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去西藏带哪些食品
坐火车就需要多带一些食物，泡面、火腿肠、水果、面包、水、饮料等等
怕进藏饮食不适应，就可以带上一些自己喜欢的食物，比如辣椒酱、牛肉干、榨菜等等，还可以带上自热火锅。当然有很多东西在拉萨都是可以购买的，只不过价格会高一些。红景天建议进藏之前吃。
8月去西藏必备物品清单指南
如果您计划8月份去西藏旅游，以下是一份必备物品清单指南供您参考：
1. 衣物：由于西藏的海拔较高，气温较低，建议携带保暖的衣物，如羽绒服、厚毛衣、长袖衬衫等。同时，也要准备一些轻薄的夏季衣物，因为白天阳光强烈，气温可能会有所上升。
2. 防晒用品：西藏的阳光强烈，紫外线辐射较高，建议携带太阳镜、帽子、防晒霜等防晒用品，以保护皮肤和眼睛。
3. 高原反应药物：由于西藏的海拔较高，可能会出现高原反应症状，建议携带一些高原反应药物，如红景天片、复方丹参片等。在使用前请咨询医生或药师的建议。
4. 舒适鞋子：西藏有许多值得徒步探索的景点，建议穿着舒适的鞋子，方便行走和登山。
5. 充足的水和食品：西藏地处高原，气候干燥，建议携带足够的水和一些干粮，以应对可能的缺水和饥饿情况。
6. 草帽和防寒帽：白天阳光强烈，建议携带草帽或遮阳帽，保护头部免受阳光直射。夜晚气温较低，建议携带一顶保暖的帽子。
7. 充电器和备用电池：西藏的电力供应可能不太稳定，建议携带充电器和备用电池，以确保手机、相机等电子设备的正常使用。
8. 身份证明和旅行证件：在前往西藏之前，请确保携带有效的身份证明和旅行证件，如身份证、护照等。
9. 医疗急救包：准备一些基本的医疗急救用品，如创口贴、消毒棉球、退烧药等，以备不时之需。 请根据自己的实际需求和行程安排，合理准备以上物品。祝您在西藏的旅行愉快！
拉萨女性必备品
1预防高原反应以及身体不适的药物
红景天口服液、红景天胶囊等
2、防晒物品
防晒帽、防晒霜、墨镜、太阳伞、冰袖等防晒物品
3 、日常用品
鞋子建议运动鞋或者马丁靴之类。运动鞋适合走路，能适应马丁靴走路的建议马丁靴，不累脚拍照又好看又百搭。
精致的猪猪女孩要多带面膜，保湿水乳等保湿用品 ，还要记得唇膏也很重要。
318国道川藏线必备品
1、备胎
虽然318路段整体都是柏油路路况不错，但是备胎还是要准备的，有备无患嘛，而且这也是去西藏自驾游比较基础的东西。
2、氧气瓶
到了海拔超过3000米的地方，人们会产生不同程度的高原反应，所以氧气瓶很有必要。318进藏这一路会经过许多海拔4、5千米的高山垭口，比拉萨海拔都要高，所以准备一个氧气瓶很有必要。
之前有个朋友自驾318，一路到理塘在车上觉得自己没事，结果一打开车门才下地没一会儿，整个人就开始晕眩。所以对于高原反应，不要掉以轻心哦！
3、防寒衣物
虽然说车上有空调，但是高原地区昼夜温差大，你在室外的时候还是需要做好保暖措施。在高原地区一定要保护好自己不要感冒，因为在高原感冒是很危险的。
4、一些零食、自热米饭、八宝粥等
这些食物并不是可有可无的，而是我认为的必须要带。有几点原因，一，有时候路上遇到塌方拥堵，车子前后不能动，在车上总不能干坐着吧？得有点食物应急。
二，有时候赶路前行，不想停下来在餐馆就餐，那么准备的这些食物就可以让你在任何想要吃饭的时候吃上饭。
再者318沿线的餐馆物价其实挺贵的，跟一线城市差不多，部分餐馆的价格甚至超过了一线城市，所以自己准备点东西还比较划算。
5、基础药品
基础药品包括腹泻药、感冒药、创可贴、防中暑药物等等，这些东西也是比较有必要的。虽说在城市里不缺药店，但就怕在路上有需要，所以提前准备一个医药箱，很有必要。
6、防晒相关的东西
因为高原地区日晒强烈，所以要提前准备上防晒霜、太阳帽、墨镜、防晒衣等东西，避免晒伤。
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