去拉萨上学高原反应吗？去拉萨读大学好吗

本文目录：

• 1、去拉萨高原反应怎么办
• 2、拉萨高原反应严重吗
• 3、去拉萨高原反应严重吗

去拉萨高原反应怎么办

1、休息：在抵达拉萨后，立即找一个安静、舒适的地方休息。可以找一个安静的房间或者到酒店休息，尽量避免剧烈运动或长时间行走。 饮水：多喝水可以帮助缓解高原反应。建议饮用温开水，以帮助身体适应高海拔环境。

2、到了高原一定要多喝水，高海拔低压缺氧地区，随着氧气减少，人体内血液浓度升高，心脏负担增加，喝水可以加快血液循环，调节体液平衡，减少不适。

3、提前一周开始服用预防高原反应的药物，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。2）刚进入高原，行动宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息。

4、如果辫子多，可以砍价；选一家藏民多的餐厅吃藏餐。关于高原反应很多平时做有氧运动的小伙伴不容易反应过来；学会调整呼吸。如果你觉得不舒服，深呼吸。对了，这里真的很干，鼻子也疼。

拉萨高原反应严重吗

1、拉萨的海拔3650米，高原反应不是很严重，一般人都能适应，只有极少数人会出现需要去医院挂盐水吸氧的状况。许多初到高原旅行的人都会经历高原反应，区别就是轻与重，短暂与长期。

2、从行程安排、交通方式和住宿三个方面来看，拉萨的高反可能比格尔木更严重： 行程安排：格尔木和拉萨都是西藏自治区的城市，但两者的地理位置有所不同。

3、拉萨有高原反应，但是不要有思想负担。刚到的前两天，不要剧烈运动，千万不要感冒。三天后就适应了。很多人基本没有高原反应。

去拉萨高原反应严重吗

拉萨属于西藏那边海拔还不是很高的地方的，到拉萨会有轻微的不舒服的。拉萨海拔3000米，高原反应不是很严重，一般人都能适应，只有极少数人会出现需要去医院的状况。如果你去海拔5000米的纳木错那就会高原反应了。

拉萨的高原反应对于不同的人来说，严重程度也不同。因为每个人的体质和生理功能都不同，所以对高原反应的感受和承受能力也不同。

拉萨有高原反应，但是不要有思想负担。刚到的前两天，不要剧烈运动，千万不要感冒。三天后就适应了。很多人基本没有高原反应。

比较严重的高原反应有恶心、呕吐、腹泻、心慌、脸色发紫等症状，如果你出现相同较严重的高反症状，建议你在待在拉萨供氧酒店休息一天或两天时间，高反期间不要海拔过高的地区游玩和参观。

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