一个人坐火车去拉萨需要什么东西？来一个坐上火车去拉萨

本文目录：

• 1、一个女生坐火车去西藏,应该准备些什么呢?
• 2、坐火车去拉萨带什么吃的
• 3、一个人坐火车去西藏需要准备些什么,注意些什么,到那之后徒步为主,需要...
• 4、去拉萨要准备些什么东西
• 5、个人去拉萨和布达拉宫需要办理相关手续吗?
• 6、坐着火车去拉萨,要提前准备哪些高原必需品?

一个女生坐火车去西藏,应该准备些什么呢?

1、帐篷，就要看你的每天的日常安排，假如不打算露营的话，就不带，否则，带上好些，但这意味着你的负重要增加很多。睡袋可以带着，这样的话，就算住的地方看着不太卫生也不妨碍你的睡眠啦。

2、需要准备防晒霜，需要准备防晒帽，需要准备遮阳帽，需要准备厚实的衣服，也需要准备食物。需要注意安全，需要注意保护好自己的财物，需要注意自己的居住状态，先要注意旅店安全，还需要注意自己和自己的家人一起出行。

3、而且为了预防感冒也要多穿衣服，坐火车是非常累的，并且非常难熬，所以带一些洗漱东西和拖鞋，可以让自己更舒服，保持好的状态。坐火车去拉萨，一定要备一个充电宝，要保持手机有电。

4、去西藏的时候，带上常用的感冒药，不是说西藏买不到感冒药，而是西藏有的牌子的药（自己常用的）真的不好买。 带上点西洋参含片，可以有助于减缓疲劳（很有用的）。

坐火车去拉萨带什么吃的

携带牙膏、牙刷、衣物、充电器、充电宝等。根据百度百科得知，从成都到拉萨携带牙膏、牙刷、衣物、充电器、充电宝等，洗澡洗头的话只能到达西藏适应高原反应之后再进行，到达拉萨的第一天不要洗澡洗头。

可以买个井粮流米尝尝，感觉不错，还可以中和胃，可以减轻颠簸带来的不适，方便面，矿泉水，水果什么的看你爱吃什么，坐的时间长会觉得胃口不好，可以带点黄瓜，西红柿等可以生吃的蔬菜。

可以是可以，但只吃方便面和零食，并不能保证正常营养所需的，坐火车的旅客应该多带一些碱性的食物，例如：海带、紫菜、豆制品、乳类等，因为碱性食物能够有效中和体内的乳酸，从而有效缓解旅途疲劳。

牛奶，方便携带的 粗粮饼干 蛋 巧克力，士力架之类的 豆制品 鱼 青藏高原是世界上隆起最晚、面积最大、海拔最高的高原，因而被称为“世界屋脊”，被视为南极、北极之外的“地球第三极”。西藏高原位于青藏高原的主体区域。

身份证出门必备证件，切记要带上。银行卡建议选择农行或者邮政的，因为在西藏这两个银行的取款点比较多。去西藏的一些边境地要用到边防证，比如珠峰、墨脱、阿里等，边防证可以在你户籍所在地办理，也可以到拉萨办理。

一个人坐火车去西藏需要准备些什么,注意些什么,到那之后徒步为主,需要...

1、去西藏需要准备的，和注意事项 关于抗高原反应药物，来高原前，服用红景天口服液什么的或许可以减少压力；若反应较大，到达高原头两天适当服用奥默蓝养片、吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力。

2、【一个人去拼车】当你要去一个没有班车经过，或者一个人徒步很不方便游玩的地方时，比如新疆，西藏，青海会有很多类似的景点，就要考虑拼车或者报团了。

3、去西藏的时候，带上常用的感冒药，不是说西藏买不到感冒药，而是西藏有的牌子的药（自己常用的）真的不好买。带上点西洋参含片，可以有助于减缓疲劳（很有用的）。

4、要准备好合适的衣服，多准备几双袜子以及长袖的衬衫，还有一些徒步的旅游鞋，也提前准备好加厚的羽绒服以及加厚的帽子，准备好食物，带上一些热量比较高的食物，再准备一些合适的生活用品，还有个人证件以及药品。

去拉萨要准备些什么东西

护照和签证：如果您是国际游客，需要提前准备好护照和中国签证。 高反药物：由于拉萨位于海拔3658米的高原上，游客可能会有高反反应。您可以在出发前咨询医生并购买高反药物。

若是想去拉萨的话，需要准备很多东西，比如背包，药品，异物，防晒用具等等。因为拉萨地理位置偏高且山路不比平地容易走，所以药品是必备的，而且正因为不是平原，所以需要做好防晒工作，以免被晒伤，另外还要对高原反应所有准备。

去拉萨需要准备什么东西 应急的药品：预防高反的药物和一些常备药品都需要准备一些，防止到拉萨出现身体不适的症状，预防水土不服、晕车、高反、感冒等。

去拉萨旅游需要准备的事项有自我保护、物品准备、衣物准备、药品准备、行程规划等。自我保护：由于拉萨地处高原地区，海拔较高，氧气含量较低，因此游客需要确保自己的身体状况良好。

胶卷要自带，西藏的一般不能用，洗不出来，这样大家会有遗憾。2 藏民很纯朴，去藏民家住，走时最好留下点小礼品，给小孩子或大人的。4 建议不要观看天葬，尊重民俗。不然会带来很多麻烦。尊重每一个民族传统。

想去西藏旅游需要带哪些东西？ 药品携带 红景天：这个可以去药店买，去前至少一周开始服用，预防高反。 速效救心丸、葡萄糖：这可以在去前买好随身携带，如果到达当地，身体出现高反，就吃这个速效救心丸+葡萄糖+红景天。

个人去拉萨和布达拉宫需要办理相关手续吗?

1、去西藏游玩不需要办什么手续，除非是要去日喀则地区、山南地区、林芝地区、阿里地区游玩，上述四个边境地区需要游客用身份证办理边防证，在户口所在地办理或者来西藏后办理。

2、要带身份证的，买火车票要用，在北京坐火车，体检后可以上车。买布达拉宫门票要需要身份证提前一天买购票证，然后用购票证买票，购票证时效一天，过期作废。其他的有钱就行。不要什么手续，现在的票还是好买。

3、护照：如果去西藏想去尼泊尔的话，护照一定需要，可在拉萨办签证；如果已经办好了尼泊尔签证，去珠峰可以不用办理边防证。边防证：西藏幅员辽阔，地理位置有特殊之处，要到西藏某些地区旅游时，必须持有《边防证》。

4、如果实在忘记了，也可以在拉萨办理，就得找当地的旅行社帮忙去办理，需要付钱的现在的行价是80~100RMB样子，还得浪费一天时间。3，学生证：这个整个藏区就能在布达拉宫使用，正常门票200，如果有学生证就是半价。

5、但如果去樟木、珠峰、阿里这些边境地方或者管制地带就必须要办理，有时距离国境100多公里就开始检查边防证。

6、去西藏布达拉宫不需要边防证 西藏哪些著名景点需持有《边境通行证》才能游玩呢？日喀则市的珠峰大本营、亚东。林芝地区的墨脱和察隅。阿里地区的全部景点都需办理《边境通行证》才能游玩。

坐着火车去拉萨,要提前准备哪些高原必需品?

（1）保温杯：西藏景点之间距离远车程长，有时候会不能及时到达参观或者休息的地方，可以带上一个容量大的保温杯，每到一个地方都装满水。当然你还可以补充一些食物，要抗饿经造的那种。

大号背包：去拉萨最好不要用拉杆箱，因为道路崎岖，根本没办法拉着走，而手提又会很重很费事。高原安药：针对高原反应，不建议买氧气罐或红景天口服液之类的，高原安易携带，可备一时之需。

洗护用品：拉萨地处高原，比较干燥，因此一些保湿类的护肤品很重要，一定要带上。电子产品：手机、充电宝、耳机等都是现在出行必备，要提前准备好。零食补给：瓶装水、方便面、巧克力等其他零食都需要准备好。

身份证、学生证/老年证/退伍证/残疾人证、护照、边防证、相机、冲锋衣+户外鞋+背包、抗高原反应药品等。

去西藏旅游哪些是必带物品 行前的准备： 身体准备：保持积极的心态、身体健康 必备的服装：厚外套、遮阳帽、 墨镜、围巾、一次性口罩、冲锋衣、登山鞋、拖鞋、手套、也可以带把伞、换洗内衣裤。

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