去西藏戴口罩能预防高原反应吗

无阿里不西藏西藏旅游 2024-05-17 00:35:05 4.3W+

目录一览：

1. 高原药物：西藏是位于高海拔地区，高原反应是不可避免的。买些高原反应药物备用，以便应对突发。

2. 眼罩和耳塞：如果您住的酒店周围存在噪音或亮光，以此避免睡眠受到影响。

3. 保暖衣物：西藏是祖国最寒冷的地区之一，即使是夏季也不要小看它的寒冷程度。带上保暖衣物，不要让寒冷影响旅途愉悦。

4. 防晒用品：阳光炙烤地会给您带来晒伤或其他疾病，带上防晒霜或折叠帽等配件以保护自己。

5. 保温杯：为了保证饮料不过快变凉，带上保温杯。

6. 相机：西藏的景色非常美丽，每一个瞬间都是值得纪念和回忆的。别忘了带上相机，将美好的瞬间留下来。

7. 口罩：随意出现的风沙和雾霾可能会威胁到您的呼吸系统，使您更加健康安全。

8. 水壶：水是身体的重要组成部分，带上水壶能够避免因缺水而影响身体健康。

跟团好。

1、省时省力：跟团游由专业旅行社安排行程，您无需操心行程规划、住宿预订等问题，只需按照团队安排参加各项活动即可。

2、费用较低：由于旅行社有团购优惠，跟团游的费用通常会比自由行更低，尤其是在景点门票、交通等方面。

3、导游讲解：跟团游通常会配备专业导游，他们可以为您讲解景点背后的故事和文化内涵，让您对西藏有更深入的了解。

4、安全保障：跟团游在安全方面具有更好的保障，旅行社会为游客提供专业建议和应急处理措施，降低旅行风险。

到拉萨并不需要边防证，但如果去樟木、珠峰、普兰、札达、墨脱这些边境地方或者管制地带，就需要事先在本人户口所在地办理边防证，通常是派出所或出入境管理局。

以过来人的经验，边防证可以写两张，每张2元(有的地方稍贵)，一张写聂拉木(或者樟木口岸)、萨嘎、札达；另一张写普兰、日土、亚东。对大多数人来说，西藏的各地基本都可以去了。

边防证在拉萨、日喀则、狮泉河等地也可以办，但通常费时费力费钱，不是不得已的话务必在家里办好。

边防证有效期3个月-半年。

苏州去西藏推荐以下路线：

1. 飞行路线：从苏州乘飞机到西藏主要城市（如拉萨）一般是最快且便捷的选择。您可以在上海浦东国际机场或上海虹桥国际机场乘坐直飞航班到拉萨贡嘎机场。从拉萨贡嘎机场再选择公共交通或包车前往其他目的地。

2. 公路自驾路线：如果您有足够的时间和对自驾旅行感兴趣，可以考虑自驾前往西藏。可以选择以下两种主要路线之一：

a. 经过新疆：从苏州前往乌鲁木齐，再沿着新疆西藏公路（G219）经过阿克苏、喀什、阿里等地到达西藏。 b. 经过青海：从苏州前往西宁，再沿青藏公路（G109）经过格尔木、拉萨等地到达西藏。

在计划自驾前往西藏时，需要了解相关的政策和要求，如需要办理入藏手续、申请临时驾照等。此外，西藏高原地区气候条件特殊，需做好高原反应预防和适应工作。

兰州进西藏15天

Day1.兰州-玛多，住玛多

Day2.玛多-玉树（当代山，通天河，结古寺，嘉拿嘛呢堆，文成公主庙），住玉树

Day3.玉树（可继续玩）-囊谦（达那寺），住囊谦

Day4.囊谦-孜珠寺-丁青，住丁青

Day5.丁青-索县-那曲，住那曲

Day6.那曲-色林措-尼玛，住尼玛

Day7.尼玛-当惹雍措-改则，住改则

Day8.改则-一路盐湖措-葛尔（狮泉河）

Day9.狮泉河-古格王朝-札达土林，住札达

Day10.札达-塔尔钦（冈仁波齐），住塔尔钦（转山加2-3天）

Day11.塔尔钦-拉昂措-玛旁雍措-仲巴，住仲巴

Day12.仲巴-萨嘎-佩枯措-希夏邦马峰（远观）-珠峰首道门-加乌克拉山口（108拐）-绒布寺，住绒布寺

Day13绒布寺-珠峰碑-珠峰观景台-定日，住定日

Day14.定日-日喀则（扎什伦布寺），住日喀则

Day15.日喀则-卡若拉冰川-拉萨机场，行程结束

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