去西藏多长时间能适应？去西藏多长时间能适应呢

本文目录：

• 1、到西藏一般多久会高反
• 2、一般人到拉萨能适应吗。高原反应是什么感觉。
• 3、从拉萨回来几天能调整好

到西藏一般多久会高反

1、”长期与此病症打交道的藏族医生洛绒吉村介绍，由平原快速进入海拔3000m以上高原，或由高原进入海拔更高地区，在数小时或1～3天内发病。海拔高度一般达到2700米左右时，就会有高原反应。

2、高原反应的轻重程度因人而异，对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。轻微的高原反应建议通过自我调节来适应它，严重的可以看医生。

3、不会。高原反应分为急性和慢性，急性高原反应一般5~7天就可以适应，慢性高原反应，可以持续到三个月左右，8个月的时候肯定没有高反了。

4、但是，如果连续住宿一些海拔4000米以上的地方，仍有一些游人又会发生高原反应。建议：如果担心高原反应，可备带高原反应药品和氧气瓶，以放松心情去西藏旅游。

5、可能会有，高原反应分前中后期。而且季节或身体的变化都可能会发生。比如很多人夏天到西藏后已经习惯，但到了冬天时，又会出现高原反应。

一般人到拉萨能适应吗。高原反应是什么感觉。

很多人刚过去的时候会产生高原反应，但是经过休整都能适应那边的生活。只有极少数人员不能适应。高原反应（high altitude reaction），亦称高原病、高山病，严格说是高原病的一种分型。

高原反应，是人体急速进入海拔3000米以上高原暴露于低压低氧环境后产生的各种不适，是高原地区独有的常见病。常见的症状有头痛，失眠，食欲减退，疲倦，呼吸困难等。

一般人，到海拔三千两百米的高度，或多或少都有高原反应，所谓高原反应，就是头疼，作呕，胸闷，四肢无力，呼吸困难，耳鸣，甚至腹泻。这些征兆，都是由于缺氧造成的。

从拉萨回来几天能调整好

高原反应因人而异的，对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。如果高原反应比较小，可采取静养的办法，多饮水，少运动，休息一段时间症状就会消失会减弱。

但是过了3天左右，就减轻了许多。一周的样子，就没有任何症状，和一起过来的朋友也是这样的， 我想如果你是正常人也应该是这样的。警告：进藏前不要感冒或有其它一些疾病，如高血压、心脏病等，最好是什么病都没有。

如果去西藏拉萨市（海拔3650米）、林芝市（海拔3000米）等海拔不算高的地方旅游，很多游人无高原反应，但对于一些有轻微或严重高原反应的游人可能需要一两天或更长时间才能适应高原环境。

大体说来，头脑眩晕、身体不适、呼吸困难、心悸这些都是普通的高原反应，一般2~3天就能适应。

你可以在多饮水的同时休息几天（一天以上），水果勤吃，多补充水份，不可喝酒、吸烟。反映严重时可采取药物控制！当然多休息对身体还是有好处的，如果不严重，休息时间一帮一至三天左右。问题严重的话，住院，按医生的调养。

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