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怎么去拉萨好呢?
1、防晒保暖：高原紫外线强烈，即使在冬季也要做好防晒措施，涂抹防晒霜，戴太阳镜和宽边帽。同时，拉萨日夜温差大，即使在夏季也要准备保暖衣物。合理安排行程：拉萨有许多著名的景点，如布达拉宫、大昭寺、罗布林卡等。
2、去拉萨坐车次为Z165的火车最好，Z165火车运行时基本上白天时间都在青藏高原地段，看到的风景是最全的。
3、防晒用品：拉萨阳光强烈，紫外线辐射较高，建议携带防晒霜、太阳镜和帽子等防晒用品，以保护皮肤和眼睛。 衣物准备：由于拉萨气温较低，早晚温差较大，建议携带保暖衣物，如羽绒服、厚外套和毛衣等。
拉萨跟团能不能拍藏族照片
交通：从拉萨到纳木错约222公里，拉萨只有到当雄的班车，没有直达纳木错，可选择在拉萨包车或者拼车跟团前往纳木错。 拍摄地点：想要拍摄星空，必须要在纳木错过夜才行。
大部分藏民都是热情友好的，不过景区的藏獒牦牛不要拍，会找你收钱的（你不拍，哪怕动物恰好出现在镜头也不行；你可以当面把照片删了。随手拍也可以不要被发现就好）。和动物合影商量好价钱再拍，拍完再给钱啊。
如果能够有幸去到青藏，虽然不能够拍摄，但是也是很值得了解的方面。
一般来说，在景区拍牛羊狗或当地居民啥的，基本都是10块钱，不会超过20元，还可以侃价；而在拉萨市区的孩子和残疾人，一般给个1-5块就能解决问题。
一个人去拉萨玩跟团好还是自由行好
1、如果你对拉萨比较了解，也常常出去旅行的话，有比较多的自助旅行经验的话，就尝自己去旅行，这样可以不受太多的限制，喜欢什么地方就在什么地方多玩，不喜欢的地方可以不用多浪费时间。
2、所以相比跟团游，我个人建议去西藏旅游还是选择自由行比较好。第一，跟团游捆绑游客的地方太多了。
3、我下面我给你分析一下：自助游：优点——自由行，想怎么玩就怎么玩；无购物安排【适合去过西藏或者对西藏有所了解的朋友】。少于33，354是昂贵的，耗时的，危险的，所以提前做好旅行安排和紧急处理。
4、所以是跟团还是自由行，要看你的支出和预算。如果你的预算允许，可以选择拼车团或者自由行。当然也可以坐双飞。
跟团去西藏旅游要带点什么和注意什么
可以带一个氧气袋，虽然那东西不经吸，没吸10分钟就完了，但能给人一种精神上安全感（但请注意一旦吸上了就有了依赖性）。 “来西藏旅游特别应注意不要大量饮酒。
除了一般旅游要带的东西外，特别需要：抗高原反应的药物（如红景天）、墨镜、太阳帽、厚衣服。到了西藏先睡觉，第二天才旅行，慢走，有了反应马上去就医，一定不要拖。布达拉宫、三大寺、纳木错、看珠穆朗玛峰雪峰。
在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳帽、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（巧克力） 西藏属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。
标签： 到拉萨当地跟团
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