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跟团去西藏旅游要带点什么和注意什么
首先说下衣服：西藏昼夜温差较大，春秋季温度13°左右，建议冲锋衣配上爪绒，夏季稍高25°，可以薄长袖，冬季最冷5°以下，羽绒服稳妥。
除了一般旅游要带的东西外，特别需要：抗高原反应的药物（如红景天）、墨镜、太阳帽、厚衣服。到了西藏先睡觉，第二天才旅行，慢走，有了反应马上去就医，一定不要拖。布达拉宫、三大寺、纳木错、看珠穆朗玛峰雪峰。
在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳帽、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食(巧克力) 西藏属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。
需要注意提前做好路线的规划，要提前对旅游景点地区的各个路线确定好。需要做好心理准备，物质准备以及可以预防高原反应的药物。
在海拔高地区旅游期间，不要做剧烈的运动，不要喝过量的酒，注意保暖，带的衣服，最高准备一套冲锋衣裤，鞋要能防水。
跟团西藏旅游注意事项有哪些?
1、西藏旅游注意事项和必备物品如下：太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣。
2、另外，在进藏前不要刻意的锻炼身体，如果在平时一直坚持锻炼，在赴藏前半个月也应停下来，因为通过锻炼后的身体，耗氧量增大，增加了在西藏时心脏的负担，反而容易引起高原反应。
3、跟团去西藏一定要注意很多方面，让自己能够更好的感受高原环境，感受西藏的天空。在这样的高原环境下，一定要做好自己的保护工作。
4、到了西藏如果不跟团的话最好去包个车，这样玩起来会比较开心。到西藏可以入宿家庭旅馆之类的，有藏式风味，又不贵，很舒服。
5、西藏旅游注意事项一：西藏的气候特点是：气压低，空气密度小，含氧量比内地平原小25%30%，日光强烈，年平均日照长达3000小时，拉萨由被称为日光城。
什么叫全域旅游？
全域旅游是指在一定区域内，以旅游业为优势产业，通过对区域内经济社会资源尤其是旅游资源、相关产业、生态环境、公共服务、体制机制、政策法规、文明素质等进行全方位、系统化的优化提升。
全域旅游，是指将一个区域作为旅游目的地来建设和运作，实现区域资源有机整合、产业融合发展、社会共建共享，以旅游业带动和促进经济社会协调发展。
全域旅游目的地指的就是一个旅游相关要素配置完备、能够全面满足游客体验需求的综合性旅游目的地、开放式旅游目的地，是一个能够全面动员（资源）、立足全面创新（产品）、可以全面满足（需求）的旅游目的地。
简单来说，全域旅游就是一种主人翁发展理念，并开始自觉地用“旅游学”的视角来审视旅游的本质和内容，从而构建旅游学科体系。主人翁意识是指旅游在发展过程中要主动融入中心，纳入主流。
陆域与水域线路的串联，是城市旅游线必玩的“新花样”。近日，江苏江南古运河文化旅游股份有限公司以“全景梁溪、全境休闲、全域旅游、全时度假”为目标，推出了以“古运河游船”为载体的品质短途游。
那么全域是指什么呢？ 空间上的全域，即不再把旅游的发展局限于大型景点。
第一次去西藏,跟团游,需要准备着些什么?听说高原反应很吓人,能给我讲...
需要准备的东西：为了避免高原反应的话一定要准备好氧气瓶，便携氧气瓶会更加方便，因为一旦有一点不舒服的时候，及时的吸氧是非常有帮助的。
晕车：葡萄糖+扑尔敏+维生素b6（最好为针剂），此三联药加在一起服用对治疗高原地区的晕车有极好的效果，且在高原地区均有购买。对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。
去西藏的话，如果怕高原反应，建议您准备：藏红花、红景天胶囊、红景天口服液、红景天、葡萄糖冲剂、氧气瓶、氧气袋、还有一些常用的感冒药。
提升自己的抗缺氧能力，有助于适应高原反应。第三就是在西藏旅游，一定要注意补充足量的水分。第四西藏气候干燥，太阳照射幅度强，要做好防干燥和防晒准备，备好保水护肤品、唇膏、防晒霜、遮阳帽、冰袖、墨镜等。
准备好旅行背包，不要带旅行箱。 因为西藏有些道路非常崎岖，根本无法拖拉箱子，所以说为了方便旅途行进，背一个耐用结实，并且容量大的旅行背包是个明智的选择。 2 、准备好防晒霜，因为西藏是高原地区，紫外线含量更多。
饮食方面的准备 干粮：无论选择跟团去西藏旅游，还是其他游玩方式，都建议游客提前备一些高热量、甜味的食物，以及适合自己口味的食物。比如曲奇饼干、巧克力、士力架、牛肉干等等。在高原上，人需要高热量、有糖分的食物，以补充身体机能。
标签： 去西藏报团旅游时该注意什么
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