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去拉萨的注意事项和准备的东西
去拉萨的注意事项和准备的东西：
1.身份证，不管去哪里都需要带着，而且西藏的检查站很多，经常会有人查证件；边防证，如果要去珠峰、阿里等地，边防证肯定是必须办理的，可以在出发地办理，也可以在到达拉萨之后祥正找旅行社代办。
2.防晒品：防晒霜、润唇膏（唇膜）、太阳镜、遮阳帽，西藏气候干燥，嘴唇很容易干燥，一定要保护好嘴唇；模冲洗面奶、水乳、面霜、补水面膜这些补水保湿的护肤品是一旦宴歼定要有的。
3.电子产品类：手机充电器、手机数据线、相机、相机充电器、相机储存卡、自拍杆、耳机、储存卡、充电宝。
进藏游玩比较好的季节：
1、从西藏的风景来看：
3-4月春季可以去林芝看桃花；5-6月夏季可以去西藏看纳木错、羊卓雍错等纯净的圣湖；9-10月秋季可以去山南看片片红叶，去林芝看秋风落叶；11月－2月的冬季可以去西藏看雪景。
2、从西藏的气候来看：
西藏的夏天最高温度只在26℃左右，非常适合内地游客进藏避暑；冬天的西藏寒冷非常，含氧量低，特别是对于纳木错、珠穆朗玛峰等高海拔地区来说，冬天去游玩会非常不舒服，即便冬天珠峰的能见度比夏天高。
去西蔵旅游要带什么
在够用的前提下，在西藏旅行携带的行李越少越好。在高原上背负沉重的背包是一项很大的负担。如果可以的话，应该尽量利用当地可以提供的设施和服务，而避免把用不着的东西背上高原。另外，考虑到要经常的背包移动，行李不要超过两件。下面是具体建议，欢迎阅读做岩颤了解。
背包：硬质的行李箱通常不适合于在高原的旅行。最好使用双肩背的背包来负担你所携带的装备。背包的大小通常是由你打算去的地方的'难度来决定的。挑选一个好的旅行背包是很有利于你的西藏之行的。
如果不是长途的旅行，并不需要一个超过45升的背包。如果你要去的地方比较偏远，或者包括一些野外活动，比如在圣湖旁边徒步之类的。那么一大一小两个背包应该是更方便的选择。
1.防晒霜和唇膏是必带的，为的是让你避免皮肤晒伤的灼痛感和嘴唇干裂的感觉。
2.墨镜，能带上是更好的，只是本人散光眼较严重，没有去配带散光的墨镜，所以没带。全程用一顶遮阳帽遮挡太阳，基本也没太大影响。
3.止痛药，感冒药，21金维他，西洋参胶囊，消炎药，止泻药，胃药等，以防不时只需。个人体会止痛药很管用。因为刚到拉萨高反最常见的症状之一就是头痛，晚上头痛就睡不着觉，晚上没睡好就会影响第二天的状态，所以睡前吃点止痛药，可以改善睡眠，保证第二天的精神。
4.洗漱用品，拖鞋，建议还是用自己的，比较安心。根据你住宿的选择，有些不一定有，有的也不一定好用。
5.衣服的话建议能带一件冲锋衣和冲锋裤是最保险的，日夜温差较大，晚上有时有雨。内裤袜子T恤都不用带太多，基本上的客栈都提供全自动洗衣机和晾衣服的场所，而且西藏天气干燥，阳光充足，很快就干了。如果你决纯败定去珠峰大本营，就需要再带一件羽绒背心或羽绒服，如果你晚上不出去看星空，一直呆在帐篷里，其实不带也没关系，另外可以带一条秋裤，看星星时可以御寒，还可以当睡裤。帐篷里好像也有大衣出租的，好像是100一件。
6.睡袋，我带了睡袋其实就是在珠峰帐篷过夜时用了一晚，很管用。但就为了这一晚值不值得带朋友们就自己衡量吧。也可以租的。
7.三脚架：如果你爱摄影，那就是必带的。布达拉宫的夜景，珠峰的星空是必备的。个人觉得再重也值得。大部分时间三脚架都躺在客栈或车上，所以不用太担心了。
8.保温杯：个人觉得很有必要，到了高原，是不是能喝上一口温开水，比喝啥补啥都实用。
9.相机、充电器、储存卡、充电宝、这些就不用枣枝讲了。建议给相机带个偏正镜，个人觉得在西藏强烈的阳光下是有用的。
10.最后不要忘记带上人民币和自己哦！
11.差点忘了三角巾，个人觉得这是到西藏必不可少的，它的用途淘宝网店上介绍了很多，但最终要的是在西藏，三角巾能避免让你的鼻孔吹风，本来就很干燥的环境，再吹下风的话就更受不了，会又干又痛，还会出鼻血。展示我这次特意买的经幡图案三角巾。
马上就去拉萨，第一次去.请问去拉萨需要准备什
准备物品：
（一）药品
整个西藏都是“缺医少药”，所以有必要准备一些必备药品，特别是针对自己常用的药品。
1、红景天：进藏前一个月可以迹轮每天随茶叶泡些红景天的药材喝，或吃一些成品药，以型族便身体慢慢适应缺氧的环境。带一小袋药材进藏也可以，红景天口服液在当地可以买到，必要时吃。
2、高原安：拉萨等大城市有卖，进藏后和长期在藏感觉不舒服时，可以服用。
3、复方丹参滴丸或速效救心丸：准备2-3盒，在藏期间如感觉胸闷、喘不上气，可以含10粒，很快就会减轻症状，效果极好。
4、感冒药、胃肠类药、去热止痛药品、抗生素类药品：根据自己的需要和习惯。
5、舒乐安定：刚进高原适应不好，很容易失眠，建议可以服用半片舒乐安定，睡眠保证了，第二天精神状态和体力都会转好，适应力也会增强，且舒乐安定不会形成依赖。
6、西洋参含片：有助于缓解疲劳，增强体质，减轻高原反应。
7、带足自用药，有些在西藏可买不到。
（二）生活必需品
1、手电或应急照明：县城以下地方经常停电，且路灯等照明设施不足。
2、雨伞，即可防晒，又可防雨。
3、带个床单：如嫌驻地不干净，可以铺上卜州弊用。
4、墨镜：最好是偏光、防紫外线、防雪盲功能的，这里紫外线特别强。
5、防水冲锋衣、裤、登山鞋：夏季雨水较多。
6、毛衣、保暖衣：夜间较冷。
7、太阳帽、防晒霜。
附赠一份攻略请查收：《历时3个月整理出的地表最强西藏旅游攻略，不接受任何反驳！》
去拉萨需要准备什么？
你好，我个人给你一些意昌汪见!
1、衣服:建议穿短袖长裤，随身携带一件长袖薄外套，另外要去大峡谷的话最好带一件长袖中等薄厚程度的外套，里面可能有点凉快哈!
2、预防紫外线:西藏紫外线很强，一定不能掉以轻心，特别是拉萨，海拔高，有时“日光城”，要注意携带防晒霜，保护好你们的皮肤，另外还有墨镜，遮阳帽这些最好都带上，不然一天下来，你的皮肤恐怕受不了，眼睛也难受。
3、预防高原反应:建议带上葡萄糖、红景天之类的，预防高原反应，对于高原反应，给您一点建议，在刚下火车时通常是没有什么感觉的，觉得很正常，这个时候很多人就自以为是的打出跑、跳，其实是错的，高原反应通拿迅敏常是在到达拉萨一段时间后或者第二天才开始的，所以刚到的时候切记不要跑、跳，不要过于兴奋，不要大叫，要多喝水，不要抽烟喝酒。可以适量喝点红景天、葡萄糖之类的。
如果初次进藏，确实担心高原反应，可以提前一周开始饮用红景天，这是很多朋友尝试过的，效果非常好，一次只须消枝泡20~30g左右，对提高身体素质，增强心血管，缓解高原反应很有效。
4、当然另外带好您的相机，还有足够的内存和电，留住每一个美好的瞬间
5、另外提醒一下，西藏这边取钱其实还是很方便的，但建议您最好使用邮政储蓄，最方便的一家银行，其他比如建行、农行、中国银行也有，只是有的小地方可能没有他们的网点，有的县城上这些银行又常常关门，但一般有提款机，其他比如光大、交通这些西藏都没有的，你要提前考虑到哦
6、到了西藏如果不跟团的话，人多的话最好去包个车，这样你们玩起来会比较开心。当然如果你一个人，可以选择搭班车慢慢玩
7、到西藏可以入宿家庭旅馆之类的，有藏式风味，又不贵，很舒服
8、到西藏一定要注意言行，要注意民族团结，要尊敬佛像，不能用手摸，另外藏族人的头也是不能摸的，这是禁忌!到西藏要跟随西藏的风俗习惯，比如喝酥油茶，去藏族人家，主人肯定会倒上酥油茶，双手递给你，你一定要双手接过来，千万不可单手
希望对你有帮助
去拉萨旅游需要准备什么呢？
西藏，人向往之的圣地，世界屋脊的大美风光。进入西藏前准备什么呢！唧就准备吧，1进藏前多运动，增强自己的体质。2 提前半个月服用红景天等药物，可以降低得高反的概率。3进入西藏后，前几天千万不要洗澡，否则容易得肺水肿。4进藏前几天，不宜让身体太劳累。不然会抵抗力降低，容易得感冒。5在藏族 旅游 的时候，千万不要大喊大叫，氧气稀薄，会让身体很难受。6吃一些藏族食物，比如酥油茶 糌粑等，有助于你适应藏区环境。1 准备适量现金，2 充电宝是很重要的，它可以随时为你的手机蓄电，让你时刻与外界联系。3 望远镜也是必须要带的，西藏的美景很多，基本都很广阔，远望就很壮丽，近看却更迷人。 4 墨镜是必须要带的，那边的紫外线很强烈。5 防晒霜等护肤品一定要带的，一定要带瓶装的。6外套准备一件是很有必要的。1 购物的时候要注意，看好就买，2 去珠峰大本营之前，一定要问问那边有没有因为大雪被封，在就是它需要有通行证，在日喀则办理即可。3 购买虫草藏红花等藏族特产时，最好去大型的市场买。4 报名 旅游 小团的时候要注意，一定要慎重，5 旅游 旺季的时候，布达拉宫是需要提前一天预约的， 6 藏刀很精美，但这种刀具很多时候是无法带上火车或者飞机的，买前一定要问清楚。7 去一些偏远的地方，最好住招待所，安全因陵山素也是要考虑的。 8 有护照的尽量带在身边，最好和身份证分开放，西藏那边查身份证等证件的地方特别多，护照也是可以的。带着护照可以预防身份证无意丢失的尴尬。9 藏族人有自己的习惯和风俗，大家去到那边一定要尊重，比如藏族人不吃鱼，游客们去到那边就不要吃鱼了，千万不能失了礼数。祝您玩的开心！
去西藏 旅游 ，最需要准备的东西就是勇气，去一趟西藏，可能有的驴友准备了好几年，才能够成行一次，所以一定要带上自己最好的心情，准备好的心情，去迎接西藏，拉萨，还有布达拉宫，要想让心情变得好，就要做更多的攻略，打更多的预算。
去拉萨要准备的东西，首先要讲的就是衣服，防晒，这两项必须要准备齐了，西藏的紫外线可不是吃素的，在那里呆上一周，可以把你变成非洲人，而且西藏的天气，一天之内可以感受一年四季，所以要带好衣，做好防晒，要买上防晒霜，润唇膏，带上偏光眼镜，准备好冒，防晒服，纱巾，面膜以及防护的一些用品，而且要带上，春秋天的衣服，如果要去珠峰大本营，还要带上羽绒服或者加厚冲锋衣，珠峰大本营晚上，就相凳汪慧当于是冬天的感觉。
第二个事情就是要预防高原反应，其实也没有什么太多必要的担心，西藏也没那么可怕，要记得提前做好预防，买好药品，就可以了，拉萨的海拔不是很高，3700米左右，所以一般的 旅游 是不会发生，严重的高原反应，如果发生了严重的高原反应，一定是你做了两件不该做的事情，哪两件事情呢？
一个是你发生了剧烈运动，特别是女生，都爱弹跳拍照，摆各种姿势和boss，所以，要枣答禁止剧烈运动，包括搓澡，跑步，小跑，搬东西，同房，这些都属于，剧烈运动，因为剧烈运动是高原反应的罪魁祸首，预防剧烈运动，就是预防高原反应。
另一个是，有可能你坐飞机过来的，一下从平原上到了海拔3700米的地方，难免会有点难受，这个时候最应该做的就是休息，呼吸氧气，尽量的让自己的身体保持平衡状态，带点儿葡萄糖喝了，就行。
循序渐进的进入西藏，只要不剧烈运动，一般的情况下，是不会发生严重的高原反应的，明白了吗？
好了，就不多说了！关于去西藏，还有什么其他的疑问可以随时私信我，我会直言不讳有问必答，最后祝每一位驴友能够去西藏玩的开心。
我曾经分别以飞机、自驾川藏线的方式去过拉萨两次，第二次是3年前带着老婆孩子自驾走川藏线去的西藏，再从青藏线出到青海，从我个人的体验，以及和自驾车友的交流所了解的情况，谈一下我的建议。
我认为要从以下几个方面进行准备。
一、证件
主要是有效期内居民身份证，港澳居民则要携带《港澳居民来往内地通行证》（俗称返乡证），最好多带几张复印件。
如果带着孩子一起，有身份证带身份证，没有的话就带上户口本。
如果计划去山南、日喀则、阿里等边境县，包括珠峰大本营、新藏线的话，一定要提前办理《边境通行证》，可以去户籍所在地的公安局或边防总队办理，也可以抵达拉萨后去拉萨公安局办理，有效期自办理之日起三个月。
如果需要在拉萨租车的话，需要带上本人在有效期内的机动车驾驶证。
二、服装
1、尽量穿着、携带以透气排汗为主的内衣，比如速干衣。
2、抓绒衣、轻羽绒服、冲锋衣等，以轻便、保暖为原则，不建议携带保暖衣、毛衣、长羽绒服等衣物。
3、拉萨及周边地区白天的光照很强，气温高，通常穿个短袖就可以了，建议带一件防晒衣。
4、外裤以冲锋裤、软壳裤为主，不建议穿厚质的棉裤，晚上的气温通常都很低，要做好保暖。
5、建议准备一双硬底、中帮的登山鞋，一双运动鞋，在拉萨市内活动穿运动鞋即可，如果是乘车去珠峰大本营、纳木错等地游玩，因为要爬山、走乱石路，登山鞋能够很好的保护你的脚踝。
6、遮阳帽、太阳镜，高原光照、紫外线特别强，一定要做好防晒。
三、药品
1、止头痛药物，常用的有阿咖酚散、芬必得、阿司匹林等，一旦出现头痛的高反症状，建议第一时间服用，快速缓解不适的感觉，避免症状加重，影响身体状态和晚上的睡眠，导致诱发更严重的问题；
2、葡萄糖粉、巧克力、士力架、糖果等，在出现头晕的低血糖症状时，尽快服用，缓解头晕的症状；
四、护理用品
1、防晒霜，最好是50+以上指数的，否则效果不大。
2、润唇膏，高原气候干燥，嘴唇特别容易干，润唇膏能够很好的起到保护的作用。
3、润肤霜、护手霜等，作用同上。
五、钱
旅行是个烧钱的事情，尤其是去西藏，无论是通过哪种方式进藏，几千到上万元的支出是必须的。
如果是自驾进藏的话，还需要准备以下物资。
1、驾驶证、行驶证。
2、中石油的实名加油卡，建议充值3000元以上，便于沿途加油。
3、充气泵。
4、胎压检测器。
5、补胎胶条套装。
6、一定量的饮用水和食物。
西藏昼夜温差大，这段时间进藏要小心感冒
怎么样，今天的温度，穿两件毛衣的我，真的是瑟瑟发抖，因为这里物价相对内地来说要高很多。我是建议大家多带点吃的用的，有好处没坏处。当然，前提是你有地方装的情况下。
大致需要带的就是:身份证，护目镜，遮阳帽，背包，钱，高倍防晒霜…这几个是最重要的，必带！
其次就是摄影器材，替换衣物，保暖内衣，伞，常用药品，因为这边气温干燥。多带点保湿类的护肤品和唇膏，芦荟胶是很有必要的
上图是我拍的今天的拉萨，绿树成荫，景色动人。这个季节多雨 你要注意预防感冒，另外下雨天去羊卓雍错湖或者其他湖泊景色很一般，要有心理准备。
高反药我个人觉得不必带，因为大多数人都不会有高反。所以不用担惊受怕，杞人忧天…
如果你不放心的话可以买一盒高原安带上就行了。
有其他需要了解的进藏知识，欢迎私信与我交流，知无不言言无不尽。
西藏属于高原地区，主要还是要注意高反。有的人对高反非常明显，一到拉萨就会高反，而有的人是逐渐高反的过程。
还有的说喝红景天，其实，喝红景天要去西藏前7天就开始喝，如果刚去就喝其实效果不是太大的。
西藏高反的注意事项主要是以下几个方面：1.首先自己不要太紧张，一般人都没事儿的，情绪越紧张越容易高反；2.刚到西藏要缓慢活动，最好在拉萨先适应一下，然后再去别的地方，多喝热水，一定不能跑跳；3.刚到西藏注意不要洗澡，因为感冒在西藏是非常严重的病，可能会引起肺水肿，致命，所以注意别让自己感冒了，适应了两三天再洗澡。
另外，可以带上太阳镜、防晒霜等等，毕竟高原距离太阳很近，所以容易紫外线晒伤。另外泻立停、感冒药、晕车药等等日常药品，可以都备一点，以防万一。衣服方面，如果在冬天去，肯定是羽绒服，如果春天秋天去，最好也带足衣服，因为说不定什么时候就变天了，有一次我们4月份在阿里地区还看到了鹅毛般的大雪，特别冷。夏天带上外套，如果去高原地区，也多带一点衣服，比如说薄的羽绒服。
日常生活用品，湿纸巾、漱口水、餐巾纸、毛巾等等，都可以带一些，西藏很多地方的卫生情况一般，需要自己准备。
另外，还有个特别的提醒，就是西藏的野狗特别多，如果去了乡镇地区，一定要注意野狗，我的同伴就被狗咬了，还挺严重的。如果被咬了也很麻烦，赶紧回拉萨打针。
衣服类：每年3月-4月，穿秋冬装，衣服三件套是最佳（保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤）;5月-9月穿春装、夏装，备防晒衣、厚外套。10月穿秋冬装、防滑防水登山鞋、运动鞋、拖鞋（舒适宜走路，不磨脚）、太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子。
日常用品类： 牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜（50倍以上，重要、必备）、唇膏（重要、必备）、护手霜、墨镜、保温杯、雨具。
药品类： 个人习惯性常用药品和预防高反的药物：银黄颗粒、日夜百服宁、速效伤风胶囊等抗感冒退热消炎类药品；建议提前服用红景天、诺迪康等抗高原反应制品；阿莫西林等抗菌消炎类药品；芬必得、散利通或头痛粉（缓解高反头疼见效快）；创可贴、止泻药；速效救心丸可在高原反应紧急发作时服用；维生素类药品；感冒类药品，葡萄糖口服液等。
证件类： 身份证：大陆居民请一定携带好身份证、港澳同胞请携带回乡证；外籍台湾同胞暂时无法318国道进藏。
其它证件：导游证、学生证、军官证、士后证、残疾症，老年证……可能减免门票的证件，一并带上。（确保是真证件，使用伪造证件，后果自己承担。）
高原反应人人都有，轻重不一，并不可怕。看个人身体状况，如果身体没有特别的毛病，一般都能承受得住，主要是放松心态，不能带病去高原。 我是去年六月初去的，去之前喝了半个月的红景天，觉得喝不喝都一样。到那儿的第一天，可能是认床没睡好觉，第二天就有点头昏脑胀的，当天晚上就打了高原吊针，之后一直吃高原康（西藏药店就有），在西藏整整呆了20天。 去之前花了差不多100多块钱备药：感冒冲剂，牛黄解毒片儿，抗生素，泻痢停，黄连素，去痛片，牙周宁，晕车药 ，百服宁（控制高原反应引起的，头疼），西洋参（对缓解极度疲劳来说，很管用）速效心丸儿；外用药物：云南白药，万花油，创可贴，清凉油，风油精，伤风止痛膏药，眼药水儿。这些药只有风油精，头疼药和肠胃药用上了，其余的怎么去就怎么回来了。墨镜，防晒霜，遮阳帽，雨伞，冲锋衣，户外鞋，充电宝，照相机，各种好看的服饰围巾等。如果实在担心高原反应，到哪儿就打高原吊针，隔三天再打一针，就能轻轻松松的畅游西藏。
2018进藏自驾游攻略。 以下这些是入藏路上必须品，非常实用，请大家务必注意！1 眼镜 （紫外线超强）2 帽子 防晒衣防晒霜 （太阳 很晒）3 急救包 （必需品）4 藏区攻略图 （看图随时根据变化调整行程）5 氧气 （海拔高，难受必须品）6 红景天 （出发前几天先吃）7 葡萄糖 （如有高反喝可以缓解）8 感冒药 腹泻药（高原感冒发烧很可怕，必须及时治疗）9 冲锋衣 羽绒服 （温度变化起伏很大5到12度地方很多）10 保温杯 （出了成都就没有高速和服务区，想喝热水必须宾馆自备）11 电加热杯 （保温杯存水有限，可以随时烧开水）12 车载电饭煲 （藏区想吃粥很难，可以车上自己做）13 拖车绳 14 打气泵 15 应急补胎工具 16 帐篷套装 （遇到堵车情况可以露营，车上挤着太难熬）17 野外餐具炉具套装 （天天饭店吃饭会腻的，路上很多地方适合做饭，改善一下伙食，体验一下野外就餐乐趣）18 各种耐储存食品 （偶尔堵车荒郊野外没有东西吃，必备）19 望远镜 （路上风景优美，有了望远镜更加方便观看）20对讲机 （车队出发互联必备）21 雨披 雨伞 （稻城亚丁景区必须带雨披或雨伞，海拔高，随时随地下雨下雪）22 登山杖 23 自拍杆 24 矿泉水一包 25 身份证 驾驶证 学生证 （藏区游玩必须带身份证，景区对60岁以上老人还有学生都有半价优惠） 26 现金无需太多，基本都可以微信支付宝。以上自驾游必须物品（除了药品衣服之外）
1.入藏前半个月开始服用红景天，以降低高反的发生率。
2.藏区氧气稀缺，易患感冒，需要准备各类感冒药、消炎药。
3.准备止泻药以避免可能发生的水土不服。
4.为了减缓高反可能造成的头疼，需要带止痛药。
5.春季昼夜温差大，注意早晚保暖；秋季气候干燥，需要注意皮肤保湿。冬季气候十分寒冷、异常干燥，必须穿厚羽绒类服装，保暖里衣：厚毛衣或保暖套装类。
6.很多人说过初次去西藏的人前三天都不要洗澡，一是洗澡消耗体力，二是还没有适应当地气候非常容易感冒，甚至引发肺水肿，但其实只要做好保暖工作，洗澡还是可以的。
7.布达拉宫，大昭寺，小昭寺，罗布林卡，西藏博物馆等景点会耗费很多体力，提前规划好行程。布达拉宫的门票需要提前预订，绝对不可以迟到！
8.西藏安检很严格，必须随身带身份证。
凭借多年进出西藏经验，进西藏起码准备这些物品：第一，准备睡觉药和止疼药。进藏第一宿非常重要，不管你睡眠以前好不好，进藏第一二天服用这些药物绝对有好处。只要头一二天睡眠好一般不会有太强烈高反。第二，准备御寒衣物，西藏即使夏天也温差大，到高海拔地区更是如此，天气变化无常，所以防止感冒引起高反。第三，准备一些西藏 旅游 及文化的书，随时了解西藏 旅游 资源和文化，有助于提高 旅游 品味。
去拉萨旅游，需要带些什么东西？
准备好身份证，银行卡，手机，现金以及一些常用的药品了，像高原安、诺迪康胶囊、百服宁以及常用的肠胃药都是很有必要的；
注意防晒，禅芦准备好防紫外线的墨镜，防晒霜或者防晒衣都非常的有用；
拉萨海拔很高，比较重要的一点就是别吃太饱，不然容易高反，这边由于沸点比较低，食物容易夹生，建议自己准备一些巧克力、面包。
去拉萨旅游最佳时间是4月中旬-10月初，这个时间段气候宜人，早晚十几度，白天二十几度， 7-8月是旅游旺季，如果时间允许的情况下，个人建议4月中旬至6月中旬或者9月初至10月初这两个时间段进藏旅游，这个两个时间段气候很好，也是西藏旅游的平季，价格也不高，每个景点也不拥挤。当然最好在国庆以前，因为过了国庆就是拉萨旅游的淡季了，天气也变冷了啊，部分地方像林芝这些可能就要下雪了。
入藏旅游注意事项:
高原及高原反应并不可怕，用良好的心态去战胜对高原的恐惧，这是预防高原反应的最好良药。高原反应就象晕车一样，与体质好坏无关，人生能有几次来到雪域高原？又有几人能感受到高原反应？高原反应，也是来西藏旅游的一种体验，心里上要战胜他。
关于抗高原反应药物，来高原前，服用红景天口服液什么的或许握答可以减少压力；若反应较大，到达高原头两天适当服用高原安、丹参滴丸、吸氧、输液等都会有效的缓解高原反应和心脏压力。
动作慢一点，别太急，少食、多喝水，这是到高原头两段袭慧天你应该做的，因为动作太快吃得太多都会消耗氧气。
刚到高原前两天尽量不要洗澡洗头，以防感冒，虽然我们认为在高原感冒了也并不象传说中那么可怕，但感冒了难受的总是自己，高原的温差很大你还没有把握好，容易受凉。所以建议过两天再洗澡。
西藏较为干燥，常涂润唇膏避免嘴唇干裂，晚上睡觉时在床头放杯水可以使房间湿润一点。
西藏日照较强，防晒护肤品可以多带点，为了旅途相对舒适，请携带帽子（或者防紫外线雨伞）和太阳镜。
带上厚一点的外套（即便是夏季），到各旅游目的地基本都要经过海拨5000米左右的高原美景，你不能只呆在车上看别人玩吧。
严重高血压和心脏病患者请不要入藏，感冒了不要进藏。
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