自助游西藏7天怎么玩？西藏自助游攻略

admin 西藏旅游 2024-04-04 16:00:09 38

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第一天：抵达拉萨抵达拉萨后，建议在市区内适应高原环境，避免剧烈运动，预防高原反应。可以参观布达拉宫广场，感受藏传佛教的氛围。入住酒店，尽量选择有供氧设施的酒店，以便更好地适应高原气候。

第6-7天：林芝游览从拉萨出发，前往林芝地区。沿途可以欣赏到雅鲁藏布江大峡谷的壮观景色。到达林芝后，您可以游览巴松措，这是一个美丽的湖泊，周围有许多寺庙和古迹。

保持环境卫生，不要乱扔垃圾。这个行程是比较紧凑的，适合有充足时间和较好体力的旅行者。如果时间有限或者担心高原反应，可以适当减少行程中的地点或者延长在某些地方的停留时间。

在规划路线时，需要注意以下几点：春节期间是西藏旅游旺季，人流量较大，提前预订机票和酒店是必要的。由于西藏地处高原，需要注意高原反应的预防和处理，可以在出发前咨询医生并准备好相关药物。

自助游西藏7天怎么玩？西藏自助游攻略

成都出发，一路自驾到拉萨后，游玩西藏三大圣湖其二的羊卓雍措、纳木错，11天的旅程近乎不留遗憾。旅游信息：全程3300公里，自驾用时11日，最佳旅游时间6-8月、10月中旬，平均海拔3000-4000米，人均花费5000-6000元。

能走环线经历不同风光固然不错，但是体力较差的、有恐高症的驴友以及下雨季节请不要徒步河谷这路。

初次进藏的游客，我们建议线路安排在一周左右为宜（不含大交通时间），比如去拉萨、林芝、巴松错、雅鲁藏布大峡谷、日喀则、纳木错8晚9日游，这个全景游线路是大众选择比较多的，对西藏的景点有一个比较全面的了解。

言简意赅，直入主题，成都出发去西藏自驾，轿车的话，这里首推的路线是国道G318了。 6L排量的自吸轿车，在自驾进藏车辆中，属于建议排量的低排量车型范围。

求燕子沟自助游攻略交通：成都新南门车站有至磨西的长途班车，单边车费约124元，需6小时左右。磨西镇到燕子沟口还有约7公里路程，需要在燕子沟位于磨西的游客咨询处乘坐景区免费班车进景区。

第四天：张掖大佛寺，七彩丹霞（想看丹霞日落的话就住在丹霞门口不想看的话就在张掖火车站附近住宿，继续乘9668次到达兰州后返回成都。你想游玩景点安排4天时间就够了。还有不清楚的地方可以随时联系我。

旅行时间：**西藏的最佳旅游时间通常是每年的5月至10月，这段时间内气候温和，雨量较少，适合户外活动和观光。7月和8月是西藏的旅游旺季，同时也是雨季，需要做好防雨准备。

川藏线+滇藏线地图参观稻城亚丁、梅里雪山：稻城亚丁至318国道的理塘县约230公里，建议在去参观稻城亚丁后，不走回头路，沿着东旺乡、奔子栏的线路至云南德钦奔子栏，再走滇藏线至芒康，回到318国道川藏线。

第1天：抵达拉萨，适应高原环境早上/下午：抵达拉萨，前往预定的酒店或客栈。下午/晚上：轻松逛逛八廓街，感受当地的生活节奏和文化氛围。不要进行剧烈运动，多休息，多喝水，以帮助身体适应高原气候。

行程安排：第1-2天：拉萨适应高原抵达拉萨：建议在拉萨停留1-2天以适应高原环境。布达拉宫：参观这座历史悠久的宫殿，了解藏传佛教文化。大昭寺：参观释迦牟尼佛像，体验转经道的虔诚氛围。

根据返程的交通工具安排时间，如果时间允许，可以在拉萨市区再逛逛，购买一些纪念品。前往机场或火车站，结束美好的拉萨之旅。注意事项：高原反应：由于拉萨海拔较高（约3650米），游客可能会经历高原反应。

1、大昭寺：位于拉萨市中心，是藏传佛教的圣地之一。大昭寺内供奉着释迦牟尼12岁等身像，据说是由文成公主带到西藏的。每年藏历新年期间，会有成千上万的朝圣者前来大昭寺转经祈福。罗布林卡：位于拉萨市郊，是历代达赖喇嘛的夏宫。

2、布达拉宫：位于拉萨市，是西藏最著名的地标性建筑。布达拉宫是一座庞大的宫殿，曾是历代达赖喇嘛的冬宫。这座宫殿拥有悠久的历史，内部装饰华丽，墙上绘有精美的壁画，展示了西藏的历史和文化。

3、布达拉宫：位于拉萨市中心，是西藏最著名的地标之一。这座宏伟的宫殿是藏传佛教的圣地，也是世界上海拔最高的宫殿。徒步游览布达拉宫，可以欣赏到壮丽的建筑和壮丽的景色。

4、以下是几个推荐的旅游景点：布达拉宫：作为拉萨乃至整个西藏的标志性建筑，布达拉宫是每个游客必到之地。这座宏伟的宫殿位于红山上，拥有1300多年的历史，曾是历代达赖喇嘛的冬宫。

5、雅鲁藏布大峡谷：这是世界上最深的峡谷之一，也是西藏最具壮丽景色的地方之一。你可以在这里进行徒步旅行，欣赏到悬崖峭壁、急流险滩和奇特的地质景观。拉萨老城区：这是拉萨最古老的地区，保留了许多传统的藏族建筑和文化。

西藏旅游大概10天的时间比较合适。7至10天左右的时间是较为常见的西藏旅游天数，适合有一定时间和预算的游客。在这个行程中，游客可以游览拉萨及周边的景点，还可以安排一次前往林芝的行程，欣赏美丽的桃花和雅鲁藏布江大峡谷。

去西藏旅游建议最少一周时间，排除从所在地去拉萨的往返交通搭乘时间，一周的时间不仅可以去到西藏日喀则、纳木错、林芝、羊湖这些主要景点，还可以感受到西藏的自然风景和人文景观。

一日游回到拉萨的时间在晚上7-8点；二日游晚上住在纳木措观看星空和次日日出后回程，到拉萨的时间在下午2-3点；第三个方案就是包车游西藏两大圣湖：羊卓雍措和纳木措（过夜，优势：不走回头路。第三天市内游。

一般来说，七天是最好的，既能一边适应藏地的环境，也能在西藏简略的游玩一番。第一次进藏，有很多需要注意的事项：去西藏之前寻求医生的建议西藏的平均海拔在4000米以上，所以去西藏之前做一次彻底的身体检查是必要。

开车去西藏需要多少天？从成都、昆明、西宁、兰州、西安、乌鲁木齐等地到拉萨，共有八条通往西藏的路线。每条路线的里程约为2000公里，单程时间为5-10天，往返时间为15-17天。

所以建议在拉萨至少玩2天，这也是身体适应高原环境的一个过程。而且拉萨是西藏医疗条件最好的地区。如果出现严重的高原反应，治疗起来非常方便。就算马上回大陆，飞机和火车也是最发达的。

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