年前去西藏还是年后去西藏

目录一览：

• 请问到西藏旅游如何适应缺氧
• 西藏旅游是自由行好还是跟团好
• 1月份过去西藏合适吗
• 去西藏那曲玩上一天需要多少钱呢
• 兰州去西藏最佳路线

1月份过去西藏合适吗

其实一月份完全可以去，但要注意一个方面。

如果你是自驾西藏，那么要注意路上多冰雪，特别是有些路段上的暗冰，车上要备好防滑链，不走夜路，多向当地人打听当地路况。如果遇到封山封路，一定果断放弃前行。你也可以租当地的车和司机，我一哥们前年就在西藏过的年，当时租了当地的车和司机还去了珠峰大本营。

注意保暖，西藏地区早晚温差比较大，白天十来度，夜晚可能就是零下十来度。抓绒衣，羽绒服，手套，帽子，保暖鞋是必备的。冬季的西藏空气中氧气含量更少，更容易发生高反，提前准备好高原安，携氧片，上海拔高处要循序渐进，让身体充分适应环境。

冬季进藏保温杯，墨镜，润唇膏是必备物品，再准备一个腰包或者胸挂袋，重要的证件和银行卡放在里面，那样不容易遗失。

冬季进藏也有好处，布达拉宫免费了，旅馆住宿便宜了，旅游者少了，世界变得更安静，更纯粹，湖水更清澈了，山峦更清晰了。

所以，只要有时间就去吧，不同的季节进藏，看到的风景绝对是不同的。

去西藏那曲玩上一天需要多少钱呢

以下游玩费用不包括往返机票或火车票：

1、玩5-7天大约3000元，包括吃住、门票、拼车。

2、拉萨、山南、林芝、纳木错、羊湖、珠峰大本营等 拉萨周边500公里以内，基本玩一圈需要10天，大约6000元。

3、阿里大北线（阿里+那曲）需要15天，大约8000-10000元。

4、如果把西藏常规的游玩地点（不包括长线徒步、登山、生僻路线）基本都玩一遍，大约需要25天，花费大约15000元。 往返交通：以北京为例，往返机票一共约5000元。火车票往返一共1600元。 总计：游玩费用+往返交通费+纪念品购物，基本可以估计去西藏玩一趟需要多少钱。

西藏旅游是自由行好还是跟团好

西藏旅游自由行还是跟团好，这取决于您的个人旅游需求和偏好。下面是自由行和跟团旅游的一些优缺点，供您参考：

自由行的优点：

1. 自由行可以自由安排行程，不受旅行社的限制，可以根据自己的兴趣和时间灵活安排旅游路线。

2. 自由行可以更好地体验当地的文化和风土人情，有更多的自由时间去探索当地的特色景点和美食。

3. 自由行可以更好地控制旅游成本，可以自由选择住宿、交通等方面的服务，根据自己的经济能力进行选择。

自由行的缺点：

1. 自由行需要自己安排行程和预订住宿、交通等服务，需要花费更多的时间和精力进行准备和计划。

2. 自由行在旅途中可能会遇到一些意外情况，如道路堵塞、天气变化等，需要自己应对和解决。

3. 自由行需要更多的旅游知识和经验，对于不熟悉当地情况的游客来说，可能会存在一定的风险和不便。

跟团旅游的优点：

1. 跟团旅游可以省去自己安排行程和预订住宿、交通等服务的时间和精力，可以更加轻松地进行旅游。

2. 跟团旅游可以享受更加全面和专业的旅游服务，旅游过程中不用担心各种问题的处理和解决。

3. 跟团旅游可以认识更多的旅游伙伴，可以一起分享旅游的快乐和美好回忆。

跟团旅游的缺点：

1. 跟团旅游的行程和时间都是旅行社安排的，游客的自由度相对较低。

2. 跟团旅游的旅游路线和景点可能比较固定，不能根据自己的兴趣和需求进行选择。

3. 跟团旅游的成本相对较高，旅行社需要收取一定的服务费用。

综上所述，自由行和跟团旅游都有各自的优缺点，选择哪种方式旅游需要根据自己的实际情况进行综合考虑。如果您对旅游路线和时间比较自由，有一定的旅游经验和知识，可以选择自由行；如果您想要更加安心和省心地进行旅游，可以选择跟团旅游。

请问到西藏旅游如何适应缺氧

西藏是很多人梦中的地方，但随着物质化日益严重，西藏也渐渐成为一个商业化的地方。本经验介绍到西藏旅游缺氧怎么办。

工具/原料

RMB

方法/步骤

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首先缺氧和年龄，性别，体质没有太大关系，有的刚去没反应后来就有了，有的小孩有反应有的没有，所以要做好万全准备。

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去西藏如果不是特别自信或者赶时间，建议坐火车，一两天慢慢上去，适应下海拔变化，可以有效预防缺氧。

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药品可以自带红景天方面的药品，提前几天或者在火车上就可以带着吃了。火车上也会提供药物，但是建议还是提前去药店买。

注意不要上当，当地有的药店会推荐你去买那种牛初乳的药片，根本不含红景天，药效竟然是强身健体。买的时候注意看成分和药效。

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如果有必要请买那种小型氧气罐，和家用喷雾那么大，便携。不舒服时候用几次，记得如果不是必要，不建议一直用。一般用几次缓一缓。

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最后，可以先去低海拔缓一缓比如林芝，之前去的时候在拉萨头晕欲裂，去林芝玩了四天再去拉萨就好多了。同行中妹子在拉萨和林芝都没反应，在珠峰时候蔫了一晚上，其他汉子在珠峰反而没事。

兰州去西藏最佳路线

兰州进西藏15天

Day1.兰州-玛多 ，住玛多

Day2.玛多-玉树（当代山，通天河，结古寺，嘉拿嘛呢堆，文成公主庙），住玉树

Day3.玉树（可继续玩）-囊谦（达那寺），住囊谦

Day4.囊谦-孜珠寺-丁青，住丁青

Day5.丁青-索县-那曲，住那曲

Day6.那曲-色林措-尼玛，住尼玛

Day7.尼玛-当惹雍措-改则，住改则

Day8.改则-一路盐湖措-葛尔（狮泉河）

Day9.狮泉河-古格王朝-札达土林，住札达

Day10.札达-塔尔钦（冈仁波齐），住塔尔钦（转山加2-3天）

Day11.塔尔钦-拉昂措-玛旁雍措-仲巴，住仲巴

Day12.仲巴-萨嘎-佩枯措-希夏邦马峰（远观）-珠峰首道门-加乌克拉山口（108拐）-绒布寺，住绒布寺

Day13绒布寺-珠峰碑-珠峰观景台-定日，住定日

Day14.定日-日喀则（扎什伦布寺），住日喀则

Day15.日喀则-卡若拉冰川-拉萨机场，行程结束

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