跟团到西藏最新规定要求？跟团进藏要注意些什么

admin 西藏旅游 2023-12-05 04:00:10 80

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身份证、驾驶证、行驶证。其他证件：导游证、学生证、军官证、老年证…可减免门票，一并带上，注意保护、以免丢失。另外，如果要去部分地区，边防证也是必不可少的。

证件：身份证，西藏旅行必备物品之一。未满年龄没有办理身份证的青少年或儿童记得带上户口本；银行卡、现金，带上部分现金和银行卡，方便支付。

身份证当然是必带之物了。不仅是开房必须，很多地方也是都需要检查身份证的。如果你自驾的话，在西藏的一些加油站加油也是需要出示身份证的。还有就是驾驶证（自驾必带）各类能给你带来优惠的证件，比如学生证。

身份证；学生证、军人证、教师证、残疾证等，有些景点门票可以打折；护照：如果去西藏想去尼泊尔的话，护照一定需要，可在拉萨办签证；如果已经办好了尼泊尔签证，去珠峰可以不用办理边防证。

证件一定要随身携带，很多景区没有身份证不让进。还可以准备一些现金，部分地方可能需要使用现金，出行会方便很多。

跟团到西藏最新规定要求？跟团进藏要注意些什么

1、进藏除了要保持良好的心态外，对于健康的身体并无特殊要求，有严重呼吸气管、心脏、心血管、精神方面疾病的人不宜进藏，因此，对于有严重的高血压、心脏病、（支）气管炎、糖尿病、感冒的患者限制进藏。

2、去西藏身体要达到没有患有心、肺、脑、肝、肾疾病以及严重贫血、高血压、糖尿病。西藏阜康医院呼吸内科主任田鹏建议患有心、肺、脑、肝、肾疾病以及严重贫血、高血压、糖尿病的病人，不建议进入高原。

3、需要注意的是，平原生活的孕妇是非常不建议进藏，这对孕妇身体及胎儿发育都有一定影响。年龄超过60岁的老人，无论身体是否适宜高原，都不建议进藏。身体硬朗的老人，如有家属陪同进藏，那么也需提前去医院做相关的检查。

4、要妥善安排旅游的时间和路线，不要赶得太紧，游完一个景点后要休息一会，注意劳逸结合。途中要注意体位的变化，站立和行走一段时间后，要坐一会或平躺一会，并把两腿跷起来。长时间坐车时，要把两腿抬高，便于腿脚的静脉血液回流。

5、西藏特殊的高原环境，对身体会有一定的影响，因此，到西藏旅游之前一定要去医院作身体检查，在肯定自己心肺等主要脏器没有毛病的前提下，才能启程。有心脏病、严重贫血、哮喘和高血压的人，不宜到西藏旅游。

6、现患重症感冒、上呼吸道感染，体温38℃以上或体温在38℃以下但全身及呼吸道症状明显者，在病愈以前，应暂缓进入高原。曾确诊患过高原肺水肿、高原脑水肿、血压增高明显的高原高血压、高原心脏病及高原红细胞增多症者。

1、由于西藏地处高原，进藏前请谨记“慢慢走，少开口，多睡觉，别喝酒，防感冒”。拉萨被称为日光城，日照强烈，请游客自带防晒用品。高血压、心脏病、哮喘病人禁止入藏，入藏前避免感冒，入藏当天不要洗澡。

2、在高原不要暴饮暴食，以免加重肠胃负担，要多吃蔬菜和水果等富含维生素的食物，以便更好的适应高原环境。拉萨地区日照充足、紫外线强烈，需要准备遮阳帽、太阳镜和防晒霜，鞋子可以选择穿旅游鞋或登山鞋。

3、进藏前几天，要休息好，切不可抱病入藏如果有条件的话，可在进藏前后喝几天抗缺氧“红景天口服液”。最好不嗜烟酒。进藏后要吃高热量、易消化的食品，注意卫生，不要进食过量。

交通便宜：冬季进藏的交通不论飞机还是火车都比平时优惠得多。住宿优惠：冬季西藏各大酒店和客栈都降价，但是服务却不会降低。民俗风情：燃灯节和藏历新年都在冬季，这个适合进藏，可以感受最纯粹的藏地风情。

冬游西藏时间每年10月到次年3月都可以。冬游西藏优势免费景点：国家3A级及以上景区基本免门票。交通便宜：冬天去西藏的交通比平时坐飞机或者火车都要优惠很多。住宿优惠：西藏所有酒店、客栈冬季降价，但服务不会降低。

景区优惠政策除寺庙景区外，全区3A级以上（含3A级）国有景区免门票，3A级以下国有景区和非国有景区在淡季价格基础上减半收取门票。以西藏旅游景区协会筹备组公布的“冬游西藏”景区名单为准。

优惠景区在旅游景区方面，除寺庙景区外，全区所有景区免费游览。援藏抗疫人员终身享受西藏全境游免门票政策。

拉萨冬天阳光明媚，是香客最多的季节。布达拉宫官网的售票信息显示，每年旺季门票价格为200元/人，淡季为100元/人。对于打算去布达拉宫旅游的游客来说，免费政策的出台可以节省不少开支。

优惠政策西藏自治区“冬游西藏”第二期优惠政策已经启动，将持续到今年12月31日。其中，除寺庙景区外，3A级以上（含3A级）国有景区免费参观，3A级以下国有景区和非国有景区在淡季价格基础上减半。

准备一些感冒药品、胃肠类药品和一些去热止痛的药品。去西藏旅游需要随身携带的物品：洗漱用品和遮阳帽、防晒霜、墨镜，做好防晒措施。准备羊毛衫、保暖内衣等，冬季气温比较低，更要注意防寒抗冻。

去西藏旅游需要带：旅行箱或双肩背包、衣物和鞋、卫生用品、手表、手电筒和干电池。旅行箱或双肩背包：根据出门的远近可以分为装衣物的大箱子、带锁的旅行箱和旅游时的轻便背包。

去西藏旅游需要准备衣服、防晒用品、各类证件、单反相机。衣服去西藏旅游一定要备好夏秋冬三季的衣服，西藏的气候十分不稳定，各个地方各个地区的气候都不太一样。

抗高反药物西藏地处高原，大部分客人进藏会或多或少会有高原反应，只要注意休息饮食得当，自然会慢慢适应。为了防止发生严重的高原反应，可适当准备一些抗高反药品。

珠峰等高山地带，加厚型的羽绒服是必须的，还需要带着着冲锋衣，专用的雪地墨镜及防风帽，主要是为了防止大风对身体的侵袭；当然，如果是去登山攀岩，另议，这不属于常规的跟团游或自驾游的必需品，不做过多介绍。

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