去拉萨旅游要哪些必需品

目录一览：

• 去西藏旅游必备什么
• 请问春节期间去拉萨旅游要穿什么衣服最适?请
• 我要去拉萨，应该准备什么
• 如果坐火车去拉萨旅游大概需要多少费用
• 去西藏旅游一定要注意什么？要带什么必需品

我要去拉萨，应该准备什么

准备好以下物品：1. 护照和身份证：前往拉萨需要携带有效的身份证明文件。

2. 衣物：由于拉萨位于高原地区，气温较低，建议携带保暖的衣物，如羽绒服、厚毛衣等。

3. 药品：高原地区容易引发高原反应，建议携带一些常用的药品，如晕车药、止泻药等。

4. 防晒用品：由于拉萨阳光强烈，高原紫外线较强，建议携带防晒霜、太阳镜等。

5. 高原适应品：如高原氧气罐、高原口服液等，以应对可能出现的高原反应。

6. 充电器和适配器：确保手机、相机等电子设备的正常使用。

7. 地图和导航工具：了解拉萨的地理位置和交通情况，以便更好地规划行程。

8. 钱包和银行卡：准备足够的现金和银行卡，以便在拉萨的消费和取款。

9. 照相机和摄像机：拉萨是一个风景优美的地方，准备好相机和摄像机，记录美好的瞬间。

10. 其他个人必需品：如洗漱用品、毛巾、雨具等。

去拉萨旅行需要做好高原适应的准备，同时也要注意保暖和防晒。

拉萨的美景值得记录下来，所以记得带上照相机和摄像机。

此外，还要确保携带足够的现金和银行卡，以便在拉萨的消费和取款。

希望你在拉萨的旅行愉快！

去西藏旅游必备什么

一、西藏旅游必备衣物

1. 基本着装：冲锋衣一套，有加绒内胆（无论是夏天还是冬天去，都用得上）；长袖的衬衫几件以便换洗，夏天可以带短袖t恤（但不建议直接外穿）；内裤3-5条，袜子按旅行天数每天备一双，旅游鞋或户外鞋1双；如果冬天进藏，必须带羽绒服，比如去纳木错、珠峰等地。去西藏防晒墨镜必须得备1副，鸭舌帽1顶（也是为了防晒）。

2. 加强版：如果是户外旅行，去阿里、珠峰等高山地带，加厚型的羽绒服是必须的，还需要带着着冲锋衣，专用的雪地墨镜及防风帽，主要是为了防止大风对身体的侵袭；当然，如果是去登山攀岩，另议，这不属于常规的跟团游或自驾游的必需品，不做过多介绍。

二、进藏游玩饮食方面的准备

干粮：无论选择跟团去西藏旅游，还是其他游玩方式，惠娅都建议游客提前备一些高热量、甜味的食物，以及适合自己口味的食物。比如曲奇饼干、巧克力、士力架、牛肉干等等。在高原上，人需要高热量、有糖分的食物，以补充身体机能。如果是自助游玩西藏，必不可少的桶装泡面、小零食（泡爪、鸡翅、小鱼干、鸭腿等），西藏旅游去到各个景点的路途店铺较少，不太方便购买合适的食物，或者川菜风味不适合自己所需。符合自己口味的食物，带着是很好的旅途所需品，比如湖南的游客去西藏，喜欢带剁辣椒，吃着爽口，开车也有精神。

饮用水：当然，最不可少的生命的源泉-水！自助游玩可以装整件的水放在后备箱。经验之谈，跟团游，一般走的景点、餐厅附近都有小卖部，可以随时补充食物，无需带太多的零食、干粮。但是如果饮水较多的人士，惠娅建议还是带着大口径的保温杯，以便路途补充热水需求。

烟酒：原则性的，惠娅不建议在高原抽太多的烟，司机有时候容易打瞌睡，会抽一些。作为游客，惠娅不建议在车内吸烟，可能会影响其他游客。另外，高原氧含量较少，吸烟可能导致呼吸道炎症或促发高原反应。喝酒，这个不用说，司机肯定不能喝，本身开车较累，路上检查站很多，司机喝了酒，靠近就闻得出来哦！饮酒开车也是极度危险的。

去西藏旅游一定要注意什么？要带什么必需品

去西藏旅游需要注意以下几点：

1.高反问题：西藏海拔较高，容易引起高反，建议提前做好高反预防措施，如适当休息、饮食清淡、多喝水等。

2.气候变化：西藏气候多变，早晚温差大，需要带上保暖衣物。

3.文化礼仪：西藏是藏传佛教文化的重要发源地，游客需要尊重当地的文化和宗教信仰，注意文化礼仪。

4.环保意识：西藏生态环境脆弱，游客需要保持环保意识，不随意乱扔垃圾。

必备物品：

1.高原反应药物：如红景天、葡萄糖酸钙等。

2.保暖衣物：如羽绒服、保暖内衣等。

3.防晒用品：如太阳镜、防晒霜等。

4.相机和备用电池：西藏风景秀丽，需要拍照留念。

5.其他必需品：如水壶、口罩、手套、帽子等。

如果坐火车去拉萨旅游大概需要多少费用

坐火车去西藏相对而言比较轻松，但也熬人。硬座一般是400左右，硬卧一般在700左右。

如果往返都是火车旅行，就以去是硬座，返是硬卧，交通上先准备1500，包括泡面零食干粮钱。到拉萨后一定要注意高反，我上次去，朋友还推荐了高原有氧行微信平台，下单即送，氧气制氧机都有，一个小时就送来了，服务感觉特专业接着是一路吃住费用，吃以最低标准算，早餐10块钱，午餐15，晚餐15，以快餐为主。

再是住宿，就以便宜的价格一晚100的旅店宾馆为主，一路开过去准备2000在吃住上。

再是一路上景点门票的费用，这个根据自己的实际情况而定。一般时候川藏线风光都在路上，但也有不少景点需要门票。就暂且准备1000块钱的门票费用。我记得我们全程玩下来一个人的总花销2300多，不过不含往返路费，而眼下马上又要迎来旺季，估计会有些浮动。

请问春节期间去拉萨旅游要穿什么衣服最适?请

去西藏穿衣服和季节，去什么地方有关系：3月到6月：

1、如果不去高海拔地区，比如纳木错，珠穆朗玛峰，穿衣服就和内地一样，没有很多人想象的那么夸张，按照外套加一件长袖的标准就好。

2、去纳木错和珠峰需要带件薄薄的羽绒服，秋裤也需要穿，嫌麻烦路上也可以租到棉大衣，纳木错5月以前还在结冰状态。

3、短裤和短袖目前绝对是不行的。

4、最实用的是冲锋衣两件套，热了脱一件，冷了加一件，没有户外冲锋衣家用日常的衣服也可以，需要穿休闲鞋。

5、如果您是女士墨镜，太阳帽，一条漂亮的披肩可以考虑一下。6月到10月：1、短袖加薄薄外套足够，如果怕晒建议还是穿长袖。2、西藏寺庙是禁止穿短裤和短裙进入参观的，裤子必须过膝盖。3、如果您是女士喜欢拍照，可以带一条长长的裙子，凉拖建议不要穿，出行很不方便，户外鞋和运动休闲鞋子都可以的。11月到次年2月：穿衣和冬天的北方一样，棉衣，秋裤都需要，高海拔地区还需要棉裤。长途旅行，189西藏游建议您出行携带衣服够用就好，简单出行。希望以上的回答可以帮到您，祝您旅途愉快。

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