老年人吃林芝好吗？老人家吃灵芝好不好

本文目录：

• 1、灵芝有什么好处?
• 2、灵芝有什么功效
• 3、中老年人吃灵芝有什么好处

灵芝有什么好处?

您好！灵芝可以提高自身免疫力，抗动脉硬化，抑制癌细胞等作用，祛湿利尿，益精气，强筋骨。灵芝分很多种，也有分野生和人工种植，要挑选好的灵芝需要技术。

补肝气、安精魂、抗衰老：从西医的角度来说，灵芝中的灵芝多糖、灵芝多肽、三萜类、十几种氨基酸等等，对心脑血管、消化、神经、内分泌、呼吸、失眠、抗衰老、肝脏病变等方面都有良好的防治作用。

止咳平喘。灵芝可以滋养肺部，有利于增强肺部，肾脏的精气，有止咳平喘的功效，对治疗咳嗽很有好处。保肝解毒。灵芝对一些外界条件所引起的肝脏损伤有保护的作用。

灵芝有什么功效

灵芝药用价值高，有这5种功效，助心充脉，安神，益肺气，补肝气。

灵芝有预防及抑制肿瘤的作用。这一块已经经过很多的验证了，灵芝有良好的抗突变功效。灵芝有免疫调节的作用。灵芝能够增强血液中巨噬细胞功能，同时灵芝能够增强体液免疫与细胞免疫功能。

止咳平喘。灵芝可以滋养肺部，有利于增强肺部，肾脏的精气，有止咳平喘的功效，对治疗咳嗽很有好处。保肝解毒。灵芝对一些外界条件所引起的肝脏损伤有保护的作用。

灵芝主含氨基酸、多肽蛋白质以及糖类。苯甲酸生物碱、维生素B维生素C等等。

灵芝所含的多糖、多肽等有着明显的延缓衰老功效。此功效主要基于以下机理：促进和调整免疫功能 对于成年人和老年人而言，这种促进和调整可明显延缓衰老。

心神不宁，失眠，惊悸：本品味甘性平，入心经，能补心血、益心气、安心神，故可用治气血不足、心神失养所致心神不宁、失眠、惊悸、多梦、健忘、体倦神疲、食少等症。

中老年人吃灵芝有什么好处

1、抗衰老 灵芝中含有多肽、多糖等，这些物质有着明显的延缓衰老功效，可以促进和调整免疫功能；调节代谢平衡；抗自由基作用；而且灵芝多糖能促进细胞核内DNA合成能力，并可增加细胞的分裂代数，这样一来就达到延缓了机体的衰老。

2、老年人吃灵芝养生其实是非常好的，灵芝自古在中国就有仙草一说，可以延年益寿、强身健体，现在也有很多科学学术文献在研究灵芝的药用价值，因此，吃灵芝是很放心的。

3、服用灵芝，预防心脑血管疾病明显，服用后能抑制血管紧张素酶的活性，并明显的促进脂肪代谢，明显降低血清中胆固醇，甘油三脂和脂蛋白的浓度，防止血栓形成，降低血脂。

4、促进核酸和蛋白质的合成。研究表明，灵芝能促使血清、肝脏和骨髓的核酸及蛋白质的生物合成，因此可以有效地抗病防衰老。

5、灵芝所含的多糖、多肽等有着明显的延缓衰老功效。此功效主要基于以下机理：⒈促进和调整免疫功能。对于成年人和老年人而言，这种促进和调整可明显延缓衰老。

6、调节免疫。药理研究显示，灵芝可以提高人体当中免疫细胞的活性和数量，因而具有增强机体免疫功能，在肝损伤以及抑制肝炎病毒复制方面起到保护作用。延缓衰老。

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