小旅馆，口碑不错，价钱也很合理。（拉萨的话可以住在吉隆家庭旅店，三人间 每人每间25元）
餐饮：也是什么都有。不过在西藏旅行的路程一般来说都较长，再加上有塌方、滑坏等意外，经常不能按时吃饭，自己要多准备些：饮用水、巧克力、牛肉干、奶酪、压缩饼干（建议两倍准备份量，不要带甜味饮料，不解渴易粘手）。进庙千万不能吃蒜。
防晒：
拉萨俗称“日光之城”，所以防晒工作是很有必要的，不管是男生还是女生。
运动帽、防风护目镜（太阳镜）、防晒霜、润唇膏
装备
自己可以网上查询，必备品有帐篷。
去拉萨旅游要多少钱
截止到2020年2月10日，根据各大旅游网站报价去拉萨旅游需要花费3000-5000元左右。
拉萨的消费水平还是比较高的，再加上旅游费用还受到交通、旅游天数、餐饮、住宿、购物等因素的影响，具体去拉萨旅游要多少钱是需要视行程而定的。
扩展资料：
拉萨旅游注意事项：
藏族是全民信仰佛教的民族，入乡随俗，请务必尊重当地习俗。
1、献哈达是藏族待客规格最高的一种礼仪，表示对客人热烈的欢迎和诚挚的敬意。哈达以白色为主，亦有浅蓝色或淡黄色的，一般长约1.5米至2米。最好的是蓝、黄、白、绿、红五彩哈达，用于最高最隆重的仪式如佛事等；
2、喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝；续杯时，客人须用双手把茶碗向前倾出，以表敬意；
3、行路遇到寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行，苯教寺院相反应逆时针（很少见）；不得跨越法器、火盆，经筒和经轮不得逆转；
4、进寺庙时，忌讳吸烟、摸佛像、翻经书、敲钟鼓。对于喇嘛随身佩带的护身符、念珠等宗教器物，更不得动手抚摸；在寺庙内要肃静，就座时身子要端正，切忌坐活佛的座位；
5、藏族人一般不吃鱼虾、鸡肉和鸡蛋，不要勉强劝食，不过现在很多藏族人也开始吃了；
6. 忌讳别人用手触摸头顶。
西藏旅游的费用一般要好多？提供一个拉萨旅游的攻略哇~一般有没有高原反应啊？
西藏一般的旅游费用在5000左右，一般人都会有高原反应，不过不用担心，缓几天就好了
第一次去拉萨，你最好把那些寺庙都游览一遍。
西藏不能不去，去过你也许还会再去，很多人都有这样的体会。问题是第一次，你无所适从，有些紧张，不知怎么办。这里有一个初行的版本，你不妨参照一下：
一、初次入藏，最好不要坐飞机。这就象爬山一样，坐索道上去的人永远不能体会山川的雄壮与秀美。坐飞机进藏的人也不能理解藏区的艰险与独特，迎接他们的往往是稀薄的空气和突如其来的高原反应。
二、初次进藏行程可选择由西宁坐火车至格尔木，再由格尔木经青藏线坐汽车到拉萨。这是因为滇藏线、新藏线、川藏线都有太多不确定因素，有些地方甚至不通客车，只能搭货车前进。
三、在格尔木可以买一些开胃的水果和面包作干粮，还必须备好矿泉水。初次进藏，高原反应肯定会有，一路上会吃不下东西，即使吃下去也很容易呕吐，这时候你要多喝水，水真是好东西。
四、可以不要去买如下物品：1、氧气枕头或氧罐。2、红景天口服液、胶囊或葡萄糖口服液。因为到拉萨前你不需要吸氧，而红景天临时吃一点是没什么作用。实际上，你必须承受一定的高原反应，这叫适应，后几天你会受益。
五、必须随身备好如下药品：抗生素、感冒药、止咳药、止泻药、消炎药、创可贴。你必须记住：有一点不妥就吃药，防患于未然。
六、在格尔木乘车，最好乘国营的卧铺车，在火车站对面有。每天下午4点发车，上铺170元，下铺180元。私人车130-140元，但较危险。卧铺车上的毯子很脏，你最好带一个睡袋，以后也用得着。
七、到拉萨一般是半夜12点-3点之间，可以先在汽车站招待所住一夜。第2天可搬去八朗学旅舍，或吉日旅馆，或雪域饭店，那里有志同道合的朋友，方便找同行者。
八、拉萨必须游玩处：布达拉宫、大昭寺、小昭寺、哲蚌寺、罗布林卡、八角街。去西藏单玩拉萨有些遗憾，可再选择去日喀则，然后去定日看珠峰和羊卓雍错。如有可能再去纳木错看一下，或者去江孜看宗山遗址、白居寺和帕拉庄园。
九、酥油茶一大半人都喝不惯，可以少尝一点，如果行，那对你补充体力大有帮助，如果不行，就改喝奶茶吧，香香甜甜的。早饭可以吃稀饭加包子或面条，午饭和晚饭就凑和吃点川菜吧。酒可以喝，但少喝为妙。
十、这里早晚温差大，早上要多穿，热了就脱，山上风一吹又凉了，那就再穿上，别怕麻烦，否则很容易感冒。
十一、这样的一圈下来，从出发到结束也差不多要12-15天，体力消耗得差不多了，回去就坐飞机吧。拉萨飞成都的飞机最多，每天两班，1200元/人。拉萨到贡嘎机场120元出租车费可找同行者分担。
标签： 拉萨旅游攻略费用
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