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去拉萨玩几天合适拉萨旅游最佳时间
所以，在这里的建议是，至少玩2天，基本玩3天，再多加时间也可以。什么时候去zui好 拉萨虽然地处青藏高原，海拔3650米左右，但其实拉萨在一个小盆地里。拉萨往东、往西、往北均要翻越海拔5000米左右的山。
在拉萨游玩、七天左右就可以了。 拉萨游玩不可错过的景点有：布达拉宫、拉萨河、巴松措、色拉寺、八廓街。
若是时间比较充足，一般林芝玩3天、拉萨玩3天，再抽两天时间去其他地区。若是时间比较紧张，林芝玩2天，拉萨玩1-2天，日喀则1天。林芝 三月来到西藏的理由之一，肯定有林芝的桃花。
西藏冬季旅游必去景点推荐
1、布达拉宫布达拉宫，是所有朝圣者心中的圣地，也是西藏的象征，一定要去一次冬天的拉萨，宏伟壮观的宫殿，在白雪的映衬下显得更加神秘，感受浓郁的宗教氛围和神圣的信仰。
2、大昭寺被视为拉萨的心脏，如果你愿意入乡随俗地暂时接受西藏人的信仰，那么，大昭寺应该是你到达拉萨后首个拜访之地 冬天去拉萨，特别推荐位于城市西北角的拉鲁湿地国家级自然保护区。
3、布达拉宫在西藏拉萨西北的玛布日山上，是著名的宫堡式建筑群，始建于公元7世纪，是藏王松赞干布为远嫁西藏的唐朝文成公主而建，在拉萨海拔3，700多米的红山上建造了999间房屋的宫宇。
4、一般自驾或者自由公会都会把珠峰和阳湖、卡罗拉冰川、扎什伦布寺等景点连接起来一起玩。沿途风景很好。小贴士：去珠峰旅游，必须办理边防证。可以在户籍所在地办理，也可以在拉萨或日喀则持身份证委托旅行社办理。
5、布达拉宫去拉萨，总要攀登一次布达拉宫的，旺季去布达拉宫，一票难求，那不妨在冬季去吧！有冬游西藏政策的加持，只需要在小程序上提前一天预约，便可免费观赏雄伟壮观的布达拉宫。
6、纳木措-念青唐古拉山景区青坦古拉山是一座块状山，位于中国西藏自治区，贯穿西藏中部和东部。向东是冈底斯山的延续，向东南延伸与横断山西南的博舒拉山相连。中间部分稍微向北突出。
拉萨旅游攻略,注意事项,必备物品。
布达拉宫：这个景点是必须要去的，它是西藏旅游的标志。布达拉宫是西藏保存最为完成的宫殿式的建筑，另外要注意的是布达拉宫里面是禁止拍照的。
品尝藏式餐饮：拉萨有许多传统的藏式餐馆，游客可以品尝到美味的藏式餐饮，如酥油茶、青稞酒、酥油饼等。 注意事项： （1）高原反应：由于拉萨位于高原地区，游客需要注意高原反应，适当休息并补充水分，避免剧烈运动。
在自驾游期间，需要准备好必要的装备和物品。例如，必须携带驾驶证、行车证和保险证明等车辆行驶必备文件；同时，还要带好衣物、防晒霜、太阳镜、双肩包等常用物品。
游西藏应带的十件装备：背包：越“少”越好 在够用的前提下，在西藏旅行携带的行李背包越少越好。一般45升以下的背包就足以应付，如果参与一些野外徒步野营活动的，那么一大一小两个背包也就足够。
旅游攻略推荐 景点推荐 拉萨拥有丰富的历史文化遗存和绝美的自然风光，一定要去的景点有布达拉宫、大昭寺、哲蚌寺、巴松措、纳木措等。
出发前的高原反应准备。到了就要少运动，多喝水，多补充维生素，储备常用药物，缓解自己高涨的禁毒心态。平原地区的人到了3000米以上的地区，或多或少都会有些不舒服。
拉萨必去景点攻略
1、去西藏一定要在大昭寺门口安静的坐几个小时。这里是西藏信仰的中心，每一个虔诚的磕长头的人的重点就是这里，每一个西藏人的心灵寄托。在这里，无论男女老少无论贫富贵贱，都是佛的信徒。
2、拉萨是中国西藏自治区的首府，拥有丰富的文化和自然景观。以下是一些拉萨必去的景点： 布达拉宫：布达拉宫是拉萨最著名的景点之一，也是西藏最重要的宗教建筑之一。它是世界上海拔最高的古代宫殿，被誉为“雪域之冠”。
3、布达拉宫 布达拉宫建于8世纪松赞干布时期，是西藏标志性建筑，也是世界海拔最高的宫殿，在当地人心中有着非常重要的地位。
拉萨旅游需要注意什么
首先，旅游者需要注意高原反应。由于拉萨的海拔高度超过了3600米，许多人会在这里受到高原反应的影响。为了避免这种情况，旅游者应该逐渐适应高海拔环境，尽量避免过度运动和饮酒，多喝水可以缓解高原反应的症状。
关于衣服：短袖，长袖，抓绒厚度以上的外套都要带。注意事项之8月去旅游应该是拉萨最热的时候，由于拉萨日光充足每天下午3点到6点特别晒，但是拉萨的温度完全依靠太阳，只要太阳被云遮住气温就下来了。
建议初到高原地区，不可疾速行走，更不能奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力。
大部分人在拉萨，只要不要做奔跑等激烈运动不会有高原反应。高原反应与恐惧心理也有关，可以提前一星期服用红景天，不要暴饮暴食也不要饮酒吸烟，适当饮水注意保暖和防晒。
应该心平气和的对待他们，不要有心理负担，这样可以缓解高涨的逆反情绪。防晒。太阳镜，太阳帽，防晒霜。防寒。西藏早晚温差极大。晚上想出去看夜景，一定要带外套或者羽绒服，不要旅行前不要感冒。不高的话会加重。
拉萨最佳旅游时间和景点攻略
大昭寺 人们常说“先有大昭寺，后有拉萨城”。到了一个缺“氧”，但不缺信仰的地方，拉萨！去了大昭寺，位于拉萨老城区！大昭寺在八廓街内，可以一起打卡，八廓街有很多美食和文创。
春季（3月-5月）春季是去拉萨旅游的黄金季节之一。此时天气逐渐变暖，大雪消融后草原上鲜花盛开、牦牛羊群成群结队在草地上觅食，美景尽收眼底。同时，在这个季节里可以避开夏天人山人海、价格高企等问题。
走318川藏线的最佳月份是每年的4-5月和9-10月，这两个时间段整体天气都相对舒适，不过这段时间属于旺季，游客会非常多，食宿紧张，相关消费也是水涨船高，所以要看看自己的预算，做合理的计划。
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