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拉萨旅游攻略,注意事项,必备物品。
1、穿着：由于拉萨冬季气温较低，建议穿上厚重的羽绒服、毛衣、保暖内衣等冬季服装。同时，还要带上帽子、手套、围巾等防寒物品，以应对寒冷的天气。 高原反应：拉萨位于海拔3658米的高原上，容易引发高原反应。
2、穿着：由于拉萨的气候多变，建议您携带一些适合不同天气的衣物。白天温暖时可以穿轻便的衣物，晚上则要准备一件保暖的外套。此外，由于紫外线较强，记得带上太阳镜、防晒霜和帽子等防晒用品。
3、大昭寺：大昭寺是藏传佛教的重要寺庙，也是拉萨最繁华的地方。在这里，游客可以看到僧人们虔诚的朝拜，还可以购买各种藏族特色的手工艺品。 羊卓雍错湖：羊卓雍错湖是西藏三大圣湖之一，湖水清澈，景色优美。
去拉萨旅游需要注意什么
由于西藏地处高原，进藏前请谨记“慢慢走，少开口，多睡觉，别喝酒，防感冒”。拉萨被称为日光城，日照强烈，请游客自带防晒用品。高血压、心脏病、哮喘病人禁止入藏，入藏前避免感冒，入藏当天不要洗澡。
动作慢一点，别太急，少食、多喝水，这是到高原头两天你应该做的，因为动作太快吃得太多都会消耗氧气。
在与藏民拍照之前，应征得他们的同意。不应试图帮助没有合法手续的外国人进入西藏。
去西藏旅游前要准备什么?
1、去西藏需要准备的东西有：身体状况和健康、衣物和鞋子、行李、旅游保险、现金和信用卡。身体状况和健康 由于西藏位于高原地区，游客需要做好高反的准备。
2、随身药品一般是感冒药、胃药、预防高原反应的药、创可贴之类的常用药品，西藏什么都有卖，不需要过于担心。
3、准备一些感冒药品、胃肠类药品和一些去热止痛的药品。去西藏旅游需要随身携带的物品：洗漱用品和遮阳帽、防晒霜、墨镜，做好防晒措施。准备羊毛衫、保暖内衣等，冬季气温比较低，更要注意防寒抗冻。
4、去西藏旅游要准备：个人身份证、驾车的带好驾驶证、生活日用品、常用药品、食品、羽绒服、登山鞋。去西藏的注意事项 进藏必备太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣。
5、准备一支红霉素眼膏，每天睡前用棉签擦一点在鼻孔里，可以有效防止流鼻血，睡觉呼吸更顺畅。 衣物：长袖短袖、厚外套毛衣 现金。准备零钱现金上厕所或者喝甜茶都需要哦。
6、去西藏旅游需要带：旅行箱或双肩背包、衣物和鞋、卫生用品、手表、手电筒和干电池。旅行箱或双肩背包：根据出门的远近可以分为装衣物的大箱子、带锁的旅行箱和旅游时的轻便背包。
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