西藏7月旅游指南？七月份西藏旅游路线

本文目录：

• 1、7月份去西藏需要带什么衣服
• 2、7月去西藏需要带什么衣服？
• 3、七月份适合去哪里旅游比较好？
• 4、7月想去西藏，可以推荐三个值得一去的小众景点吗？
• 5、7月中旬去西藏要准备什么东西？详细点（日用品，衣服鞋帽等）
• 6、拉萨7月份穿什么衣服？

7月份去西藏需要带什么衣服

西藏天气7月份可以带T恤衫、短袖、短裤、休闲服、防晒衣、牛仔裤等衣服。西藏到了颤慎轮7月份正值雨季，这个时候要去西藏旅游是很舒服的，氧气含量也十分充足。不过西藏的白天温度也是很高的，因为当地的日照十分充沛，紫外线相对较强。所茄信以游客必须戴上遮阳板、穿好T恤衫、短袖、短裤和防晒衣，并在裸露在外的皮肤上都涂好防晒霜。

但是到了晚上就会开始下雨，温度也会逐渐下降，最好能穿上稍微厚一点的休闲服牛仔裤，晚上出门时还要带上雨具，避免身上被雨淋湿而感冒。

七月来西藏注意事项

1、注意雨季：暑假七八月份的西藏虽然是最佳的旅游季节之一，但也属于雨季。有些地方泥石流、孝御山泥倾泻、山体滑坡、塌方等危险情况频发，部分路段有时候会封路。游玩之前可以多准备几条游玩路线。

2、提前了解自己想去的景点一些基本信息。景点所在位置，开放时间，门票获取方式等等。身份证和学生证都可以带上，部分景点会有对应的优惠政策。

7月去西藏需要带什么衣服？

7月份去西藏旅行穿衣建议:

【上衣】外套：仿枝旅休闲装、户外装、运动服等都适用；保暖里衣：长袖T恤、衬衣类，怕冷、体质弱者可适当添加。

【裤子】外裤：休闲、户外、运动等；保暖裤：六月可带一件薄秋裤，七八月无需搭游。

【内衣裤】棉质内备凳衣裤为佳，备一套换洗。

【鞋子】硬底旅游鞋、户外鞋、运动鞋为宜；去珠峰、阿里、墨脱这些景区，高帮的户外鞋更合适。

七月份适合去哪里旅游比较好？

七月就要到了。你七月份有什么旅行计划吗？如果你还不知道去哪里旅游，那我就给你介绍几个7月旅游的好地方，绝对适合你7月的旅行计划。七一旅游好去处:西藏温度适宜，景色独特，蓝天白云，巍峨雪山，辽阔草原??但西藏的湖泊最令人印象深刻:点缀着五彩缤纷的色彩，充满了传奇和神秘。藏餐藏族人主要吃牛羊肉和奶制品。有趣的是，藏族人民有吃生肉的习惯。如果你去一些牧民或农民家里，你会看到风干的牛羊肉挂在他们的房子或帐篷里。如果你去这些家里做客，主人会拿出风干的牛羊肉让你品尝。这种味道只有在高原上才能品尝到。各种饮料是藏族人营养食物不可或缺的。藏族饮料有酥油茶、甜茶、青稞酒等。酥油茶不仅作为巴赞的主食同时食用，而且还被用作日常饮品。西藏旅游指南1.7月份去西藏旅游，建议旅行者准备两个小药箱，大的放在背包里，小的随身携带。基本药物包括:苦地西泮、阿司匹林、感冒灵、感冒灵、牛黄解毒片、止咳水、喉咽丸、维C丸、白花油、纱布、胃药、滴眼液和消炎药、治疗感冒头痛的胃药(推荐:加百福宁)、胃肠药；西洋参含片和金氏尔康对身体很有帮助。2.高原强烈的阳光和紫外线会伤害你的眼睛，尤其是在喜马拉雅山。墨镜和遮阳帽是必须的。3、7月份去西藏旅游还需要带防晒霜、乳液、润唇膏。高原空气干燥，阳光强烈，在贡嘎机场经常可以看到一些脸颊和鼻子被烧伤的游客离开拉萨。4.关于隐形眼镜:西藏灰尘特别多，卫生条件差。其实戴隐形眼镜是不可取的。如果想戴，不妨考虑使用一次性镜片。拉萨也有卖进口隐形眼镜的，价格和内地差不多。5.西藏牧区的狗往往很凶猛，会追人，尤其是陌生人，不要招惹，因为西藏很多乡村医疗部门只有最简单的医疗条件，通常没有狂犬疫苗。7月2日旅游好去处:九寨沟九寨沟作为避暑胜地，绝对是不二之选。在门户网站的关注度排行榜上，九寨沟也高居榜首。九寨沟，位于四川省阿坝藏族羌族自治州九寨沟县，是白水沟上游白河的一条支流。它是以九个藏族村落命名宴世的(所以也叫何瑶九寨)。九寨沟海拔2公里多，覆盖着原始森林，沟内有108个湖泊，因此有“童话世界”的美誉。九寨沟是国家重点风景名胜区，被列入世界遗产名录。九寨沟附近有长海静海树正群海五花海珍珠滩瀑布箭竹海诺日朗瀑布熊猫海犀牛湖火花海五彩池雪宝顶山等景点。去九寨沟前的注意事项:1.防晒九寨沟地处高原，紫外线非常强。防晒:一定要买防晒指数在30以上的，尤其是夏天气温高的时候，经常是晴天，可能会灼伤皮肤。太阳帽:如果长时间在户外，请戴上太阳帽。太阳镜:尤其是冬天下雪后，非常刺眼。请带一副太阳镜来保护你的眼睛。雨具经常下雨，雨具是出行必备物品。3.生活必需品旅行服、晒后修复液:强紫外线，呵护肌肤。润肤霜，保湿面膜，润唇膏，湿巾:冬天干燥，注意保湿。4.药常规药物:创可贴、感冒药、止泻药。抗高原反应药物:红景天(提前一周服用，抵抗高原反应)。)百福宁、芬必得、咖啡因片(有助于控制高原反应引起的头痛。速效救心丸(急性高原反应时服用，有助于缓解高原反应。)维生素(补充维生素预防高原反应。)7月3日旅游的好去处:峨眉山峨眉山位于中国四川峨眉山，景区面积154平方公里，最高峰万佛峰海拔3099米。地势险峻，风景秀丽，有“天下第一”的美誉。气候多样，植被丰富，有3000多种植物，包括世界上罕见的树种。山路沿途猴子很多，经常成群结队的向游客乞讨食物，这是峨眉的一大特色。峨眉山是中国四大佛教名山之一。作为普贤菩萨的道场，主要供奉普贤圣雄。大约有26座寺庙，晌锋肢其中8座很重要，佛教也很频繁。1996年12月6日，峨眉山乐山大佛作为文化和自然双重遗产被联合国教科文组织列入《世界遗产名录》。7月4日旅游的好去处:涠洲岛涠洲岛是中国最大、地质年龄最年轻的火山岛，位于广西壮族自治区北海市南部的北部湾。同时，涠洲岛是中国最美丽的岛屿之一，吸引着世界各地的游客。岛上有很多景点，还有代表涠洲岛的天主教堂。客家风情也非常深厚，中国沿基缺海地区独特多彩的客家民俗与海外宗教和平共处。来到涠洲岛，岛上丰富的特产会让你流连忘返，回味无穷。七月五日旅游的好去处:凤凰古城凤凰古城是中国历史文化名城，中国首批旅游强县，国家4A级风景名胜区。它曾被新西兰著名作家路易·艾黎誉为中国最美的小镇。地理位置可以概括为:“云贵在西，陈语安在东，川鄂在北，桂边在南”。它毗邻吉首的德夯苗寨、永顺的猛洞河和贵州的范静，是贵州怀化、吉首、铜仁之间的必经之路。凤凰作为国家历史文化名城，风景有机融合了自然和人文特色，透视后的沉重感可能是其吸引世界各地游客的魅力本质。这座建于清朝康熙年间的“湘西明珠”，是名副其实的“小”，小到只有一条像样的东西向街道，却是一条绿色的长廊。

7月想去西藏，可以推荐三个值得一去的小众景点吗？

请注意，这三个美到没朋友的景点是在西藏！西藏！不是在国外！

很早之前我的一位“老司机”朋友带我在西藏来了一次半个多月的自驾游，中间走走停停好不惬意。比起西藏那些标准的打卡景点，那些小众的，不怎么为人所知的景点反而成为了我这趟旅行最喜欢的。现在，暑假到了也正好是毕业季，我打算把我之前去的路线分享一下给大家。

一个非常小众却很值得打卡的寺咐茄庙——雍布拉康

西藏有一个非常小众却很值得打卡的寺庙——雍布拉康。在西藏的历史上，这个算是第一个宫殿，并且其存在历史也很酒店，有2000多年历史，据说藏文化的发源地衡袭察就是在这边。雍布拉康的建筑风格是碉楼式，这个在我的印象中是很少看到的，高高耸立在山顶的它，远远望去显得别具一格。夜晚的时候，尤其喜欢来这里拍摄星空，而星空下安静的伫立着的寺庙在此刻显得格外的圣洁。寺庙除了拍照好看之外，里面的杜许多文物都很值得参观，门票价格为60元，从山脚到山顶寺庙只需10多分钟。

藏在纳木错的小众景点——扎西半岛

纳木错真的是一个我最喜欢的地方了，一路开过去的沿途的风景简直是棒到不行。很多人对于纳木错的认知就是扎西半岛那一块，我刚刚开始也是这样认禅陪为，然而这里仅仅是纳木错的一笑部分，真正的精华却在扎西半岛的对角线。这里人气比较高的景点算是圣象天门了，如果想要看绝美星空的可以提前准备好帐篷在那里露营，晚上煮着东西看着这辈子见过的最美星空，一切都值了。早上起来的时候，看看风景，脚下那各种各样的野花，远处的湖景、峭壁，不说的话谁能想到这个地方是在西藏呢！

称霸朋友圈的照片——洛扎大峡谷

要想拍出那种可以称霸朋友圈的照片，创意尤为重要，而洛扎大峡谷则可以满足你这个愿望。洛扎大峡谷一共有三段精华，分别是生格乡段峡谷穿行，千丈悬崖一线牵；拉康镇段森林环抱云雾缭绕，沟深谷险在险峰，山巅上有卡拉寺；拉郊乡段有秀丽，谷俊松挺飞鸟鸣。当你站在悬崖边仰望天空的时候，感觉自己似乎有了云的姿态，莫名的想要飞一飞。而且这里有好几个位置拍那种错位的照片，就是你身处的位置其实是安全的，然而借用照片构图的错位却可以拍出你身处险境的照片，这比那些让你真正去危险地方只为拍一张照片来的好多了。

西藏好玩有意思的地方不少，我觉得大家都可以去看看，如果你喜欢这篇文章的话，记得多多分享哦！

7月中旬去西藏要准备什么东西？详细点（日用品，衣服鞋帽等）

1、 西藏地区全年气温偏低，昼夜温差较大，请游客带好足够的御寒衣服（最好带防寒服），以防受凉感冒。

2、进入高原前应具备良好的心理素质，树立坚强的简蠢自信心，保持豁达乐观的情绪是减弱高原反应的灵丹妙药。

3、 进入高原后应将自己的活动量尽量减小，例如走路慢些，减少说话频率以保持体力。轿咐纯初到高原，每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1-2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。但有严重心脏病、肺病及高血压患者不宜到高原旅游。

4、遇到高原反应时人们往往用吸氧来缓解胸闷不适，但吸氧只能解决一时的症状，停止吸氧后症状又会重新出现，延缓了适应高原的时间。如果症状不是很严重的话，建议最好不要吸氧，这样会使你更快适应环境。必要时可根据医嘱用点药物，如镇静剂、氨茶碱，含服或泡服点人参对缓解高原反应会有满意的效果。西藏生产的红景天口服液对高原缺氧有很好的疗效。

5、 西藏高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服，因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳帽、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。初到高原进食切莫过量，可多吃点蔬菜、水果，多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝，最好不吸烟、不喝酒。进藏后，一定要防止因受凉而引起的感冒，注意增减衣服。

6、 西藏地区为少数民族闭咐地区，请自觉遵守少数民族风俗习惯。

7、西藏地区现有中行、建行、农行、工商四大银行及邮政储蓄，手机只能使用全国漫游手机卡，请游客作好相应安排。

8、 最好找一名精通藏语的向导或导游。

9、酒量不过关不能比酒（要喝也必须三口一杯[三杯半，一杯全]）

10、 进藏不宜坐飞机，下飞机时气压相差太大，适应较困难，最好坐火车（也可考虑新推出的雅鲁藏布大峡谷——拉萨旅游线，由林芝进藏，适应较易）

拉萨7月份穿什么衣服？

1、早晚温差比较大，准备一件外套（在内地秋天穿的外套）（必需品）。

2、怕晒的，准备长袖T恤、不怕晒的，准备短袖T恤。（防紫外线最好） 。

3、7月西藏雨季到了准备一件防雨外套（必需品） 。

4、另外：男士准备一条短裤、女士准备七分裤或九分裤。 还有准备一顶遮阳帽。

5、女士可以带一件开衫和披肩很需要的哦！

西藏特殊的高原环境，对身体会有一定的影响，因此，到西藏旅游之前一定要去医院作身体检查，在肯定自己心肺等主要脏器没有毛病的前提下，才能启程。以下将为大家介绍一些高原的基本保健常识。

1、不适宜到西藏旅行的人

心、肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血或高血压的病人，切勿肓目进入高原。你如果从未进过高原，那么建议你在进入高原之前，进行严格的体格检查。患有器质性疾病、严重贫血或重症高血压的游客对高原环境的适应能力较差。

他们在进入高原的初期，发生急性高原病的危险性明显高于其他人；若在高原停留时间过长，也较其他人易患各种慢性高原病。慎腔同时由于机体要适应高原环境，肝、肺、心、肾等重要脏器的代偿活动增强，使这些脏器的负担加重。一旦这些脏器出现疾患，便会使病情进一步加重。

2、进入高原之前的准备

(1) 进入高原前，可向有高原生活经历的人咨询注意事项，做到心中有数，避免无谓紧张。

(2) 进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。

(3) 良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适。反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便高原紧张的庆，反而会加大脑组歼返织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使自愈时间延长。

(4) 如果你从未进过高原，在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。严重贫血或高血压病人，切勿肓目进入高原。

进入高原途中注意事项

(1) 应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱宽改衫等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。

(2) 由于高原气候寒冷，昼夜温差大，要注意准备足够的御寒衣服，以防受凉感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。

(3) 在进入高原的途中若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。

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