自由行去西藏带啥吃的？自由行去西藏带啥吃的

admin 西藏旅游 2023-07-26 16:18:07 36

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1、可以买个井粮流米尝尝，感觉不错，还可以中和胃，可以减轻颠簸带来的不适，方便面，矿泉水，水果什么的看你爱吃什么，坐的时间长会觉得胃口不好，可以带点黄瓜，西红柿等可以生吃的蔬菜。

2、牛奶，方便携带的粗粮饼干蛋巧克力，士力架之类的豆制品鱼青藏高原是世界上隆起最晚、面积最大、海拔最高的高原，因而被称为“世界屋脊”，被视为南极、北极之外的“地球第三极”。西藏高原位于青藏高原的主体区域。

3、乘坐火车的旅客应该适当多吃一些碱性食物，如海带、紫菜、豆制品、乳类，还应该多吃新鲜的苹果、香蕉、梨和柚子，以及含有丰富蛋白质与维生素的动物肝脏等，这些食物经过人体消化吸收后，可以迅速消除疲劳。

西藏特产有那曲冬虫夏草、藏毯、青稞酒、酥油茶、隆子黑青稞等，那曲冬虫夏草生长在西藏那曲地区海拔4500-6000米以上的羌塘草原上，以药用价值高、个大在海内外享有盛誉，采收时间为每年的5-6月。

值得买的西藏特产有：西藏藏红花：西藏藏红花，花朵雌蕊柱头具有药理活性，是名贵药材，同时被用作上等香料、染料和食物调料。每年10月下旬，藏红花的球茎开花，花期15—20天。

西藏的特产有牦牛肉，酥油茶，冬虫夏草，藏毯，手掌参。手掌参顾名思义，形状似手掌，是一种藏东南特有的非常名贵的药材，味道有些像土豆，一般在石锅鸡里都会尝到。

西藏特产：美味佳肴西藏地区的特产无非就是那些高原特有的食材与烹饪方式。最受人们欢迎的一定是藏餐了，不仅颇受藏族人民的喜爱，也受到了国内外游客的追捧。让我们来了解一下西藏地区的美味佳肴。

自由行去西藏带啥吃的？自由行去西藏带啥吃的

西藏的朋友平常吃得最多的就是羊肉了，对于这种食物，西藏人有着丰富的烹饪经验，能够把羊肉做成最好吃的美食。用清水煮好的羊肉，吃起来口感特别不错，娇嫩的羊肉即有味道又有嚼劲。

糌粑：糌粑是西藏自治区的一种特色小吃，也是藏族牧民传统主食之一。

西藏的特色小吃除了青稞蛋酥，还有帕扎玛果。帕扎玛果是一种面食，和好面后做成一个个小疙瘩的形状，焯一遍水，再加入酥油、白糖、鲜奶渣在锅里翻炒均匀即可。吃起来又软又脆，奶味鲜浓。

价格一度被炒到上千元，但也阻挡不了很多人去西藏专程品尝这道美食。风干牛肉它可是声名远播，嚼劲十足，回味无穷。

对于西藏的牦牛，在放油过程当中，他们吃到的都是最天然的食物，当然也不缺少草原上的虫草，还有一些其他的野生药材，这也是为什么牦牛肉本身的营养价值特别丰富地原因之一。

1、辣椒，花椒，豆瓣这些常见的做菜调料可以带一些回家，成都的调料绝对是可以受到美食追求者的亲耐的。但是小猪不推荐到超市买，而是要到菜市场买，那些小商家的调料都很正宗的。

2、廖记棒棒鸡和夫妻肺片都是可以带走的，但由于有汤水，必须密封之后才能带上飞机。廖记棒棒鸡，兔头和panda house在双流机场都有店铺，可以提早去机场，买了直接带走，非常方便。

3、去西藏旅游一定要随身带上抗高反药物，以免产生高原反应。可以带一些红景天，布洛芬缓释胶囊，西洋参含片什么的缓解高原反应，另外最好带一些维生素，因为西藏的水果非常贵。水杯、润唇膏、口罩。

4、身体准备：在西藏最担心的就是高原反应，这是很多人会遇到的一件事情。首先是不能恐惧高原反应，它只是一个正常的现象，我们每个人刚进高原的时候或多或少会有点高原反应这是很正常的事情。

5、去西藏旅游要准备：个人身份证、驾车的带好驾驶证、生活日用品、常用药品、食品、羽绒服、登山鞋。去西藏的注意事项进藏必备太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣。

6、成都到拉萨如果选择自驾游的话，建议可以走318国道，一路上让你饱览自然风光和变化莫测的气候环境的洗礼，非常适合年轻人自驾游，感受大自然的无穷魅力，下面给大家分享具体的自驾游攻略和注意事项。

酥油茶“喝过酥油茶，才算真正来过西藏。”在藏区，酥油茶是生活中必不可少的一部分。早晨起床后，打好一壶茶放在火炉上，一天的生活才算真正开始。

香寨是藏族食用米饭时最佳菜肴，味美色深，调料芳香可口。糌粑把青稞或豌豆炒熟之后磨成面粉，食用的时候和酥油茶拌和，用手捏成团就可以吃了，也可以用盐茶、酸奶或青稞酒拌着吃。

西藏的特色美食有西藏三大碗、奶渣饼、火车饼、石锅鸡、糌粑等。西藏三大碗西藏三大碗是藏式民俗特色佳肴，相传从吐蕃王朝代代相传，味道鲜美，经过三百多年的改良，越来越符合大众的口味，成为来西藏必吃的美食之一。

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