去拉萨需要什么身体素质？去拉萨要做什么准备？

问：我和老公有带爸妈去拉萨旅游的想法，不过我家都是第一次去拉萨，我和老公也挺担忧爸妈不能去拉萨玩，就来跟朋友们了解下，去拉萨需要什么身体素质？带爸妈去拉萨旅游需要准备什么呢？还有我们带有爸妈到拉萨旅游，该走哪条路线玩呀？

答：要去西藏旅游，那确实是要有个健康的身体的，像患有高血压还有心脏病以及哮喘病的这些朋友就不能去西藏旅游了哦，要是感冒严重点的话，也建议等好了再去，总之就是有心、肺、脑、肝、肾的疾病就不能去西藏啦，要是你爸妈身体很健康，那带爸妈去西藏旅游是完全没问题的，我以前也带着爸妈去西藏旅游了，还旅游的很好呢，我爸妈可满意那次的旅游了，我也给你分享下我带爸妈去西藏旅游的经验，你们不懂最好去看看哦。

去拉萨需要什么身体素质？

其实去西藏旅游也不是要多强壮的身体才能去，就是身体上没有什么严重的疾病就可以去玩的，因为西藏的高原气候不是每个人都能适应的，有什么疾病去西藏旅游的话，就更加难受啦，所以你们最好先带爸妈去医院做个体检，看看医生建不建议到西藏旅游，之前我也是没有想到这些的，只看着我爸妈身体挺好，然后觉得没有啥，就准备带着爸妈直奔西藏了，还好当时我有去跟西藏的旅游顾问乐雯了解这些，然后乐雯建议我还是带爸妈去医院做个体检看看，我才带着我爸妈去做了个体检，没想到我妈是有点贫血的，我们全家都不知道这个事儿，还要只是轻微的，医生让好好补补，我们又休息了一段时间才去西藏的呢，所以你也不要怕麻烦，还是去做个检查更好哦。

除了因为身体上的疾病不能去西藏之外，身体素质也不能太差啦，不然在西藏旅游会比较难适应气候，可能会高反了哦，但不用特意去锻炼，那也来不及的，乐雯当时就叮嘱我们千万不能熬夜，每天早睡早起，平时也多吃点蔬菜，多喝水什么的，就保证身体健康就行，所以当时我家都非常罕见的十点钟就睡觉了哈哈，之后我一家子在西藏旅游的时候，确实适应的挺好的。去拉萨旅游对身体的要求就差不多是这样的，并没有太多要求的，你看还有什么疑问，也可以去问问乐雯，她的联系方式我放这里-乐雯微 信：13659542368（跟乐雯免费咨询还送西藏旅游攻略），你直接跟乐雯说想要了解什么就行，乐雯都会说的很详细的。

带爸妈去拉萨旅游要准备什么？

这里把我带着爸妈去西藏旅游的时候准备的物品分享出来，当时是我家非常有用的东西，您们可以看着准备哦

去西藏旅游照样是要带上衣物、生活用品、护肤品这些的，就是这些东西需要以保暖为主的，西藏还是有点冷的，白天气温是在13℃左右，晚上是零下几度，衣物的话，你们需要带上加厚冲锋衣、羽绒服、秋衣等，雨衣的话可以看情况带上，我们在西藏旅游的时候，是没有下雨的，但不知道你们去的时候会不会哦，这个可以去问问乐雯西藏最新的2月气候情况。

还需要带的是，防晒护肤品，西藏2月份的时候是阳光璀璨了，所以紫外线超强的，我和爸妈在西藏旅游差点用完一管防晒霜，还有补水面膜也是每天都用的，你们去的时候带上一些防晒霜、补水面膜、水乳、精华水等护肤品。

最后是去西藏旅游需要带的一些药物，就是坐防备的，可以带上一些高反药、感冒药还有晕车药，这就差不多啦，也可能都用不上的。

以上就是我全部的分享了，你就做个参考吧，你们到时候旅游具体什么样，还要看你们在西藏走什么样的行程、怎么玩的，可以去找乐雯微 信：13659542368（跟她咨询还送免费旅游攻略）聊一聊想要在西藏怎么旅游，然后乐雯可以给你们分析出旅游的费用还有旅游攻略哦，这样就更加清晰啦，总之，就是要全部准备好了再去西藏旅游，才能让旅游更好。

带爸妈去拉萨旅游得走哪条路线？

我带着爸妈在西藏旅游的路线挺很有意思的，还能带着爸妈去跳舞唱歌，还能体验藏民平时骑马射箭的生活，可把我爸高兴坏了，你也参考下怎么玩的吧。

Day1：第一天到拉萨感觉有点累，也不太适应西藏的气候，还好乐雯给我们送了氧气瓶，还贴心的升级了有氧酒店，超暖心的！

Day2：这天我们出发去林芝啦，途中也去了巴松措，第一次看到那么绿又清澈的水，都能看到里面好多鱼在游，然后还看到了一只金黄色的鱼，感觉它都在发光，然后我爸还问乐雯能不能抓起来养，给我妈整无语了，之后我们往林芝市去就陆陆续续的看到桃花了，沿途的都有，风景可美翻了。

Day3：第2天是我们的林芝热们景区游，我们直接去了鲁朗那边看原始的森林海，氧气很充足，乐雯就带我们去骑马了，乐雯直接一个上马在陪骑，我被帅到了！之后我们就去参加桃花节的活动了，还跟藏民一起跳舞，又不好意思又想跳，然后乐雯一把拉着我们就加入大队伍了，刚开始我还一直踩我爸脚后跟呢，真不好意思哈哈哈~

Day4：今天我们是去了索松村，也是林芝的桃花村，他们整个村子都是被桃花包围的诶，容然后桃花树下还有黄色的花，可美了，说仙境一点不为过，乐雯还给我们送了藏装旅拍，在这里咔咔拍照，可美晕我了。

Day5：这天跟着乐雯来到了山南的羊卓雍措，这里是拍照打卡绝佳地，当时我和我妈在撸湖边的牦牛，乐雯还给我抓拍到了一张很有爱的照片，已经成为我们的聊天背景了。

Day6：最后一天我们主要在拉萨市内玩，第一个景点就去了我想去的布达拉宫，这里提示一下，布达拉宫的门票要提前约哟，我们是乐雯提前帮我们预约的，根本不用我们操心，后面我们还去八角街逛了逛，这里没有一下午是逛不完的，乐雯还请我们吃了糌粑，有点咽…

Day7：快乐的时光总是过得很快，今天乐雯送我们到车站，就带好心情回家了。

走这样的路线旅游能不好玩嘛，看我家当时在西藏玩的，那一天天可有趣了，希望你们也去试试，还有你们要想带爸妈去体验藏民的一些活动，还有骑马射箭这些娱乐，一定要提前规划好哦，因为去玩的人也而挺多的，提前准备好就可以直接去玩啦，我们的娱乐项目就都是乐雯去安排好的，我家在西藏就是专车接送，到地方就玩，可轻松啦，而且这样的旅游人均花费才是1700元呢，建议你们也早点去跟乐雯微 信：13659542368（加v领取和我一样的福利）报名路线，还能领取到石锅鸡、烤羊等等西藏特色美食，可是很划算的哦。

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