拉萨到青海果洛机场多少公里

目录一览：

• 从上海坐火车去拉萨需要多久
• 武昌到拉萨途经哪些地方
• 西藏拉萨旅游注意事项
• 冬季去拉萨要注意或准备什么
• 飞机直接到拉萨会高原反应吗

武昌到拉萨途经哪些地方

可以从武汉-宜昌-恩施-重庆-成都，这段都是高速，路况良好然后从成都选择川藏南线或者川藏北线进藏川藏北线：成都-阿坝马尔康-甘孜-德格-昌都-八宿-波密-林芝-拉萨途径色达德格印经院、通麦天险、雅鲁藏布江大转弯等地川藏南线：成都-雅安-泸定-康定-理塘-巴塘-芒康-八宿-波密-林芝-到拉萨南线短一点，可以经过新都桥、理塘是世界高原之城

从上海坐火车去拉萨需要多久

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全程目前47小时10分

站序站名到站时间出发时间停留时间

01 上海 ---- 20:10 ----

02 苏州 20:55 20:58 3分钟

03 无锡 21:20 21:23 3分钟

04 南京 22:56 23:05 9分钟

05 蚌埠 00:37 00:40 3分钟

06 徐州 02:09 02:15 6分钟

07 郑州 05:07 05:14 7分钟

08 西安 11:14 11:24 10分钟

09 兰州 18:17 18:34 17分钟

10 西宁 21:12 21:32 20分钟

11 格尔木 04:10 04:35 25分钟

12 那曲 14:37 14:55 18分钟

13 拉萨 19:20 19:20 ----

西藏拉萨旅游注意事项

1、针对高原反应做的准备。少运动、多补充水喝维生素、备用常用药、缓解高反药。

2、准备太阳镜、遮阳帽、防晒霜。西藏早晚温差特别大，如果晚上想出去看看夜景，一定要带上冲锋衣或羽绒服。

3、出行前，别感冒。

4、不乱碰当地寺庙，人文古迹的东西，不乱说话就行。

5、迎送客人，要躬腰曲膝，面带笑容。室内就坐，要盘腿端坐，不能双腿伸直，脚底朝人，不能东张西望。赠送礼品，要躬腰双手高举过头。

6、敬茶，酒，烟时，要双手奉上，手指不能放进碗口。

7、藏族人绝对禁吃驴，马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉。

8、不得跨越法器，火盆。

9、经筒，经轮不得逆转。

冬季去拉萨要注意或准备什么

冬季去拉萨需要注意保暖，因为拉萨的冬季气温通常较低，尤其是夜晚更为寒冷。建议穿着厚实的羽绒服、毛衣和保暖内衣，还要备好帽子、手套和围巾等保暖用品。

另外，由于拉萨地势高，氧气稀薄，需要做好高原反应的预防工作，比如多喝水、适当休息，并可以在出行前咨询医生使用药物。

此外，由于冬季是旅游淡季，在选择住宿和交通时也需要提前做好预订和规划，以免出现不便。总之，做好保暖、高原反应预防和旅行规划是冬季去拉萨的重要准备工作。

飞机直接到拉萨会高原反应吗

你好

1、飞机直飞拉萨，2个小时时间，海拔突然升高，身体受不了是很正常的

2、我也建议，如果你确实害怕高原反应可以考虑，直飞林芝，然后再返走拉萨，林芝海拔低，不会有反应

3、如果确实要飞拉萨，我给你一些注意事项，参考一下(我以前也是直飞拉萨进藏，一点反应也没有，这个高原反应还是看个人，不一定会有，但不能保证没反应)

1)建议带上葡萄糖、红景天之类的，预防高原反应

2)在刚下火车时通常是没有什么感觉的，觉得很正常，这个时候很多人就自以为是的打出跑、跳，其实是错的，高原反应通常是在到达拉萨一段时间后或者第二天才开始的，所以刚到的时候切记不要跑、跳，不要过于兴奋，不要大叫，要多喝水，不要抽烟喝酒。可以适量喝点红景天、葡萄糖之类的。另外切记刚到西藏不要洗澡!

3)如果初次进藏，确实担心高原反应，可以提前一周开始饮用红景天，这是很多朋友尝试过的，效果非常好，一次只须泡20~30g左右，对提高身体素质，增强心血管，缓解高原反应很有效。

希望对你有帮助

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