安徽人去西藏需要什么条件

无阿里不西藏西藏旅游 2024-05-13 11:31:26 5.5W+

目录一览：

三种主要的进藏交通方式包括汽车、火车和飞机。

如果你选择火车作为交通工具，可以从南京直接坐火车到拉萨，硬卧票价大约为763.5元，往返需要4天时间。此外，从南京飞往拉萨的航班也很多，非常便捷。

自驾游也是许多旅行爱好者的选择。你可以选择沿着高速先到达成都，然后选择川藏线自驾进藏。川藏南线被誉为中国最美的公路之一，沿途风景绝佳，山川湖海，风光旖旎。然而需要注意的是，自驾游需要的时间较长，至少需要20天，而且要注意在高海拔地区驾驶的安全问题。

不论选择哪种方式前往西藏，都需要提前做好准备。同时，由于西藏的海拔较高，所以在旅行前最好进行一些必要的健康检查，以防高原反应。

最便宜就是坐火车了，从蚌埠走，坐上海到拉萨的T164（这车是隔日开，不是每天都有），不过你只想去一个星期，路上就已经两天两夜了（单程），票价倒是不贵，卧铺硬卧也就650左右，好像是晚上才能到拉萨，住宿又是问题，跟团还是好点。

1、进藏必备太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣。

2、西藏紫外线十分强烈必须戴帽子。

3、准备一些感冒药品、胃肠类药品和一些去热止痛的药品。

4、为了防止饮食不习惯可以带上巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及个人爱好的食品和零食。

5、器材类准备手机、充电器、相机、三脚架、摄像机。

6、在进入西藏活动前，一定要进行严格的体格检查。

7、西藏许多地区白天很温暖，但早晚较冷，比起内地要多穿点，如果去海拔4500米以上地区，需要带冬天穿的羽绒服。

扩展：

西藏旅游最怕的就是高原反应，因此大家都会想着去西藏前先锻炼一下身体。其实高原反应和身体强壮没有必然的联系，只是和身体的适应和调节能力有关，不需要刻意的去锻炼。如果觉得不放心，也可以提前一两个月进行有氧锻炼，进行一些慢跑锻炼，但在出发的前一个星期就要注意休息，不要再进行锻炼了。

高原反应根据人的体质不同有轻微和严重的分别，轻微的只是头痛、耳鸣、气喘、全身乏力和失眠等症状，等身体适应过来就消失；严重的会有呕吐恶心、脸色发紫、腹泻等症状，这种情况最好是服用药物或者找医生咨询治疗，以免产生严重后果。

9月份的西藏正处于秋季，白天温度为15°C至20°C，夜晚则可能降至0°C左右，所以在准备行程时务必要携带一些舒适而又保暖的衣物。以下是关于西藏旅行所需的衣物准备：

1. 羽绒服

一定要准备一件保暖度高的羽绒服。在行程中，这种衣服可以防止你感到过度寒冷，尤其是当你前往海拔较高的地方。

2. 运动服装

西藏是户外活动的天堂，如果你计划一些较为激烈的运动，就需要一些合适的运动服装，例如保暖而又轻便的防水外套、抗风体毛衣、运动手套等。这些服装都应该选择透气性好的材料，因为当你出汗时需要让其散发出来，以避免你感到闷热和不适。

七月份去西藏旅游需要准备以下物品：

1. 衣物：由于西藏七月份是夏季，气温较高，建议带上薄衣服和短裤，同时也需要带一些保暖的衣物，毕竟西藏的海拔比较高，晚上会比较冷。

2. 鞋子：建议穿运动鞋或登山鞋等舒适、防滑的鞋子。

3. 头巾、帽子、手套和围巾：这些都是非常重要的装备，可以保护您避免紫外线和高原反应。

4. 防晒用品：包括防晒霜、太阳镜等，因为西藏的紫外线非常强烈，容易晒伤皮肤和损坏眼睛。

5. 药品：如止泻药、晕车药、感冒药、拉肚子止痛药等，以应对可能出现的高原反应和其他紧急情况。

6. 充电器和备用电池：由于西藏的电力系统不稳定，因此需要准备充电器和备用电池。

7. 证件和钱包：记得带上有效身份证件，如护照和身份证，此外也要带上现金、银行卡等支付工具。

8. 照相机和手机：西藏的风景非常美丽，建议携带照相机和手机等设备记录旅程。

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