哪些体质的人不适合到西藏旅游

无阿里不西藏西藏旅游 2024-05-15 16:37:50 2.1W+

目录一览：

广东人去西藏缺氧吗
上海到西藏旅游费用　和路线是多少
哪些体质的人不适合到西藏旅游
到西藏旅游注意事项
去西藏对身体有什么要求
体质不好的人可以去拉萨旅游吗
十月份到西藏旅游应穿什么衣服
到西藏旅游，需要导游吗
南方人去西藏是不适应？会不会有什么征兆
体质差的到西藏要注意什么

哪些体质的人不适合到西藏旅游

患病的人。高血压患者，呼吸疾病的人。

体质不好的人可以去拉萨旅游吗

如果您的体质不好，建议在前往拉萨旅游前咨询医生。如果需要旅行，最好在秋季或冬季前往，此时气温较低，氧气含量也相对较高，可以减少高原反应的风险。同时，保持良好的身体状态和合理的行程安排也是非常重要的。

体质不好的人不可以去拉萨旅游因为拉萨辛苦的很

体质差的到西藏要注意什么

如果您的体质较弱，计划前往西藏地区，需要注意以下事项：

1. 海拔高度：西藏地区海拔高，容易导致高原反应。建议在前往之前咨询医生并在适当的时间内进行适应训练。

2. 饮食：西藏地区的饮食以高脂肪、高热量为主，人们常常会食用牦牛肉、酥油茶等油腻食物。对消化系统较差的人来说，建议慢慢适应饮食习惯。

3. 睡眠：在高原环境下，睡眠质量可能会受到影响。建议自备高原羽绒袋，保暖更舒适。此外，避免过度疲劳和过度兴奋，保持心态稳定有助于较好的睡眠。

4. 紫外线：西藏地区阳光强烈，紫外线较高，建议使用防晒霜和帽子等进行防护。

5. 温度变化：西藏地区昼夜温差较大，建议带上保暖衣物，以便应对突然变化的气温。

6. 氧气补充：如有必要，可以带上氧气瓶等进行应对。

去西藏对身体有什么要求

去西藏旅游对身体有一些基本要求，因为西藏的高海拔、极端气候和复杂的地形对身体有较大的挑战和考验。以下是一些基本的身体要求：

1. 良好的身体状况：建议旅行前进行全面体检，并保持良好的身体状态，健康的人才能更好地适应高原环境及长时间的步行和爬山。

2. 适应高原反应：西藏的平均海拔高达 4,000 米，容易引起高原反应，旅行前建议充分了解高原反应的知识，并做好预防措施。

3. 良好的心理素质：面对天气、高海拔、缺氧等生理和心理压力，需要有良好的心理素质，对风险有一定的控制能力。

4. 适应饮食：西藏的高海拔地区的饮食习惯有所不同，需要适应当地饮食习惯和食品水平，保持合理的膳食。

5. 熟悉基本知识：旅行前需要了解当地的气候、地形、交通和旅游安全等基本知识，并准备好必要的装备和药品。

总的来说，去西藏旅游需要有良好的身体和心理素质，要做好预防措施，提前了解当地的重要信息并做好准备，这样才能在旅行中更好地享受美好的风景和文化。

西藏海拔较高，气候寒冷，对身体的适应性较强，所以去西藏旅游需要注意以下几点：

1. 体质要好：由于西藏地理位置特殊，海拔高达4000-5000米以上, 所以需有较好的体质。

2. 高反预防：高原反应是前往高原旅游时必须面对的问题，建议游客在到达西藏前提前做好高反预防，例如服用高反药品、适当休息和保暖等。

3. 注意饮食：西藏的饮食以高蛋白、高脂肪为主，游客在进食时应避免高油腻和过度辛辣。

4. 保暖防寒：西藏气温低，早晚温差较大，游客应随身携带保暖衣物，以防寒冷。

5. 注意旅游计划：西藏的山区道路状况较差，游客应做好旅游计划和攀登安全保障。同时，需要从正规旅游机构预订旅游计划，并遵守当地的规定和制度。

广东人去西藏缺氧吗

广东人去西藏是否会缺氧，这取决于很多客观情况，并不能一概而论。

首先，广东地处低海拔地区，在这里生活的人们从一出生就习惯了富含氧气的空气环境。从这一点来看，广东人去西藏似乎确实更容易出现缺氧现象。

其次，由于每一个人体魄不同、经历不同，广东人去到西藏会不会缺氧，还真不好说。例如某人本身体质不好肺活量低，恰好又颠簸劳累感冒了，那缺氧甚至高山反应都有可能。

从目前情况看，绝大部分广东人到西藏旅游并不会出现严重缺氧。

缺氧。因为广东地势最高只有海拔2000米左右，而西藏地势海拔4一5000米左右，空气含氧量只有广东60%左右。

肯定会因为广东人不习惯高海拔会出现高原反应

南方人去西藏是不适应？会不会有什么征兆

和是不是南方人没有关系，取决于个人的体质。无论是南方人、北方人、中国人、外国人都不能下绝对结论去西藏一定适应或者不适应。

普通人去西藏都会因为缺氧不适应，高原反应，头疼，呼吸困难，过一段时间才能适应。

上海到西藏旅游费用　和路线是多少

1〉双飞，住3星宾馆，吃当地小吃，所有著名景点都去9500左右

2〉单飞，住一般性宾馆，吃当地小吃，著名景点90%便宜点5000左右

3〉双卧，住当地居民自家旅馆，吃当地小吃，景点随意更便宜3700左右、

建议去西藏要秋天去或夏天去~多带点高山药~以免有高山反映措手不急棉服也要带点哦

到西藏旅游，需要导游吗

到西藏旅游是否需要导游，要看你怎样的方式游。如果全程自助，对西藏的历史和藏传佛教比较了解，当然不需要导游，完全可以静静解读藏地密码，感受世界屋脊的风情和魅力。

反之，对西藏历史和藏传佛教不是特别了解，那么进入布达拉宫和大昭寺后，面对浩如烟海的奇珍异宝和佛像，只能走马观花流于形式的观看而不知其背景出处，我们不远万里的来到了这世界上海拔最高的宫殿，不对它里边的内容了解一下，未免对不起我们为见到它所付出的辛苦和金钱。

而了解它们，感受它们，导游无疑是最直接的“教科书”。当然，即使你不找导游，在布宫和大昭寺里，里边一波波都是导游在宣讲，跟着蹭听也完全可以的。

其次西藏各景点之间相距几百公里是常事，除非是自驾，否则在拉萨拼团去羊湖，去纳木错，车上都会有导游，几百公里的路途，一边欣赏飞花翠玉般的尼洋河，一边听导游娓娓道来沿途的风土民情，真的是一难得的幸福！

记得一次在车上看沿途许多崖壁上用白漆刷的梯子形状，我特别奇怪，就问导游这梯子是啥意思？导游说清早不说这个，得空在讲。过后才知，那是天梯，是天葬时给故人备着的。早晨说这个不吉利吧。随着对西藏的了解，深入，对它的爱也更深更浓更想在去亲近它。

出去旅游为什么要带导游呢，现在互联网那么发达，自己就可以研发出很多旅游攻略来，自己亲自去做，享受在其中，多美好的过程呀。

由导游带着，然后就是每到一地打卡报到，就像流水线上的产品一样，整个过程枯燥无味。

出去旅游就是为了体验轻松愉快的感觉的，跟着自己的感觉走，才能体会到生活的真谛。

到西藏旅游注意事项

a、针对高原反应做的准备。少运动、多补充水喝维生素、备用常用药、缓解高反药b、心态放轻松。平原地区的人到3000米以上的地区都会有或多或少的不适应，平常心对待，不要有心理负担，对高反有缓解作用。c、防晒。太阳镜、遮阳帽、防晒霜d、防寒。西藏早晚温差特别大，如果晚上想出去看看夜景，一定要带上冲锋衣或羽绒服e、出行前，别感冒。要不高反会加重。f、风俗禁忌。不乱碰当地寺庙，人文古迹的东西，不乱说话就行。如果，您是跟团的话，相关人员会对您做详细的说明，这您大可以放心的游玩。

①、接待客人时，无论是行走还是言谈，总是让客人或长者为先，并使用敬语，如在名字后面加个：“拉”字，以示尊敬和亲切，忌讳直呼其名。

②、迎送客人，要躬腰曲膝，面带笑容。室内就坐，要盘腿端坐，不能双腿伸直，脚底朝人，不能东张西望。接受礼品，要双手去接。赠送礼品，要躬腰双手高举过头。

③、敬茶，酒，烟时，要双手奉上，手指不能放进碗口。

④、藏族人绝对禁吃驴，马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉。

⑤、敬酒时，客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中，连续三次，以示祭天，地和祖先，接着轻轻呷一口，主人会及时添满，再喝一口再添满，连喝三口，至第四次添满时，必须一饮而尽。

⑥、吃饭时要食不满口，咬不出声，喝不出响。

⑦、喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝。

⑧、禁忌在别人后背吐唾沫，拍手掌。⑨、行路遇到寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行。不得跨越法器，火盆。⑨、经筒，经轮不得逆转。忌讳别人用手触摸头顶。

1. 需要注意的事项很多。

2. 首先，西藏地处高原，气候寒冷干燥，需要做好防寒保暖的准备。

其次，由于海拔高度较高，容易出现高原反应，需要提前做好身体适应训练和携带相关药品。

此外，西藏是多民族聚居地区，需要尊重当地的宗教和文化习惯，不得随意破坏或侵犯当地风俗。