本文目录：
怎么判断自己能不能去高原
如有高血压病一定要在进高原前将血压控制好，患心脏疾病人必须要在心力衰竭、严重心律失常等得到较好控制之后方可进高原。
血压正常，没有高原反应的人。高原海拔高，空气稀薄，只有血压正常、没有高原反应的人才能去。高原也成为当下众多人旅游的必选地之一了。
４．现患重症感冒、上呼吸道感染，体温38℃以上或体温在38℃以下但全身及呼吸道症状明显者，在病愈以前，应暂缓进入高原。
怎么在去高海拔地区前判断自己会不会有高原反应?
1、一般生活在平原地区的人在2500－3000米左右不会有特别的反应，但在3000米时会感到运动时比平原稍吃力一些，但不会有高原反应。个别体质差的人可能在3000米就会有高原反应了。
2、在高原如有头痛，失眠，食欲减退，疲倦，呼吸困难等就是出现了高原反应。头痛是最常见的症状，常为前额和双颞部跳痛，夜间或早晨起床时疼痛加重。出现了高原反应：休息。
3、要克服恐惧心理，保持正常的心态.可以在出发前去医院做体检，全面正确的了解自己的身体状况.如有以下疾病就不能去了 各种器质性心脏病，显著心律失常或静息心率大于100次／分，高血压Ⅱ期以上，各种血液病，脑血管疾病。
怎么样才能知道自已能不能进西藏
若在高原如有头痛、失眠、食欲减退、疲倦、呼吸困难等，就是出现了高原反应，不适合去高原地区。头痛是最常见的症状，常为前额和双颞部跳痛，夜间或早晨起床时疼痛加重。
你只要看一下钱包，你就知道自己能不能够去西藏了。
进入高山前应对心理和体质进行适应性锻炼。初入高山者，如需进4000m以上高原时，一般应在2500m～3000m处停留2～3天，每天上升的速度不宜超过600m～900m，尽早识别高原反应症状。
如果你不清楚自己是否能参与西藏的旅行活动，建议你向有经验的医生请教，并且尽量本着稳健的原则。进入高原之前的准备 （1）．进入高原前，可向有高原生活经历的人咨询注意事项，做到心中有数，避免无谓紧张。
肥胖者由于耗氧量较高，出现高山病的机会一般大于较瘦者。平时有低血压的人容易出现高原反应。低血糖的人容易发生高原反应。老年人容易有高原反应。亚健康人群更容易有高原反应。
想要去可以，但是我们一定要了解自己的身体状况，因为大多数的人去了之后都是一定会有高原反应的。毕竟这里的高度真的太高了，跟我们平常生活环境不一样，所以人体不一定能够马上承受得了。
去拉萨需要什么手续
1、去西藏自驾游需要携带的证件有：身份证、驾驶证、行驶证、边防证等。
2、一起来看看吧~：去西藏要准备什么证件去樟木、珠穆朗玛峰等边境地区或管制区，必须有边防证，有效期3个月到半年。将查验边检证件的地区：阿里地区、珠峰、樟木口岸、亚东口岸、察隅、墨脱。
3、身份证；学生证、军人证、教师证、残疾证等，有些景点门票可以打折；护照：如果去西藏想去尼泊尔的话，护照一定需要，可在拉萨办签证；如果已经办好了尼泊尔签证，去珠峰可以不用办理边防证。
4、需要办理西藏边境通行证。边境通行证是指前往黑龙江、新疆、西藏、广西、云南、甘肃、内蒙古的边境管理区需办理的通行证件。年满16岁且有正当理由者方可申领此证。
5、自驾去西藏，如果只是常规的川藏线、滇藏线、青藏线自驾游则不需要办理边防证，但前往西藏的一些边境地区就必须要办理边防证。
具备哪些条件才可以去西藏/拉萨那些地方旅游啊?
除了拉萨周边的景点，西藏还有一些距离较远但非常值得一游的景点，如珠穆朗玛峰大本营、林芝雅鲁藏布江大峡谷等。前往这些景点需要较长的时间和较高的耐力，需要做好充分的准备。
护照：如果去西藏想去尼泊尔的话，护照一定需要，可在拉萨办签证；如果已经办好了尼泊尔签证，去珠峰可以不用办理边防证。边防证：西藏幅员辽阔，地理位置有特殊之处，要到西藏某些地区旅游时，必须持有《边防证》。
如果你的旅行目的地包括西藏边境地区，比如珠峰、阿里等地，需要办边防证，可以在你户口所在地办好进藏，也可在抵达拉萨后自己或委托旅行社办，手续费几十块钱。如有护照就不用办，其它的就没有什么了。
首先要带好个人的有效身份证件，出发前做一个，全身的健康体检，看是否适合，到高原旅游，主要是为了预防去一些景区的高原反应。出发前，多做一些身体锻炼，调整一下饮食结构，也可以带一些预防高反的药品。
标签： 怎么能知道自己能不能去拉萨
还木有评论哦，快来抢沙发吧~