坐火车去西藏注意事项

目录一览：

• 坐火车去西藏怎么走？坐火车去西藏怎么走
• 坐火车去西藏注意事项
• 坐火车去西藏带什么零食
• 在成都怎样坐火车去西藏啊
• 从江西赣州坐火车去西藏，走什么路线最快
• 从成都坐火车去西藏要多少时间

坐火车去西藏注意事项

1、坐火车前：出行之前检查身份证等证件有没有带齐，一般乘坐火车需要出示身份证，没有身份证的话火车票也是取不出来的；明确自己搭乘火车的时间，记得至少提前一小时到达火车站取票，有时候火车站人会特别多，尤其是节假日的时候不管做什么都需要排队，宁愿在火车站多等一会，也不要火急火燎的赶过去。

2、上火车时：坐火车去拉萨一定要选择卧铺，一般硬卧一个隔间6人分为上中下铺，可以按照自己的喜欢去选择卧铺，下铺比较方便，上铺隐秘度高，中铺比较居中，还是很不错的。没有买到自己想要的位置可以退票重买，不过一天之内退票不可以超过三次。也可以在上了火车之后找人换位置，但是千万不要道德绑架，别人愿意换就换，不愿意换也不要强迫人家，如果有人愿意和你换位置，记得把差价补给他，也不要忘了道谢，毕竟可能人家也是花了好大力气才买到心仪的位置。

3、坐火车期间：坐火车期间一定要时刻关注自己的行李，不要被别人拿走了，尤其是贵重物品一定要时刻拿在身边，不方便的建议放在自己睡觉的行李架上，可以时刻看着；在火车上和别人聊天的时候不要过多泄露自己的个人信息，一个人出门在外警惕性高一些比较好。

睡觉的时候最好不要脱衣服，因为卧铺是公共用品，在你之前就有很多旅客睡过了，对后面乘坐的旅客也是一种尊重，而且火车上人那么多，穿得太少安全性也不高；软卧车厢单间都是封闭的，4人一个包厢，分上、下铺位，不要睡得太死了，尤其是女孩子一定要注意安全，某些人会不太正经，如果包厢里有人做出不轨举动，记得一定要告知列车员。

火车在进入中途站点之前，厕所的门会关掉，不要在快进站的时候去上厕所；一般卧铺会在晚上10点左右熄灯，在这之前记得提前做好准备，洗漱好上好厕所，尤其是上铺会特别不方便，晚上睡觉之前也不要喝太多水，上下铺爬来爬去也不方便。

部分游客在火车经过唐古拉山口的时候，会产生高反症状，如头晕、呕吐等等，千万不要过于紧张害怕，记得及时找列车员，他们处理此类事件是非常有经验的。

火车是进藏旅游的必备物品：

1、望远镜、相机：青藏线上沿途的景色如诗如画，广阔的大草原上很有可能出现藏羚羊、蔵驴等珍稀动物的身影，带上望远镜有更好的观看效果，而相机就是记录当下最美好的风景，也是留下一个纪念给以后的自己回忆。

2、充电器和充电宝：充电器是大家外出旅行必备用品，充电宝也是，建议多准备一个充电宝，列车上的公共插头并不多，一个车厢的人多，大家要轮着来给手机或电脑相机等充电很不方便。

3、防晒品（墨镜和防晒霜）：越往高原地区接近，海拔越高，日照也非常强烈，就算待在车厢内也要注意防晒，欣赏窗外的风景时眼光比较大，建议带上墨镜。

4、护肤品（水乳、面膜、护手霜、唇膏）：西藏地区气候干燥，其实你在进藏的途中就会感受到身上以及脸上的皮肤异常干燥，每天注意保护好自己的皮肤。

5、高反药物：西宁到拉萨这段路程海拔逐渐升高，很多人不可避免地会出现高原反应，葡萄糖、高原安等可以缓解高反的药物准备一些。

西宁至拉萨的火车是有氧车厢，但是供氧有限，有一部分人在海拔上升到4000~5000多米的时候仍然会出现比较剧烈的反应，如需要吸氧，可以火车上的列车员需求帮助。

坐火车进藏的注意事项：

坐火车进藏建议买卧铺车票，去西藏的路途还是很远的，所以要尽量选择卧铺票，长时间坐硬座会让你身心俱疲，到了拉萨会无心游玩。长的旅途，一定要准备好充足的食物。虽然列车上有餐车和各种零食、水果售卖，但是毕竟自己最熟悉自己的胃。多带些自己爱吃的零食，可以为慰藉旅途疲劳。坐火车去拉萨对身体也是一个巨大的考验，虽然进藏列车车厢供氧，但是很多第一次去高原的朋友依然会出现高反。你要多带一点保暖性强的衣物，西藏的海拔比较高，昼夜温差很大，做好保暖工作，千万不要感冒了，感冒了是不能进藏的。西藏在高原地区，内地的人去西藏容易不适应那边的环境，建议进藏落地点选择拉萨，在拉萨休息两天等身体适应后就再开始旅程会更合适哦！而且在西藏期间要保持愉快的心情，不要剧烈运动，避免大量饮食，减少吸烟和喝酒也能降低高反发生机率哦！

从江西赣州坐火车去西藏，走什么路线最快

西安中转是最方便最快的。

赣州 到 西安 的时刻如下： 车次 类型 赣州

开车时间 西安

到达时间 用时 里程 硬座 硬卧中

K446/K447 空调快速 15:52 次日15:00 23小时8分 1649 194 341

换

西安 到 拉萨 的时刻如下： 车次 类型 西安

开车时间 拉萨

T222/T223 空调特快 06:45 次日17:21 34小时36分 2864 296 518

T27 空调特快 08:48 次日20:00 35小时12分 2864 296 518

T164/T165 空调特快 10:12 次日21:00 34小时48分 2864 296 518

T264/T265 空调特快 10:12 次日21:00 34小时48分 2864 296 518

从成都坐火车去西藏要多少时间

从成都坐火车去西藏的时间因选择的不同车次和路线而有所不同。

- 如果选择从成都到拉萨的Z322次列车，这是K川藏线上的一个旅游专列全程需要约42个小时。

- 如果选择K265次，它是一趟普快列车，全程需要约51个小时。

坐火车去西藏带什么零食

坐火车去西藏旅行时，您可以准备一些方便携带且营养丰富的零食。以下是一些推荐的零食选择：

1. 坚果和干果：例如巴旦木、杏仁、腰果、葡萄干等，它们富含蛋白质、纤维和健康脂肪，提供持久的能量。

2. 饼干和曲奇：选择一些口感酥脆、不易碎的饼干或曲奇，如麦片饼干、牛油曲奇等。它们可以作为零食和早餐选择。

3. 纯净水和饮料：确保随身携带足够的纯净水或瓶装饮料，以保持水分补充和消暑。

4. 奶酪和酸奶：选择一些小包装的奶酪或酸奶，它们富含蛋白质和钙质，同时也提供了口感的变化。

5. 蔬果切片或干果蔬片：将新鲜蔬果切片或购买干果蔬片作为储备，例如苹果片、香蕉片、番茄干等。它们提供了一定的维生素和纤维。

6. 能量棒或蛋白棒：这些营养棒富含蛋白质和碳水化合物，是长途旅行时的理想选择，能够提供长时间的能量支持。

此外，还要记得带上一些自己喜欢的零食，以及个人所需的药品和急救用品（如果需要）。在购买零食时，尽量选取方便携带和保鲜性好的包装，同时避免选择易碎或容易融化的食品。祝您旅途愉快！

在成都怎样坐火车去西藏啊

在成都站（即火车北站）坐Z322列车，成都到拉萨，隔日开行，发车时间：14:48，拉萨到站时间，第三天09:55，耗时：43时07分，硬座票价：335元。

主要经过（停靠站）：成都—广元—宝鸡—兰州—西宁—德令哈—格尔木—那曲—拉萨。

这条路线被誉为“天路”的青藏铁路，沿途的风光美不胜收。列车途经宁夏中卫沙坡头，沿着蜿蜒的黄河横穿该景区。尔后，翻昆仑、踏雪山，唐古拉山口、沱沱河、可可西里都在列车的窗外通过。

扩展资料：

去西藏最佳季节：

去西藏旅游，3--11月都是可以的，其中6，7，8月是西藏的旅游旺季，但也是旅游价格最高的时候。每年的4，5月，9或10月，是进西藏最合适的时候。

坐火车去西藏怎么走？坐火车去西藏怎么走

火车进藏只有一条路，无论全国各地都要坐火车到西宁，再从西宁转车到拉萨，或者家里在重庆，成都，北京，上海，广州，兰州等地的朋友可以直接买到拉萨的票

到了拉萨以后线路可以从日喀则那边看羊湖，再往西走拉孜转南定日，再到绒布寺珠峰大本营，然后再往西走吉隆可以看希夏邦马峰，到普兰看三圣湖之一的玛旁雍错，还有冈仁波齐神山，再沿着国道219到阿里环线，最后再回拉萨，因为阿里才是西藏的精髓所在；回到拉萨后往东是林芝地区，西藏江南美誉，田园风光，还有鲁朗林海，可以沿着国道318走波密、八宿、然乌（看看然乌湖），去业拉山垭口看怒江72拐全貌，到邦达转北线到昌都，再从昌都到丁青巴青那曲地区，最后再次回到拉萨，北线317比南线318海拔更高温度更低，注意保暖哈。

上面这两条线路你可以选择一条，或者两条都走一走，如果时间够的话。看个人喜好，不过大多数驴友都走的后一条，因为他们几乎都是从川藏线过来的，像你直接火车到拉萨，可以试试前一条线路，毕竟阿里才是西藏最美的地方

必须的地方有：羊湖、珠峰大本营、希夏邦马峰、玛旁雍错、冈仁波齐、狮泉河、扎达古格王朝遗址、尼玛、纳木错、林芝、墨脱、米堆冰川、然乌湖、怒江72拐

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