去拉萨扎基寺需要注意什么

无阿里不西藏西藏旅游 2024-05-15 20:25:56 4.0W+

目录一览：

冬天去拉萨旅游，需要注意以下几方面的问题：

1. 保暖问题：虽然冬季的西藏并没有大家想象中那么冷，特别是拉萨冬季的白天还是很暖和的，平均气温在15℃左右。然而，拉萨的昼夜温差较大，晚上基本会到零下5℃左右。因此，建议您准备足够的保暖衣物，以防夜间寒冷。

2. 防晒护肤问题：由于西藏处于青藏高原之上，大气很稀薄，因此无论什么时候去西藏紫外线都是很强烈的，冬天也不例外。因此，建议您带上防晒霜、墨镜等防晒用品，以保护皮肤免受紫外线伤害。

3. 应对高反问题：有一种说法是，冬季西藏气温低，树木少，空气中含氧量更低，更容易产生高原反应。但也有人说冬季的西藏含氧量并不比夏季少多少，发生高反的可能性是差不多的。因此，建议您提前准备好高原反应药物，并在旅行过程中注意自身身体状况。

4. 旅游景点选择：冬天进藏，可以多看一些人文景观。例如，拉萨是闻名世界的圣城，有布达拉宫、大昭寺、扎基寺等值得一看的景点。此外，冬季的纳木错湖水会冻结，有着与夏天完全不一样的美景，有机会的话一定不能错过。

九月份去拉萨旅游，你可以准备以下物品：

1.衣物：由于九月份是秋季，白天温度适中，但早晚会有些凉意，建议携带长袖衣物、薄外套或羊绒衫等保暖服装。同时，由于拉萨的日照强烈，还需准备太阳帽、太阳镜和防晒霜等防晒用品。

2.高原药物：由于拉萨位于高原地区，海拔较高，可能会出现高原反应的症状，如头痛、呼吸困难等。建议在前往之前咨询医生，并携带一些高原药物以备不时之需。

3.舒适鞋：拉萨有很多值得游览的景点，如布达拉宫、大昭寺等，需要步行或爬山。因此，准备一双舒适的鞋子非常重要，以便在旅途中保持舒适。

4.相机和充电器：拉萨是一个充满美景的地方，你会想要记录下这些美好的瞬间。记得携带相机和充电器，以便拍摄和充电。

5.其他必备物品：护照、身份证、现金、手机、充电宝、个人洗漱用品等日常必备物品也不可忽视。

此外，九月份是旅游旺季，提前预订好机票和酒店也是很重要的。在行程中，注意保持身体健康，避免过度劳累和高原反应。

如果您的体质较弱，计划前往西藏地区，需要注意以下事项：

1. 海拔高度：西藏地区海拔高，容易导致高原反应。建议在前往之前咨询医生并在适当的时间内进行适应训练。

2. 饮食：西藏地区的饮食以高脂肪、高热量为主，人们常常会食用牦牛肉、酥油茶等油腻食物。对消化系统较差的人来说，建议慢慢适应饮食习惯。

3. 睡眠：在高原环境下，睡眠质量可能会受到影响。建议自备高原羽绒袋，保暖更舒适。此外，避免过度疲劳和过度兴奋，保持心态稳定有助于较好的睡眠。

4. 紫外线：西藏地区阳光强烈，紫外线较高，建议使用防晒霜和帽子等进行防护。

5. 温度变化：西藏地区昼夜温差较大，建议带上保暖衣物，以便应对突然变化的气温。

6. 氧气补充：如有必要，可以带上氧气瓶等进行应对。

经西藏自治区人民政府同意，西藏旅游发展厅决定今年冬游西藏从2019年10月15日开始到2020年3月15日结束。拉萨除布达拉宫，大昭寺外，其余景点一律免费。

所以不存在合不合适的，每个季节有每个季节的风景。

一、11月份已经是拉萨的冬季，一定要注意保暖。如果是第一次上高海拔的话，还要注意高原反应。这个季节去拉萨，可以去市区里的寺庙逛逛，了解一下藏传佛教的文化，平时这些寺庙对除了藏族以外的外来游客都是要收费才能进的。找一家安静的茶馆，看着蓝天发发呆，喝喝甜茶也是极好的。

二、拉萨有“日光城”之称，昼夜温差很大，白天要注意防晒，晚上要注意及时增添衣服。

三、11月份去拉萨已经属于西藏的旅游淡季，所以相应的机票和住宿也会更便宜一些。

祝你玩得开心！

1、手机，充电宝，数据线。

坐火车的时候，唯一能打发时间的就是玩手机，喜欢看书的也可以带纸质书，在没有外界干扰的情况下，还能重拾学生时期的感觉。米瑞记得，火车上面的插头都是有限的，不管是硬卧还是软卧，好像都是窗户那里共享的。比较讲究的人可以自备一个一拖三，同时供好几个人充电。

2、行李放置在自己可以看得见的地方。

火车上面并不算乱，但自己的东西还是要多加注意比较好。行李可以倒着放到床下或者行李架上，下铺的乘客可以倒着放在桌子下面。平时吃饭洗漱的时候，尽量保持车厢里面有人，警惕一些的话，可以让同行的人交替去洗漱。

3、零食补给。

坐火车去拉萨是长距离的出行，可以多携带一些方便食品，如泡面、八宝粥、面包、罐头、坚果、矿泉水之类的。推荐拿一个塑料袋提着这些吃的，拿取方便，吃完还有地方可以扔。当然，实在没有带的话，也可以直接到火车上或者餐车买套餐盒饭，就是价格有点贵。

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