什么样的人不适合辟谷？全辟谷的正确方法

admin 西藏旅游 2023-06-16 18:32:12 54

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1、身体虚弱的人当然不适合辟谷，因为辟谷的话就要几天甚至更久不吃东西，有的人会喝一些水，身体正常的健康人都顶不住，何况是身体本就很虚弱的人。

2、而身体瘦弱的人，也不适合辟谷养生。这是因为身体瘦弱的人，本身身体就缺乏多种营养素，如果长时间缺乏主食进补，单单依靠辅食，营养的供给会跟不上身体的需要，各个器官就无法正常运作，进而引起免疫功能下降等症状。

3、所以从一定的角度来看，辟谷似乎也类似这样饿着的情况。只不过呢，狮子是被动的饿着，而我们人类是主动的饿着。

4、辟谷虽然是一种不错的保健养生方法，但是并不适宜所有人。比如处于生长发育阶段的青少年、孕产妇、哺乳期妇女等就不能辟谷。

5、方法/步骤不相信辟谷的人不适宜辟谷，辟谷要在相信的前提下进行，不相信辟谷的人建议先学习传统文化，将辟谷是什么意思搞清楚了再辟谷。辟谷不是断食，辟谷需要一定的知识，对辟谷一无所知，盲目不食，是不适合辟谷的。

什么样的人不适合辟谷？全辟谷的正确方法

3、对辟谷持怀疑态度不适宜辟谷，对辟谷持怀疑态度的人可以先从学习开始，多学习多听课，多和辟谷过的同学交流。见到的辟谷案例多了，自然对辟谷产生相信。否则贸然开始，会有危险。

4、辟谷不是断食，辟谷需要一定的知识，对辟谷一无所知，盲目不食，是不适合辟谷的。辟谷讲究有心练功，无心成功，所以辟谷之时，不要想着一次两次就将病治好了，那样效果反而不好。

5、辟谷虽然是一种不错的保健养生方法，但是并不适宜所有人。比如处于生长发育阶段的青少年、孕产妇、哺乳期妇女等就不能辟谷。

1、身体瘦弱的人不适用辟谷养生。“辟谷”并不是现代人简单理解的绝食行为，而是一种传统的道家养生手法，但是有一些人是不适合用辟谷养生这种方法的。

2、身体虚弱的人当然不适合辟谷，因为辟谷的话就要几天甚至更久不吃东西，有的人会喝一些水，身体正常的健康人都顶不住，何况是身体本就很虚弱的人。

3、患有肾功能、肝功能、心功能等脏器功能障碍的人。采用不得当的“辟谷”，长时间不进食，反而增加脏器受损程度，威胁生命。因此这类人群千万不要辟谷，为了自己的身体健康。

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