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上海去西藏旅行攻略
西藏拉萨紫外线强，要带上防晒霜、太阳镜、墨镜等防晒用品。西藏早晚温差大，要带上羽绒服或冲锋衣，一定要注意好保暖。进藏前可提前一周服用红景天，能有效缓解高原反应。
其他的像羊卓雍措，珠峰大本营你时间太短去不了。尝尝当地的酸奶酥油茶，八廓街有个苍姑寺，到里面和藏民一起吃吃面喝喝酥油茶。到大名鼎鼎的玛吉阿米尝尝，边吃边回味一下仓央嘉措的见与不见诗。
第二天，可先去往哲蚌寺，寺庙规模庞大，是藏传佛教最大的寺庙，始建于公元1416年，坐落在拉萨市西郊约十公里处。逛完哲蚌寺可前往拉萨北郊的色拉寺，此寺庙规模也比较庞大，与哲蚌寺、甘丹寺合称为拉萨三大寺。
从上海出发，时间悠闲的，大多数会选择青藏火车进藏。
上海去九寨沟旅游攻略路线九寨沟经历了两年，两年多的恢复，终于在去年年底开放。由于新冠肺炎疫情的影响，游客受到限制。九寨沟位于四川省阿坝州，地理位置比较偏僻。一般需要三四千元左右，旺季第一趟价格翻倍。
氧气瓶：在西藏购买氧气瓶进行备用，每人需要花费300-500元不等。总结：总体来说，去西藏旅游的费用主要分为交通费用、住宿费用、景点门票费用、饮食费用和其他费用。
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上海自驾游拉萨攻略从上海到拉萨的最佳路线
1、路线一：经典川藏线（上海—成都—拉萨）第一阶段：上海至成都 起点：上海 终点：成都 总距离：约1900公里 建议行程：3-4天 主要路线：上海出发，沿G42沪蓉高速经过江苏、安徽，进入陕西，再穿越四川盆地到达成都。
2、高速优先路线：这条线路主要走高速公路，路况较好，但相应的过路费也会较高。
3、第三阶段：西宁至拉萨（约1900公里）起点：西宁 经过：青海、西藏 主要城市：无 建议停留点：塔尔寺、青海湖、茶卡盐湖、唐古拉山口、纳木错 这一段是整个旅程中最为壮观的部分，将沿着G109国道，也就是青藏公路前行。
4、从上海自驾到拉萨是一段颇具挑战性的长途旅行，全程大约需要行驶5000公里以上。这条路线不仅会穿越多个省份，还会经历多种地形和气候带，从东部的繁华都市到西部的高原圣城，是一次视觉与心灵的盛宴。
5、自驾游从上海到拉萨是一段非常壮观和挑战性的旅程，沿途你将经历多种地理环境和文化风貌。
6、第一段：上海 - 西安 从上海出发，你可以走G30连霍高速，这是一条横贯中国的东西向高速公路。沿途你会经过江苏、安徽，最终到达陕西的省会西安。
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