游西藏应该从海拔多少高游览合适的简单介绍

本文目录：

• 1、西藏旅游相关推荐西藏旅游景点推荐
• 2、西藏旅游景点一般海拔高度是多少
• 3、西藏海拔多少?还有怎么样解决高原反应呢?
• 4、到西藏高原旅游需要注意什么问题?
• 5、西藏旅游注意事项避免高反
• 6、我老家海拔2700多米,想去西藏旅游,我会有高原反应吗?

西藏旅游相关推荐西藏旅游景点推荐

布达拉宫世界上最高最雄伟的宫殿，是拉萨乃至西藏最重要的标志，也是所有朝圣者心中的圣地。它主要由红宫和白宫组成。中间最高的红宫是举行宗教仪式的重要场所，周围的白宫主要是达赖喇嘛的活动场所。

西藏旅游必去的十大景点分别是：布达拉宫、大昭寺、纳木错、哲蚌寺、小昭寺、冈仁波齐、珠穆朗玛峰、雅鲁藏布大峡谷、尼洋河风光带、罗布林卡。

布达拉宫。在西藏的旅游景点上，它被命名为世界屋脊上的明珠，在每个人的心中，它巍然屹立，庄严肃穆。像寺庙一样聆听来自虔诚信徒的膜拜。白宫、红宫和黄宫，三色宫殿融为一体。参观布达拉宫，需要爬900多级台阶。

布达拉宫 大昭寺 雅鲁藏布大峡谷 纳木错 羊卓雍措 每个爱好旅行的人心中都有一个西藏梦，它在很多人心中就像珠穆朗玛峰那样遥不可及，但是还是很多人把它变成了现实。

布达拉宫：屹立在西藏首府拉萨市西北郊的红山上，像一颗耀眼的明珠，闪烁光芒。布达拉宫中收藏了无数的珍宝，堪称一座艺术的宝库和殿堂。现在它已经成了西藏最亮丽的风景旅游名片，每年吸引大批的海内外游客前来参观、游览。

西藏旅游景点介绍 西藏是中国境内的一个自治区，是一个拥有独特文化和自然风光的地方。被誉为“天堂之城”的拉萨，是西藏的首府，也是最著名的旅游城市。 布达拉宫 布达拉宫是拉萨最著名的景点之一，也是西藏文化的象征。

西藏旅游景点一般海拔高度是多少

地方不同，正常旅游的海拔也不同，一般在海拔5000米左右。

海拔4000米至5000米的大山有8座：折多山（4270米）、高尔寺山（4270米）、剪子弯山（4450米）、海子山（4690米）、宗拉山（4170米）、乌拉山（4380米）、业拉山（4670米）、安久拉山（4460米）、色季拉山（4555米）。

大多低于4000米，部分景点在4600左右。只要没有心血管疾病都可以去，也值得去至少一次。

根据百度地图显示，布达拉宫位于中国西藏自治区拉萨市区中心的布达拉宫广场上，海拔高度为3，700米左右。作为世界上海拔最高的宫殿之一，布达拉宫拥有悠久的历史和独特的藏式建筑风格，是西藏地区重要的文化和旅游景点之一。

据相关资料显示，布达拉宫的海拔高度约为3700米左右，与拉萨市的海拔相当。由于地处高原地带，布达拉宫周围的氧气含量变化较大，旅游者前往时需注意高反预防措施。布达拉宫是西藏最著名的旅游景点之一，吸引了众多游客前来参观。

西藏海拔多少?还有怎么样解决高原反应呢?

1、通常休息一天就能恢复。严重的高原反应包括恶心、呕吐、腹泻、心慌、面色发紫等症状。如果你有同样严重的高原反应症状，建议你在拉萨供氧宾馆住一两天，休息一下。高原反应期间，不要去海拔太高的地区游玩和游览。

2、比较严重的高原反应有恶心、呕吐、腹泻、心慌、脸色发紫等症状，如果你出现相同较严重的高反症状，建议你在待在拉萨供氧酒店休息一天或两天时间，高反期间不要海拔过高的地区游玩和参观。

3、要注意保暖。海拔越高，温度越低，西藏早晚温差大，要多穿点衣服，做好保暖工作，防止出现感冒、发烧，这样会加重高原反应。在高原地区不要运动，最好保持平缓稳定的行走速度。

4、关于高反虽然林芝是西藏海拔最低的地区(平均海拔：3100米)，但毕竟也是高原地区，有些游客或多或少会有高原反应。这里给大家总结一下去林芝旅游的高原反应和其他注意事项。(下图为林芝各地区海拔地图。

5、拉萨海拔3650M！到拉萨旅游需要注意以下问题：不适宜到西藏旅行的人 心、肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血或高血压的病人，切勿肓目进入高原。你如果从未进过高原，那么建议你在进入高原之前，进行严格的体格检查。

到西藏高原旅游需要注意什么问题?

1、注意穿衣 西藏的气温比较低，但穿衣服也要按照四季来穿，尤其是我们初次去西藏旅游的人，不要少带或者带错衣服。3-5月，休闲、户外、运动装都可以。6-8月，保暖内衣要带一套。

2、去西藏旅游最让人担心的是高原反应了，到了西藏尽量不要蹦跳做一些运动，以免增加不必要的身体负担而引起高原反应。一定要注意防寒保暖，按照过来人的建议，第一个晚上最好不要洗澡。

3、（2）．由于高原气候寒冷，昼夜温差大，要注意准备足够的御寒衣服，以防受凉感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。

4、以下是到西藏高原旅游需要注意的事项：氧气准备 由于西藏高原的海拔高度，游客通常会因缺氧而感到不舒服，容易出现高原反应。在旅行前，可以购买氧气罐或药片，以确保您能在旅途中应对突发情况。

西藏旅游注意事项避免高反

1、随时携带氧气。当我们去西藏旅游的时候，我们一定要随身携带氧气，这样才便于我们呼吸不顺畅的时候，还能够有紧急的措施去缓解高原反应。

2、应选择高热量易消化食物。睡眠时可采用半卧位，以减轻心肺负担。

3、行李越少越好，但必须够用。由于西藏早晚温差大，要带够衣服，注意保暖。如果要野营的话，还要带上睡袋。高原反应：高原反应表现为头痛，头晕，兴奋失眠，胸闷，呼吸加快，食欲不振，呕吐，腹泻，腹涨等。

4、第多穿衣服，宁可热也不可冷，高原反应下的感冒是很要命的，身体抵抗力下降，会引发更多的病症，严重的会威胁到生命，所以一定要注意保暖。

5、进藏前的一个星期如果有锻炼身体的习惯，应该停止对身体的锻炼，让身体机能恢复平衡。刚来西藏不要做剧烈运动，多休息、多喝水，也有利于高反的预防。

6、第一，不要进行运动，不要洗澡。 很多游客刚到西藏，看到连绵的雪山，成群的牦牛，看到圣洁的布达拉宫都会激动的跑跑跳跳，到处拍照，但是最好克制一下自己，不然容易产生头晕、呼吸急促等高原反应的现象。

我老家海拔2700多米,想去西藏旅游,我会有高原反应吗?

如果你长期生活于海拔2700米以上的地方，去西藏拉萨（海拔3650米）、林芝（海拔2900米）等旅游，就可能不会有高原反应；但如果去一些海拔五千米的地方，是否会有（严重）高原反应就因人需异了。

高原反应即急性高原病，是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化而产生的自然生理反应，海拔高度一般达到2700米左右时，就会有高原反应。

如果去西藏的波密县、林芝市、拉萨市等这些海拔不太高的地方，大部分游人都不会有高原反应。一般人登上海拔2000米以上的高原地区都会出现高原反应，所以如果是去游玩海拔2000米以上的景区则需要注意高反情况，及时缓解。

一般的人不会有多大的反映，但有的人会发生氧中毒。

高原反应的根本原因是高海拔缺氧，但还是有很多预防或者减轻高反症状的方法。首先，放松心态，不要太过紧张或者兴奋，这都会增加心肺负担，让自己更容易高反。

大多数会有的，海拔高度一般达到2700米左右时，拉萨海拔3600左右，会有高原反应。预防高原反应的方法：1）提前一周开始服用预防高原反应的药物，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。严重高原反应适量吸氧。

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