武汉去拉萨火车最佳方案

憨兔好好学习西藏旅游 2024-05-17 08:32:11 1.4W+

目录一览：

西藏旅游必须要去的地方有哪些
武汉去拉萨怎样最便宜
武汉去拉萨火车最佳方案
去西藏必备物品
拉萨必去的八个地方
去西藏必备的东西有哪些。什么时候去最适合
西藏寺庙哪个最值得去
乘火车从武汉去西藏的最佳路线怎么走
武汉去西藏怎么走
武汉到拉萨有直达火车吗
武汉到西藏火车怎么走
武汉到拉萨的火车沿途风景怎么样

武汉去拉萨火车最佳方案

从武汉到拉萨坐火车至少需要41小时51分，直达的火车Z264，从武汉武昌火车站出发的时间是22:54，而到达拉萨的时间是第3日的16:45，途径郑州，西安，兰州，西宁等8站，一路将近3900多公里，上车前多备些食物和移动电源，当然如果一同出行的人比较多，还可以玩玩扑克牌等游戏。火车票价为硬座 372元/人，硬卧 741元/人，软卧 1177元/人。

武汉去拉萨怎样最便宜

从武汉到拉萨的交通方式主要有飞机、火车和长途汽车。以下是一些可以考虑的便宜出行方式：

1. 飞机：乘坐飞机是最快捷的方式，航程约为3-4小时。您可以在航空公司官网或在线旅行代理网站上查找并比较不同航空公司的票价。通常情况下，提前预订和避开节假日可能能够获得更便宜的机票。

2. 火车：如果您对时间要求相对较低，可以选择乘坐火车。从武汉到拉萨的火车需要经过长时间的行程，大约需要30多个小时。您可以通过中国铁路客户服务中心或在线购票平台查询火车班次和票价，并选择适合您的行程。

3. 长途汽车：乘坐长途汽车是一个经济实惠的选择，但需要较长的旅行时间和较强的耐力。从武汉到拉萨的距离很远，需要几天的时间才能到达。您可以咨询当地的长途汽车站或旅行社以获取相关信息。

无论您选择哪种交通方式，请确保提前计划和预订，以便获得更好的价格和座位安排。此外，还需要留意旅行途中的食宿和其他费用，以便全面考虑整个旅程的成本。

武汉到西藏火车怎么走

从武汉到拉萨坐火车至少需要41小时51分，直达的火车Z264/Z265，从武汉武昌火车站出发的时间是22:34，而到达拉萨的时间是第3日的16:45，一路将近3900多公里。

线路是：武昌(起点)—>郑州—>西安—>兰州—>西宁—>德令哈—>格尔木—>安多—>那曲—>拉萨(终点)

武汉到拉萨有直达火车吗

有，是广州到拉萨火车的过路车，Z264每天22:38在武昌火车站停留半小时后开往拉萨。历时41小时56分，差不多两天的时间经过武汉，郑州，西安，兰州，西宁，德令哈，格尔木，安多，那曲，拉萨一共10个站。

Z264运行时间41小时56分钟，武汉发车时间23:00，抵达拉萨时间16:56，类型空调特快，全程3911公里，票价硬座票价372元，硬卧741元，软卧1177元。

硬座：西藏列车的硬座席位就是普通绿皮火车的坐席设施，一个车厢有98个座位，对于武昌到拉萨42小时的长途火车旅行来说，舒适性不够，但是如果您是想要体验火车地道风土人情，硬座席位是不错的选择。

硬卧：青藏火车硬卧分为上中下铺，活动空间从上到下逐渐宽敞，6人一个包间，不过硬卧包厢相对舒适。

软卧：软卧是西藏列车最舒适的坐席，4人一个包间，分为上下两铺，加上可关上的包间门，是舒适性和隐私性兼具的选择。

武汉到拉萨有直达火车。该次列车具体信息如下：

始发站：武昌终点站：拉萨

列次：Z264次

发车时刻：23:00 到达时间：16:56，全程共耗时41时56分

最低票价：372元

乘火车从武汉去西藏的最佳路线怎么走

那目前两只能是从武汉出发－郑州－西安－兰州－西宁－格尔木－拉萨。再过几年，可能还有选择的余地，那就是另一条进入西藏的铁路在动脉，即武汉－成都－拉萨了。

武汉去西藏怎么走

武汉到西藏直达的列车只有一个班次Z264，武昌火车站23:00上车，于第3天16:56分到达拉萨站，全程历时41个小时56分钟。

武汉到拉萨的火车沿途风景怎么样

风景美不胜收，令人向往。

武汉到拉萨，一共要经历42个小时，虽然听起来旅途很漫长，但是值得的是沿途风景每一站都是天堂。到了西宁，就到了青藏铁路的起点，东起青海西宁、南至西藏拉萨的青藏铁路，被誉为“天路”。

你所经过的地方：可可西里、昆仑山、玉珠峰、唐古拉山口、沱沱河等，随便一个可能就是别人心里向往很久的世界。

可可西里

可可西里是国内建成面积最大，海拔最高，野生动物资源最为丰富的自然保护区之一。被誉为“世界第三极”和青藏高原珍稀野生动物基因库。

昆仑山

昆仑山，又称昆仑虚、中国第一神山、昆仑丘或玉山。昆仑山在中华民族的文化史上被誉为 “万山之祖”，更是“万神之乡”。

玉珠峰

玉珠峰，是昆仑山东段最高峰，南坡冰川末端海拔约5100米；北坡冰川延伸至4400米。山峰顶部常年被冰雪所覆盖，四月到十月都是玉珠峰的登山季节。

沱沱河

沱沱河是长江的正源，源头处的景观十分壮丽，雪山冰峰，一望无际的草地，蓝天白云在河水里随波荡漾……

唐古拉山

唐古拉山脉，藏语意为“高原上的山”，又称“当拉山”，在蒙语中意为“雄鹰飞不过去的高山”，是青藏高原中部的一条近东西走向的山脉。

安多

青海安多藏区，闻名于世的可可西里、藏北羌塘无人区、热贡唐卡艺术，以及红军长征最艰苦的草地穿越，都在这片土地孕育。

那曲

那曲在唐古拉山脉和念青唐古拉山脉之间，这里最有特色的是那曲赛马节，藏语叫“达穷”，数以万计的藏北各地牧民穿着节日盛装，带着青稞洒、酸奶子和图案美丽的帐篷、卡热，骑马从四面八方涌向赛场。

当雄

当雄（藏语意为“挑选的草场”），处于藏南与藏北的交界地带。当雄县人口中藏族占绝大多数.当雄县是整个羌塘草原的缩影。这里风景名胜随便说一个都如雷贯耳：纳木错湖、念青唐古拉山等。

拉萨必去的八个地方

1.布达拉宫“布达拉”是梵语，又译作“普陀”，原指观音菩萨之居所。作为西藏的象征，布达拉宫是所有朝圣者心中的圣地。也是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群。

2.大昭寺大昭寺，藏语为“觉康”，又名“祖拉康”，是藏传佛教信徒朝圣的终点，在他们的心中，大昭寺之神圣，并不逊于布达拉宫。寺前终日香火缭绕，信徒们虔诚的叩拜在门前的青石地板上留下了等身长头的深深印痕。

3.纳木错纳木错，藏语意为：天湖，是西藏第二大湖泊。纳木错面积辽阔，达1920平方公里，是我国第二大咸水湖。湖西南岸连绵不绝的雪山是念青唐古拉山，风和日丽的时候，巍巍的雪山倒映在湖水中，显得宁静而祥和。

4.羊卓雍错羊卓雍措与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖，而羊湖碧绿的湖水被誉为世界上最美丽的水。湖水来自四周念青唐古拉山脉的雪水，没有出水口，是雪水的流入与自然的蒸发达至一种平衡。湖水随着光线的照射演变成为层次极其丰富的蓝色。羊卓雍错集湖泊、雪峰与蓝天融为一体，彷佛置身人间仙境。

5.八廓街八廓街又叫八角街，地属西藏拉萨。它是最能代表西藏民风民俗的千年古街，因其古朴的文化底蕴、悠久的历史传统，入围 “全国历史文化十大名街”之列。八角街的店铺很多，很热闹的一条街，里面有很多东西值得买，而且很便宜也很漂亮，但是假的也很多。

6.拉萨河拉萨河，藏语称吉曲，意为“快乐河”、“幸福河”，两岸山峰多在3600-5500米之间，是世界上最高的河流之一。傍晚时分，静静地看拉萨河日落，可以感受拉萨安静的一面。

7.罗布林卡罗布林卡，意为宝贝园林，位于西藏拉萨西郊。园内有三百多间房屋，是西藏历史上规模最大，也是建筑最为精美的一处园林。罗布林卡环境优美，植物、花卉种类和数量都很多，树荫蔽日，好像拉萨的“世外桃源”。

8.哲蚌寺哲蚌寺，原名吉祥永恒十方尊胜州，藏语意为“堆米寺”或“ 积米寺”。位于拉萨市西郊十公里处的根培乌山-南坡上，整个寺院规模宏大，鳞次栉比的白色建筑群依山铺满山坡，远望好似巨大的米堆，故名哲蚌。早晨是拍拉萨晨曦照的好地方。

拉萨是个好地方，一定要去看一看。

一、布达拉宫-布宫广场-转经筒-后山公园

布达拉宫旺季门票200元，淡季100元，藏民不用买门票。看完布宫下来后，可沿着布达拉宫外围的转经筒跟着藏民转经，转到本侧可去牦牛酸奶坊喝酸奶。沿着转经筒到布宫后面是一个公园，有亭子，有湖，有鹅，冬天非常漂亮。

二、大昭寺——广场——八廓街

大昭寺广场及八廓街是拉萨最热闹的地方，旺季时人多得转个身可能就找不到同伴了。白天可在大昭寺门口坐着发呆，看人来人往，看磕头的人起起落落，晚上沿着八廓街走一圈，可看到拉萨最美的夜景。

三、色拉寺

色拉寺下午三点左右有辩经，对外开放，虽然听不懂，但值得看一回。听完辩经后，可到色拉寺后山看日落和拉萨全景。

四、拉萨河

如果没有拉萨河，总觉得处于青藏高原的拉萨过于刚烈，因拉萨河变得柔情了不少。傍晚时分，静静地看拉萨河日落，可以感受拉萨安静的一面。

五、西藏博物馆

我到每一个地方，喜欢先到当地博物馆逛逛，了解下当地历史，再去看景点，会更有收获和感触。

六、冲赛康市场

拉萨最大的小商品批发市场，有南来北往的各色商品，也有周边国家尼泊尔和印度的商品。吃的穿的用的一应俱全。

七、药王山

拍摄布达拉宫的最佳地点。很多大师的大片都是在这个地方产生的。

八、哲蚌寺

位于拉萨市西郊十公里处的根培乌山-南坡上，海拔3800米，沿山势-逐层而建，可观拉萨全景，早晨是拍拉萨晨曦照的好地方。

西藏寺庙哪个最值得去

1. 拉萨大昭寺最值得去。

2. 因为大昭寺是西藏最大的寺庙之一，也是藏传佛教的重要场所，有着悠久的历史和文化底蕴，是西藏文化的重要代表。

此外，大昭寺的建筑风格也非常独特，融合了藏族、唐、尼泊尔等多种建筑风格，非常值得一去。

3. 如果时间充足，还可以去参观布达拉宫、扎什伦布寺等其他著名的西藏寺庙，深入了解西藏的文化和历史。

去西藏必备的东西有哪些。什么时候去最适合

西藏是旅游者的天堂，不论是自驾还是自由行，也有骑自行车的，有驾驶摩托车的，当然也有极端的旅行者，包括徒步、穷游等等。从西藏回来的游者，都会被西藏的景色、西藏的信仰所感动。

但是，随着旅游者的增多，有关西藏的攻略也非常丰富，也有许多所谓的注意事项。但是其中也不乏想当然、自以为是、以偏概全，以极端的个案代替西藏旅游的全部，在增加西藏的神秘之外，徒增未去过西藏的旅游者巨大的压力。

真的如此吗？

我认为未必那么神秘，也未必那么可怕。

我去过一次西藏，坐飞机去，乘火车返回，停留了一周时间，基本上是以拉萨为中心，进行周边游，除了市区转个遍以外，主要去了山南的泽当镇、桑日县，去了纳木错。比较遗憾的是因为时间关系没有去珠峰大本营，也没有去墨脱。

在西藏游玩期间，基本上以自由行为主，在拉萨市区是徒步，包括去西郊的哲蚌寺。去桑日县乘坐公交车，去纳木错乘坐一日游中巴车。整体感觉十分良好。

根据我在西藏自由行的体验，我认为，去西藏必备的东西只有两样？

第一、个人身份证件。

西藏的社会治安非常良好，不论是市区，还是市、县，社会治安都非常好。在整个旅行中，没有发现有欺客宰客现象，购物时，也没有强买强卖现象，甚至极少有讨价还价的，藏族同胞都十分淳朴、真诚，只要你怀着真诚的心，藏族同胞的心只会比游客更真诚。

在西藏旅行，要随时接受各个治安检查站点的身份核查，只要你随身携带有效的居民身份证件，可以在西藏畅通无阻，毫无障碍。

第二、健康的身体。

我在西藏旅游的时候，整体的高原反应并不明显，主要就是感觉气候干燥，呼吸上有一种感冒的感觉。口、鼻干燥，鼻子不是十分顺畅，其他倒也没有什么不适，同行的其他人比我的感觉还要好。

在当时，我只是以外自己凑巧在西藏感冒了，并没有意识到是高原反应，回到西安后，所谓的“感冒”自动好了，才意识到所谓的“感冒”就是高原反应，仅此而已。

所以，只要身体健康，一般情况下，去西藏都不会有大的问题。

如果一定要给自己找点问题，那也不能怪罪西藏的高原反应，如果身体条件不好，不论在哪里旅游都会遇到这样或者那样的问题。

旅行本身就是对陌生区域的感知和探索。出现一些意料不到的问题也是正常，并不是只有到了西藏才会出现问题，在任何地方旅游，都会出现一些不必要的麻烦。

但是，到西藏旅游与到其他地方旅游一样，必要的准备也是必须的，诸如必备的衣服、急救药品、基本的自救常识等等，这些物品去其他地方旅游也都是必备的，与去不去西藏关系真的不大。

最后，需要说明的是，西藏的高海拔是事实，对于普通人的身体条件是有要求的，如果自身身体条件不允许，建议就不要去西藏了，自身的身体条件和健康状况承受不了，带再多的物品也解决不了根本问题。

身份证，并且拍照留扫描件！！！很重要！

1.药品

提前两周吃红景天，给身体反应的时间，也防止突然吃红景天可能发生的药物不适。

维C泡腾片，增强提抗力，降低因为忽冷忽热和缺少新鲜蔬果导致的感冒等。

止拉肚子的药，我吃的是小叶盐酸，很管事儿，也很便宜。

西洋参片，觉得不舒服就含半片到一片，提神补气，在唐古拉山堵车的时候起了很大作用。

头疼粉，缓解高反引起的头疼，头疼会引发恶心，所以吃药缓解头疼，不要让身体更虚弱。

蜂蜜便携装，沿途很多都是川菜，或者说想觉得好吃，基本就得吃川菜，气候又干燥，防止拉肚子还得防止便秘，喝蜂蜜也能润肺减少咳嗽，降低肺气肿的可能（高原这个很危险）。

2.衣服和鞋

洋葱式穿衣，所以大羽绒服、轻薄羽绒服、线衫、T恤…一层层都带上，下车冷就穿，上车热就脱，别嫌麻烦，不要热着也不要冻着，才能更努力的玩！

如果要爬山，穿个防滑的鞋，如果不爬山，穿个保暖的鞋，保暖从足底做起。

3.随身用品

充电器，没有电怎么记录美景…

墨镜，高原光照强，垭口雪山也晃眼，墨镜是小仙女拍照不眯眼、不揪扯眉的必备！（其他美拍工具就不提了，毕竟汉子不太需要美拍）

4.其他

进藏有一段，没有联通信号，移动是满格，忘记是哪儿了，所以去之前要不要做好准备，自己拿主意。

如此是初次去西藏，确实不是那么容易，简单来说有以下问题。

1。因为是高原，所以有可能得高山病。

2。有些的地方，因为有很多限制，所以不能自由行动，要特别注意。

3。旅费其实不便宜，所以才有很多的徒步，穷游西藏，追求刺激可能有，大多数绝度是经济问题才不得已的选择

高山病是指这是指从低海拔地区转移到海拔2500米以上的高地时，因气压下降和缺氧等原因引发的急性反应。气喘、头晕、心悸、头痛、恶心、耳鸣、重听等。

拉萨海拔通常在3650米，为了应对高原反应，有的人做了很充分的准备，比如进行低氧训练。

低氧训练，通常在运动员中非常流行，普通人不是和了解，运动员经常进行的“高原训练”，不用一定去高原，那样成本太大，可以在健身房等设施内进行，不是所有的健身房都有这个训练项目的，需要问下。

低氧训练对于抗老化和减肥非常的有效果。

因此，我就低氧训练的效果、具体做法、设施等进行了详细的调查。

我在新闻上看到马拉松运动员和顶尖运动员特意进行高原训练。在氧气量少的高原进行训练，即使是同样的负荷，也能提高运动能力和耐力。

采用这种理论，在海拔较高的山中，在低氧条件下的工作室里进行训练，叫做“低氧训练”

第一次进行低氧训练时，设定的氧气浓度为海拔1500米~ 2500米。刚开始，所以进入训练室时听到会觉得“好闷”，不过没事，训练室的氧气浓度像山一样，但是气压也不会下降。

高山病的主要原因是气压，不是氧气少了，所有在训练室，不用担心氧气减少而闷，就导致身体不适，所以可以安心的去挑战。

低氧训练房的菜单因健身俱乐部而异，但你可以选择有氧自行车、跑步机、瑜伽、臀舞、伸展运动、锻炼身体。

对于锻炼的频率，如果是初学者，也需要注意身体状况的变化，所以建议每周进行1 ~ 2次。

穿着不需要什么特别的，去健身房就可以了，比如运动装和运动鞋。

另外，即使不去健身房，平时的运动也可以戴上市面上贩卖的低氧训练口罩，通过这种方法来调整吸收氧气的量。

只是这个训练面罩，是平时做运动，这附近是自己的极限等，非常了解体力和运动量的人限定。

如果你是第一次开始低氧训练，你需要非常谨慎地测量你的血压和当天的身体状况。

低氧训练具体有什么效果和好处呢?

培养持久力，在低氧环境中，身体会缺氧，血液中的氧浓度也会下降。于是身体为了保持氧气浓度，会增加血红蛋白和红血球，分泌促进吸收氧气的荷尔蒙。

像这样在提高氧气浓度的能力的状态下，回到平地(通常的氧气浓度)，身体就能轻松的活动，持久力也会提高，这样身体就不会累了。

减肥效果，低氧素能激活线粒体。

线粒体一旦被激活，脂肪燃烧功能就会提高，从而变成易瘦不易胖的体质。

抗老化效果，我们的肌肤、内脏器官、大脑等的营养，都与血液循环有关，毛细血管越多，营养就越能遍及身体各个部位，保持年轻活力。

但是，毛细血管会随着年龄的增长而减少，这是老化的一个原因。

如果你的身体持续处于低氧状态，那么你的毛细血管就会打开，血液循环也会活跃起来。这样一来毛细血管的复活，促进了健康化，有防止老化、抗老化的效果。

运动量的增加，即使只是在低氧环境中也会给身体带来负荷，所以运动的话效果会更好。比如说，在低氧环境下30分钟的步行相当于正常2小时的运动量。

像这样在短时间内也能达到和长时间运动同样的效果，因此也能降低受伤的风险。

身体不适：低氧训练会导致身体不适，比如腹痛、头痛等。

低氧训练和体力、体质有关系，低氧训练对体力消耗很大，所以建议在训练前后要充分休息、睡觉、吃好消化的食物。

酒精的影响：低氧训练容易醉，而且根据情况也很危险，所以一般来说在训练开始前12小时要戒酒。

虽然根据身体状况和体力的不同，影响因人而异，但是在训练后有酒会的时候还是放弃训练比较好。

脱水症状:好好补充水分，低氧训练容易出汗，所以有必要有意识地补充水分，避免脱水。

另外，体内水分不足的话，身体脂肪很难燃烧，细胞也很难被活性化，因此从提高训练效果的意义上来说，充分的水分是必要的。

血压要检查健身俱乐部已经为你的血压制定了标准，高血压的人不能接受低氧训练。

另外，心律失常等心脏疾病，肺和循环系统有异常的人不能接受训练，必须要进行申报。选择能很好地进行事前健康检查的设施也很重要。

顺便说一下，2月底到3月底，外国游客进入西藏境内将被禁止。

接下来是去西藏的线路，看来去西藏有以下三个办法。

1。陆路(公共汽车)

路线:成都→格尔木市→(公共汽车)→拉萨，背包客有时间的话就会经常走这条路。

2。陆路(铁路)

路线:成都→西宁→拉萨，利用2006年开通的铁路进入拉萨。需要43小时。

3。预备性的路线:成都→(飞机)→拉萨，用最轻松的方法2个小时就能到。坏处是，因为是从低地突然去高地，身体不习惯容易得高山病。

向旅行社咨询旅游计划。开始提议的个人旅行如下所示。费用是A + B + C的合计金额

A.旅行日程乘坐D1火车或飞机到达拉萨。导游带你去酒店。

D2拉萨旅游。来到寺院等。

D3拉萨旅游。各寺庙的访问等。

D4在拉萨~亚木德湖~甘佐~西嘉子观光。共320公里

d5日喀则~ 4小时到拉萨的驱动器

d6发送到机场或车站,于是巡回赛的结束

人均4905元

b .移动手段成都至拉萨的列车上移动时的车票费用和利润。

(如果是飞机，就要求自己预订，所以不包括在旅游费用中。标准金额有记载经济舱单程1700元左右)

硬座(3段床)700元

软座床(2段)1100元

普通的座位也有41小时，到底这个还是不要做比较好。

C.西藏入域申请费

12小时以内:380元

24小时内:280元

36小时以内:180元

2 - 3天以内:免费

巡回赛价款中包含的东西，巡回赛中车辆的移动，巡回赛价款不包含的东西从机场到酒店的拉萨市内轻型(单程)350元，拉萨站到拉萨市内的酒店的轻型(单程)200元(反之也同样的费用)

a .旅行日程

d1列车抵达拉萨。导游介绍酒店。

以及可转换成d2拉萨旅游。来到寺院等。

3拉萨旅游。各寺庙的访问等。

引进发送到机场或车站,于是巡回赛的结束

人均2180元,

b .移动手段

硬座700元

软座1100元

巡回赛价款中包含的东西，成都的旅舍到车站接送，拉萨站到市内接送,市内到机场的接送。

不包括在旅行费用里的东西

当地车辆移动时的费用

餐费

住宿费用·所有的门票(被推荐看了所有的地方,合计600元左右)

去的列车,在回家的飞机。去的列车方面，因为身体渐渐习惯了高原，所以这边似乎对身体好。

青藏铁路也算是景点，该铁路的什么也很厉害,有5个世界的地方。

1 .吸引世界最高的地方铁路铁路

全长1142公里

2 .世界最高的地方的隧道

风火山隧道全长1386米海拔4905米

3 .世界最高的地方,最长的隧道

昆仑山隧道全长1686米,海拔约4600米

4 .世界最高的车站，海拔在5072米

5 .世界最高的地方的铁桥三岔河大桥海拔3800米长度690.19米

初次去西藏时的注意事项

总之，初次去西藏的游客请放松心情，不要害怕高原。随着这几年的高速发展，日常生活中使用的东西在西藏也能买到，所以行李没有必要事先多准备。

1 .第一次去西藏的时候，没有必要锻炼身体。请放松，不要太有压力。没有必要对高山病过度的担心。去西藏之前，为了保持良好的身体状况，应该好好睡觉。不要做激烈的运动，好好休息，多喝水，多吃水果。一般的高山病过两天就会自然痊愈，或者症状会减少。进入西藏后，为了防止感冒，请不要马上又频繁地淋浴。

2 .一定要携带抗生素、感冒药、咳嗽、止泻药、消炎药和邦迪。你可以吃一些西洋参药片和维生素，或者是高山病的伊瓦文凯(或者高原安)。

3 .为了避免食物不合口味，或者道路拥挤的时候，最好尽量选择高热量的食物，比如巧克力、牛肉酱、榨菜、曲奇等。嚼口香糖可以缓解耳鸣和头痛。但如果咀嚼次数过多，会感到口渴，所以不要经常咀嚼。

4 .西藏高原海拔高，空气稀薄，阳光非常高。为了保护游客的眼睛和皮肤，请务必准备好墨镜、遮阳帽、防晒霜、保湿霜和唇膏。身体虚弱的游客以防万一还是买一包氧气比较好。

5 .西藏昼夜温差很大。因为早上和晚上的温度比较低，所以为了不感冒，最好准备防寒用具。

西藏各地的气候不同。一般来说，去西藏旅行最好的季节是6 ~ 9月。这四个月是西藏的雨季。只有在这个时期，西藏荒凉的山区才会出现绿色。与此同时，西藏的草原也被染成了绿色。

老生常谈的问题了。

真要是去西藏，要提前做攻略。

特别是自驾游。去西藏和到别处旅游不一样，会有很多不可靠的因素，比如，路上会遇到滑坡、修路会因为收到天气、大自然的影响到你的计划。

路况的影响会导致爆胎。

这些都会影响你的时间行程。

如果你提前预订酒店，还会很麻烦。

自驾游，除了你要做好人的行程、费用预算。

还要做好车的预算和计划。

如果是长途旅行，还要准备备胎、气泵、打火线连接线、拖车绳等。

仅仅代表个人看法.

西藏旅游必须要去的地方有哪些

来西藏几十次了，我想我有资格回答这个问题。

我在墨脱

我在扎囊沙丘

我从两个方面来回答这个问题。

第一：必须去的进藏线路

1、318川藏线

怒江72拐

318川藏线起点成都，途经四川的雅安、泸定、康定、新都桥、雅江、理塘、巴塘；西藏的芒康、左贡、八宿、然乌、波密、林芝、拉萨、日喀则、聂拉木县。

2、滇藏线（包含丙察察）

然乌湖

滇藏线：起点云南段昆明，途经大理、丽江、香格里拉市、四川段飞来寺、稻城亚丁、理塘、巴塘、西藏段芒康、左贡、八宿、然乌、波密、林芝、拉萨

或者:昆明、大理、泸水市、丙中洛、察瓦龙乡、察隅县、然乌镇、波密、林芝、拉萨

3、青藏线

青藏线、起点西宁、途经青海段西宁、青海湖、茶卡盐湖、格尔木、唐古拉山、沱沱河、西藏那曲、当雄、纳木错、羊八井、拉萨

4、新藏线

冈仁波齐

新藏线：起点喀什，途经新疆叶城，三十里营房，西藏班公湖、狮泉河、皮央石窟、古格王朝、冈仁波齐、玛旁雍错、鬼湖、珠峰、日喀则、羊湖

第二：西藏境内著名景点

八廓街

西藏芒康：去看千年盐井，去翻越最险的高山觉巴山

左贡：有川藏线最高的垭口东达山垭口5130常年有雪

八宿:318川藏线第一个高原明珠（然乌湖）冬季看冰湖，夏季看彩林雪山

波密：藏王故里，静好波密；这里海拔较低，号称西藏的小江南，可玩的景点有、米堆冰川、古乡湖，桃花沟，通麦天险，鲁朗林海，鲁朗花海，鲁朗国际小镇，可远观南迦巴瓦峰的色季拉山等等。

林芝：林芝有桃花村、尼洋河风光、雅鲁藏布江大峡谷，丹娘佛掌沙丘、南伊沟、巴松措、林拉公路沿途风景、米拉山口、墨脱

拉萨：大昭寺，小昭寺，布达拉宫、色拉寺、哲蚌寺、扎基寺、八廓街、宗角禄康公园、拉萨河、罗布林卡

布达拉宫

阿里地区：阿里北线各种湖泊、阿里南线的皮央石窟、古格王朝遗址、冈仁波齐、玛旁雍错、鬼湖

山南地区

日喀则：扎什伦布寺、绒布寺、珠峰、白居寺、吉普大峡谷、开热大瀑布、佩枯错

山南地区：桑耶寺，扎囊沙丘、羊湖、拉姆拉措

我个人推荐的景点

免费风景：芒康千年盐井、左贡东达山垭口、八宿然乌湖、波密古乡湖、桃花沟、鲁朗景区、尼洋河畔、羊湖、扎囊沙丘、吉普大峡谷、开热大瀑布、佩枯错、拉昂错（鬼湖）、玛旁雍错、阿里北线各种湖泊

收费风景：米堆冰川、巴松措、拉姆拉措、南伊沟、雅鲁藏布江大峡谷、纳木错、冈仁波齐、珠峰

人文历史景点：布达拉宫、大昭寺、色拉寺、扎基寺、哲蚌寺、桑耶寺、绒布寺、扎什伦布寺、古格王朝、皮央石窟

大昭寺门前

友情提示：西藏以为地广人稀，所以景点之间相隔比较远，又因为几乎都是高海拔地区，所以初次进藏的人几乎都有高反。而且西藏因为运输麻烦，因此物价普遍高于内地。西藏本地人几乎都是藏族，有自己的宗教文化，旅游者还需要注意自己的言行举止，尊重藏族地区的文化。

希望我的回答对大家有用。

先不说众所周知的那些地方。推荐几个有历史且去的人不多的地方，觉得必须去看看。

1，萨迦寺，喀则往定日方向经过一个路口，左拐进去20多公里，就到了萨迦县本波山下的萨迦寺，是一座藏传佛教萨迦派寺院。萨迦寺的历史里有西藏的历史。

2，康马寺，位于当雄往纳木错的路上，右拐进一条分岔路走16公里。寺院的名气在于其地下藏经室里有一块巨石，上面雕刻有藏传佛教传说中的各种男女双修图。大石头上有一块位置有些风化，据说是当年一个英国人曾经偷着拓印了一张图造成的，目前这张图收藏在大英博物馆里。我09年去还可以下去参观。用玻璃罩着防潮。后来几次进藏没走这边，不知还给不给参观，

3，纳唐寺，据说是藏传佛教的经书都来自这里。同样位于日喀则往定日方向，路的右手边，先到纳唐寺才到萨迦寺。

至于众所周知的布达拉宫大小昭寺和日喀则的扎什伦布寺还有珠峰及几个圣湖等景点就不多说了。

去西藏旅游，可以自驾游，也可以飞机火车过去，直接自由行，无论怎么走，都有很多玩的地方，值得我们去，假如自驾游，除了体验在路上的感觉，那就是每天都有期待，每天都有新的地方充斥，让我们去经历，西藏，很大很大，而且是一个很神奇的地方，我们一般去西藏，可能只去了很小的一部分，对吧？

自驾游，一般走的川进青出，个人觉得必须去的地方，色达，稻城亚丁，雅鲁藏布大峡谷，巴松措，布达拉宫，大昭寺，八廓街，纳木错，羊卓雍错，可可西里，青海湖，茶卡盐湖，塔尔寺，这些地方理论上都值得去，自驾游的时候，都是必去的地方，你去过没？

如果是自由行，直接落地拉萨，那么有些地方就可以选择，个人觉得，珠峰大本营，世界之巅，最应该去，羊卓雍错，那木措，鲁朗石锅鸡必须要吃，鲁朗林海，鲁朗小镇，这些地方都应该去转转，包括巴松措，雅鲁藏布大峡谷，有选择性的，去转一转，如果还有兴趣，可以去一趟阿里，走一趟阿里南线，也是非常值得的，时间允许，去一趟纳木错那边的北岸景区，圣象天门，那可是很多，资深驴友，做梦都想去的地方，但是条件很艰苦，路途很遥远，需要住宿在景区里边，有没有兴趣？

好了，就说这么多吧！关于到西藏自驾，还有什么其他的疑问可以随时关注公众号，藏区自驾游，回复关键词，就会有一系列关于到西藏自驾的一些小常识，最后祝你们玩的开开心。