去西藏旅游带什么衣服比较好

目录一览：

• 体质弱的能不能去西藏旅游
• 国内六月份去西藏旅游，要带什么
• 去西藏旅游跟团好还是自由行好
• 去西藏旅游带什么衣服比较好
• 情侣去西藏旅游意味着什么

去西藏旅游带什么衣服比较好

首先去西藏我建议自驾的话选择3月份的样子，综合景观一年四季中最美，带一件冬天的棉袄或者加绒的冲锋衣，春秋季的外套也是要一件的，那边日夜温差大，晚上我们遇到过零下20℃，白天热的穿短袖，一定注意不要感冒了，在高海拔地区感冒很危险！所以也要带点自己吃着有效的感冒药！

当然去了一定都会拍许多照片，带上自己喜欢的衣服任性拍是没问题的，那边日夜温差大，阳光下不会觉得冷！

衣服要随时准备着，在纳木错那边山下时，热的穿短袖，上山一路降温，下雪结冰，可想而知啦！

保温杯也带一个吧！

具体想了解去西藏玩的朋友可以评论，我跟你详细回复😂

就看你要去西藏哪里了？西藏自治区地大物博，拉萨市做为省会城市相对来说处于中心地带，西藏的气候还是比较缺氧的，首次来藏要有充足的思想准备，不要做剧烈的运动，要多喝水，带上防晒用品，夏季来的话就带二套单衣即可，如果冬天来就得穿冬衣，但温差大，早晚比较冷，太阳出来了还是很温暖的。

谢邀

上周刚从拉萨自己回成都

带上羽绒服，冲锋衣~薄长袖外套，如果有女孩子 喜欢拍照，建议携带 颜色鲜艳的红色或其他颜色 长裙，披肩 等

早晚温差大，紫外线强烈，建议防晒用品，太阳帽，太阳镜 等~防寒，防晒~

关于其余建议

小药品：含氧片，速效救心丸，葡萄糖，创口贴，碘伏等，花不了多少钱，也不占地方

证件方面：一定要三证齐全，（身份证+驾驶证+行驶证）如果自己开车的话，一定需要 不然油都加不到~~~

希望有所帮助，有其他疑问，欢迎随时骚扰~~~

我本人15年7月份去过一次西藏，7月份的西藏温差很大 白天是夏装夜晚是秋冬装 本人不建议拿太多衣服 可以穿两层的冲锋衣白天可以只穿一层 防晒一定做好西藏的紫外线特别强只要外出就擦防晒 当时去了珠峰大本营 羊卓雍措 纳木措 山南地区 林芝（地名）都很不错风景很好 净化心灵的感觉 美食有 牛排（西藏的特产）奶茶 古树酸奶值得推荐 当时住在西措是一家青旅费用不高 很干净 说这么多还是得自己体验一次 每个人去完西藏都又不一样的感觉 希望能帮到你 有一次不一样的旅行

西藏以其高原独特的自然地貌，独具特色的民族文化，吸引着众多的海内外游客，跋山涉水，来到这片神奇的土地。

被称为世界屋脊的青藏高原，因其独特的地理位置，造成了其独特的天气环境。整个西藏自治区就坐落在青藏高原上，有一日不同天，一天有四季之说。

西藏属于高原气候，早晚温差大，能保证早晚御寒的衣服必备，至于是哪种类型的衣服没有关系，就拿拉萨来说，你走在拉萨的街头，感受到的是没有见过的民族色彩，但你可能感受到更多的是藏汉民族文化契入共荣的东西更多。一方面你会寻找那纯粹的藏族色彩，一方面令你吃惊的是藏汉文化交融的氛围。

去西藏旅游，一年四季应该怎么穿呢？特别是对于女生而言，出门当然希望美美哒；希望带的衣服很漂亮，既实用，又轻便。但是西藏属于高原地带，气候难测，应该怎么带衣服才最科学呢？今天，卓玛就这个问题，给大家解答一下：

春季(3~5月)

3、4月份的川藏线，正值初春，气温偏低，且沿途多有暗冰，高山垭口上还会有降雨积雪，进入5月以后气温开始上升，5月中旬以后就有初夏的感觉了。建议春季去川藏线旅游带上这些衣服：

【上衣】外套：休闲装、户外装、运动服等都适用，建议外套选双层或厚层的；保暖里衣：毛衣或保暖套装类，怕冷、体质弱者可适当添加。

【裤子】外裤：稍厚点适合步行的就好;保暖裤：保暖套装或秋裤类。

【内衣裤】棉质内衣裤为佳，备一套换洗。

【鞋子】硬底旅游鞋、户外鞋、运动鞋为宜；去珠峰、阿里、墨脱这些景区，如能穿着高帮的户外鞋会更舒适。

夏季(6~8月)

6~8月是川藏线旅游的高峰期，此时的川藏线气温宜人，阳光充沛，但雨水也充裕，容易遇到滑坡、泥石流等灾害，如遇到有强降雨等天气的话，就一定不要选择冒险出行。出门在外，生命第一。建议夏季去川藏线旅游带上这些衣服：

【上衣】外套：休闲装、户外装、运动服等都适用；保暖里衣：长袖T恤、衬衣类，怕冷、体质弱者可适当添加。

【裤子】外裤：休闲、户外、运动等;保暖裤：六月可带一件薄秋裤，七八月无需。

【鞋子】硬底旅游鞋、户外鞋、运动鞋为宜;去珠峰、阿里、墨脱这些景区，如能穿着高帮的户外鞋会更舒适。

秋季(9~11月)

9~10月期间的川藏线气温也很温和，同时雨水量减少，出行也更为安全。进入十月下旬以后，一般川藏线的冬季就会逐渐到来，这个时候再选择去川藏线旅游，就会很冷了。建议秋季去川藏线旅游带上这些衣服：

【上衣】外套：休闲装、户外装、运动服等都适用，建议外套选双层或厚层的;保暖里衣：毛衣或保暖套装类，怕冷、体质弱者可适当添加。

【裤子】外裤：厚实的休闲裤、户外裤、运动裤等;保暖裤：保暖套装或秋裤类。

冬季(12月~次年2月)

冬季的川藏线大部分地区被冰雪覆盖，气温很低，且很多山路因为积雪和暗冰而被封路，没有经验的人，不建议大家冬季去川藏线旅游，可以改走青藏线，如果因为某些原因，非得这个时候去，建议带上这些衣服：

【上衣】外套：厚的或者夹层的棉衣羽绒类;保暖里衣：厚毛衣或保暖套装类，怕冷、体质弱者可适当添加。

【裤子】外裤：厚实的休闲裤、户外裤、运动裤等;保暖裤：棉裤、毛裤等。

温馨提示

如果你的行程只是从成都到拉萨这段旅程，参考上述户外穿衣建议就可以了，但如果你还准备到纳木措、珠峰、阿里等高海拔景区的话，无论什么时候去都需要带上毛衣、羽绒等保暖服。如果觉得行李过多麻烦的话，可到拉萨后再置办保暖服。

以上整理的一年四季去西藏旅游的穿衣指南，相信一定会对进藏的小伙伴有一定的帮助。总体来说，西藏没有夏天，没有冬天，全年不闷不热，特别适合避暑度假，有“日光城“之称的拉萨，用它独特的阳光，独特的美，欢迎各地游客的光临，在拉萨躺着晒晒太阳都是一种幸福。

小贴士

1、西藏阳光紫外线特别强烈，空气也十分干燥，前往需做好防晒护肤措施，爱美人士可适当考虑携带帽子、墨镜、唇膏、保湿护肤品等。

2、西藏昼夜温差是比较大的，冬季温差达十五度，其它季节温差在十度左右，建议做好预防感冒的措施。

3、体弱畏寒的游客，需要适当添衣加被。

4、七、八月属于西藏的雨季，徒步旅行的游客应当防范山体滑坡，泥石流等自然灾害的发生。

5、会议出行、商务旅游等需要在正式场合出面的，可自行预备领结、正装、皮鞋类

国内六月份去西藏旅游，要带什么

需要准备以下4个部分。

证件类，如身份证、银行卡、边防证等；

衣物类，如冲锋衣、羽绒服、登山鞋等；

日常用品，如防晒霜、小零食、遮阳帽等；

户外装备，帐篷、防潮垫、睡袋等。

1、证件类

身份证、银行卡、边防证、驾驶证（自驾进藏的朋友所需）等证件记得带齐。身份证出门必备证件，切记要带上。去西藏的一些边境地要用到边防证，比如珠峰、阿里等地，边防证可以在你户口簿所在地办理，也可以到了拉萨办理。如果你有学生证、教师证、军官证等证件，可以带上，部分景区对这些证件有优惠。

2、衣物类

6月份西藏平均温度在10~23℃之间，白天的温度在23℃左右，晚上的温度在10℃左右，所以去到西藏旅游建议最好是穿长衣长裤，然后行李箱内再带上厚一点的外套，白天可以只穿长衣长裤，晚上降温的时候穿上厚外套，以免受凉。

出发前查一下西藏的天气、温度还是很必要的哦（虽然现在的天气预报都不是很可靠）。6月的西藏早晚气温还有点冷，外套可以选择一件轻薄羽绒服。西藏的白天，阳光沐浴下，比内地还要暖和。

【上衣】外套：休闲装、户外装、运动服等都适用；保暖里衣：长袖 T 恤、衬衣类，怕冷、体质弱者可适当頃加。

【裤子】外裤：休闲、户外、运动等；保暖裤：六月可带一件薄秋裤，七八月无需。

【内衣裤】：棉质内衣裤为佳，备一套换洗。

【鞋子】硬底旅游鞋、户外鞋、运动鞋为宜；去珠峰、阿里、墨脱这些景区，高帮的户外鞋更合适。

六月份的西藏进入了旅游旺季，阳光灿烂，气温舒适，在拉萨市的话白天可以穿长袖体恤，休闲裤。

此时纳木措也解冻了，去阿里，墨脱等地区徒步的人也多了，如果去这些高海拔地区的话要带上毛衣，羽绒服等保暖衣，这些地方的晚上气温可能降到零下几度，鞋子的话建议高帮户外鞋更合适。

如果你要去珠峰、纳木错等海拔较高景点游玩，记得带多点衣服，冲锋衣也是必须要准备的，这些地区一年四季的气温都比较低。

3、日常用品类

防晒：六月份又正好属于夏季，那么去西藏旅游一定是要准备好防晒霜、遮阳帽、墨镜、防紫外线的衣物，冰袖等等物品的。

小零食：为了防止饮食不习惯可以带上巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及个人爱好的食品和其他个人喜欢的零食。

日常所需：牙膏、牙刷等日常洗刷用品。手机、充电器、相机、三脚架、摄像机等电器。

4、户外装备

1.背包类：背包、冲锋包、防水袋、腰包；

2.帐篷类：帐篷，普通露营的，一般的防水抗风帐篷就可以了，长途远行的话建议带体积小的轻便的帐篷，最好选择双人帐，与单人帐重量相差无几，如果是跟随户外俱乐部或团队出行，可以不用带帐篷，驴友组队可其中一人携带帐篷，减轻负担。

3. 帐篷地席: 保护帐篷底面，免受磨损；

4. 防潮垫：普通垫方便随时躺卧，充气垫舒适度高；

5. 登山杖：登山杖很重要，不仅可以给你的脚助力，减少膝部伤害，还可以起到探路的作用，避免一些户外危险。

6. 户外袜子：由于登山鞋比一般鞋硬，而登山常常必须长途跋涉，踩在坚硬的石头上，所以穿比较有厚度的袜子，舒适性会比较好。

羊毛袜是个不错的选择，不建议穿棉袜。因为棉袜湿掉时材质会变硬，行走时容易摩擦起水泡，湿掉不易干也会失去保暖性。

7. 鞋子：短途徒步一般选低帮或中帮徒步鞋，鞋面材料采用全皮和皮革与透气耐磨的尼龙面料混拼，也有全尼龙网布材料的。

登山、雨林、沙漠、长途徒步，建议选高帮，可以有效阻隔砂石、毒虫、水汽进入鞋内，尤其沙漠徒步，最好穿鞋面光滑无网纱的。在六月去西藏旅游，衣物是必备的，建议带上防风御寒的衣服，如风衣或冲锋衣，以应对高原气候多变，容易引发感冒发烧等问题。白天可以穿长袖T恤、快干衣裤、薄型外套等，晚上需要穿冲锋衣、外套和毛衣等，以保暖。此外，裤子宽松的运动裤、鞋子运动鞋也是必备的。如果要去高海拔地区游玩，还需要准备羽绒服和冲锋衣等保暖装备。

六月份西藏旅游需带物品清单：

1. 冬装和保暖服装：西藏在六月份虽然是夏季，但高海拔地区的气温仍然相对较低，尤其是早晚和夜间。带上一些保暖的衣物，如羽绒服、毛衣、长裤等，以备不时之需。

2. 雨具和防晒用品：六月是西藏的雨季，准备一把折叠伞或雨衣，以应对突然的降雨。同时还要带上足够的防晒用品，包括帽子、太阳镜和防晒霜。

3. 舒适的鞋子：尽量选择一双舒适的徒步鞋，因为在西藏会有很多户外活动和徒步旅行的机会。确保鞋子适合你的脚型和旅行需求。

4. 高原药品：西藏的海拔较高，容易引起高反反应。在前往西藏之前，可以咨询医生关于高原反应的预防和治疗方法，并带上一些高原药物，以备不时之需。

5. 身份证明文件：去西藏需要办理旅游许可，务必带上有效的身份证明文件，如身份证或护照，以备查验。

6. 其他必备物品：包括有效的手机和相机及其充电器、备用电池、瑞士军刀、面包干、水杯、地图、照相机等。此外，带上一些现金，因为在某些边远地区可能无法使用信用卡或移动支付。

7. 注意：在西藏旅行时，请尊重当地的文化和风俗，遵守当地的规定，保护环境，不随意乱丢垃圾。

最后，记得提前查看天气预报，了解当地的气候和季节特点，做好旅行准备。祝你在西藏旅行愉快！

情侣去西藏旅游意味着什么

情侣去西藏，两种意思，要么一起白头到老，要么完成最后一段的陪伴，然后各奔东西！

西藏又高又远！景色壮丽！

情侣去西藏，图的就是在一个陌生的地方去磨合，让自己做最后的决定，要么在一起，要么放手。

再困难再陌生，相互陪伴过了，也就没有遗憾。

所以，请珍惜这段西藏之旅！

去西藏旅游跟团好还是自由行好

这个问题没有固定的答案，取决于个人的旅行偏好和条件。以下是一些比较：

跟团旅游优点：

1. 方便：跟团旅游通常包含了交通、住宿、餐饮和景点门票等服务，省去了自己安排的麻烦。

2. 安全：跟团旅游有专业导游带领，对目的地有较深的了解，可以确保安全和顺利旅行。

3. 社交：能够结识来自不同地方的人，有机会分享旅行经验和交流。

4. 时间安排：行程通常严格安排，能够在有限的时间内看到更多的景点。

自由行优点：

1. 自由度高：可以根据个人兴趣和时间自由安排行程，可以决定游玩的景点和停留时间。

2. 灵活性：可以根据当地情况和自身感受调整行程，更具弹性。

3. 体验更本土：自由行可以更深入地了解当地文化和风土人情，更有机会体验地道的食物、节日等。

4. 控制预算：自由行可以根据预算选择合适的住宿、餐饮和交通方式，更加经济实惠。

最终选择跟团还是自由行要视个人偏好和实际情况而定。如果喜欢省去安排酒店、机票等繁琐事务，而且希望在专业导游指导下了解当地文化和风景，跟团旅游会是不错的选择。如果注重个人自由度，希望更深入地了解当地文化和更有弹性的行程安排，自由行则更适合。同时，可以根据自己的旅行经验和目的地的实际情况做出选择。

跟团好。

1、省时省力：跟团游由专业旅行社安排行程，您无需操心行程规划、住宿预订等问题，只需按照团队安排参加各项活动即可。

2、费用较低：由于旅行社有团购优惠，跟团游的费用通常会比自由行更低，尤其是在景点门票、交通等方面。

3、导游讲解：跟团游通常会配备专业导游，他们可以为您讲解景点背后的故事和文化内涵，让您对西藏有更深入的了解。

4、安全保障：跟团游在安全方面具有更好的保障，旅行社会为游客提供专业建议和应急处理措施，降低旅行风险。

体质弱的能不能去西藏旅游

这个问题比较抽象，看你是通过哪个渠道入藏？如果你是一个普通旅游者，可以选用飞机和火车直接到拉萨，没有任何问题，因为拉萨城的海拔在3500左右，正常人都没问题。如果你是一个深度旅游者，可通过川藏或青藏线驾车进藏那是有讲究的：

一、川藏线318

选用这条线路进藏，没有任何问题。因为它是从低海拔地区一步一步，慢慢进入高海拔地区的，边走边旅游，通过十多天的逐步适应，到拉萨完全锻炼出来了。到拉萨之前你已经经过藏南林芝地区，到拉萨之后，你可以到周边的300公里在周边地区去旅游，没有任何问题。当然要去珠峰大本营，阿里地区，要有足够的准备，如果身体条件不是太好的话要准备充足的氧气的急救准备。美丽的318川藏线的沿途风景和看风景的心情那绝对是地球绝无仅有的。比如鲁朗林海、怒江七十二拐天险、林芝桃花等等。

二、青藏线109

选用这条线路首次进藏的有点难度，但如果做足了准备，也没有什么大碍。首先到青海西宁至少住宿一个晚上，然后沿109线西行经过青海湖，茶卡盐湖，等景点一直到800公里的格尔木。在格尔木市最少住宿一个晚上，然后准备好足够的氧气，从格尔木出发，穿过可可西里无人区，快速翻越唐古拉山口(这里平均海拔5500米)。这时候如果不遇上堵车，基本上没问题，如果遇上堵车，要吸氧，不要过量运动，一天之内到达那曲住宿。如果有反应严重的人，可以驻进氧气房，所有的宾馆都有氧气房。如果实在受不了，在车上吸氧气继续前行往拉萨，到离拉萨200公里左右的当雄就安全了。青藏线是挑战极限，考验体能的一条线路，尤其是穿越可可西里无人区和翻越唐古拉山口的这段线路是极限至极，但多数人一般都没问题，体能稍微弱一点的人必须要准备足够的氧气。可可西里无人区是野生动物的天堂，一路走来，可以看到，藏羚羊、藏野驴，藏牦牛等高原野生动物，可以看到，荒野，大山，冰川等原生态的自然景观和亲身休验“六月飞雪”的自然景象。

先给你说一个我和我室友的真实案例吧。

大二暑假的时候，我和我室友两个女孩子走滇藏线去西藏，从长沙飞到昆明，然后坐火车到大理之后，一路背包徒步+途搭的方式向着西藏前进，当时到香格里拉的时候，我室友突然感冒了，我们犹豫了很久，到底要不要走下去，因为在西藏，一点轻微的小感冒都很容易要人命，再加上我室友一个叔叔的孩子，就是因为直接飞到西藏，一下没有适应海拔严重缺氧，也是再加上感冒的原因，送到西藏的医院都治不了（因为还是在高海拔地区），后来想着飞回内陆医院治疗，结果在飞回来的途中人没了。

所以我室友生病的时候，我就说要不然改路线，去不了西藏，那就去西双版纳吧，下次有机会我再陪着一起去西藏。可是我室友不甘心，当时哭得很伤心，觉得走了这么远，离西藏就只有一步之遥，这么放弃真的太可惜了，于是再三商量下，我们决定先返回丽江，等她感冒好了，身体好了，再继续前进，当时回丽江住了三四天吧，我室友完全好了之后，我们才继续往西藏走，最后到了拉萨。

我另一个室友，身体很好，从来都是活蹦乱跳，没有生过病的那种。是直接从长沙飞到拉萨的，当时下飞机就有点缺氧，然后说幸好提前准备了氧气筒，在拉萨玩的前两天，完全是靠着氧气筒活下来的。

所以我认为，在西藏这个高原地区，有些身体强壮的人，直接飞过去，也容易发生高原反应，对于体质较弱的人，其实是不太建议去的，因为很容易发生高原反应，当然，如果真的是非常想去的话，建议你最好做好充足准备，提前锻炼好身体，然后坐火车过去吧，毕竟火车从低海拔到高海拔，能给身体一个过度缓冲的过程，其次，火车去拉萨，沿途真的能看到很多美丽的风景。

虽然我去的时候是徒步+途搭，但是我回来的时候是坐火车的，哦，对了，记得一定要提前买好票，不然到时候可能只能硬座回来，甚至是站票，因为我就是没有提前买票，最后硬座49个小时坐回长沙的，简直要崩溃。

希望我的回答能对你有所帮助。

标签： 川藏线3月份去需要带什么衣服 川藏线5月份带什么衣服 去西藏